anonim877
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opa,valeu amigo abs
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anonim877 reagiu a uma resposta no tópico:
me ajudem com minha genética
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Opa pessoal,tenho 14 anos e fazia alguns exercícios em casa (flexão e abdominal), comecei academia ontem ,e gostaria da ajuda de vocês pra me ajudar quanto a minha genética, fortalecer os treinos e tudo tenho 167 60 kg 33 bíceps 92 peito