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ccrmatheus

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Tudo que ccrmatheus postou

  1. Dá uma lida, está ótimo o artigo!
  2. Papo reto, tente diminuir amigão as fibras, passa a tua dieta ai pra gente poder dar uma olhada
  3. ccrmatheus

    FIZ CAGADA!!

    Vê meu diário, eu tenho 21 anos, comecei a treinar a pouco, da uma olhada na mudança que tive em 50 dias, sou BEM fraco ainda, mas acredito que qualquer evolução deva ser notada, vê minha dieta lá tal, faz uma base também pra tu (uma base, não repita o que fiz, achando que irá te trazer benefícios como os meus), mas você não está escroto não, apenas um cara saudável em visão de pessoas comuns, porém, com treino, dieta e DESCANSO, tu vai se lapidar.
  4. Rapaz, teu estômago deve ser MUITO bom, por que isso deve dar uns inchaço... Uns gases, Tu deve peidar pra cassete né? Eu acho que tem muita fibra nisso ai...
  5. Acompanhando, para aprender.
  6. ccrmatheus

    FIZ CAGADA!!

    Parceiro, só nós mesmos sabemos como é se sentir em nosso corpos, baixa autoestima tal, porém, sendo sincero, você está com o corpo de alguém magro saudável, não está escroto não, sou sincero, eu lhe dizia se estivesse ruim, com exercícios físicos você vai ganhar musculatura e vai se desenvolver, você acha que está gordo, mas não está, nem perto disso... Apenas não tem musculatura o suficiente para ser mostrada, porém, isso só se adquiri com foco, e tempo de treino, não é rápido.
  7. ccrmatheus

    FIZ CAGADA!!

    Realmente 50 para cada grupo muscular acho MUITO volume, porém, não é algo que você possa ter se arrebentado não, você só tem 15 anos, tome mais cuidado e vá testando o que seu corpo se habitua melhor sabe? Você está em seu auge hormonal e provavelmente tem tempo de se alimentar e treinar bem, então faça isso, sem tanta culpa encima de seu bf...
  8. ccrmatheus

    FIZ CAGADA!!

    Não se cobre desse tanto amigo, você ainda está magro, não se desgraçou não, nem se preocupe, se possível, mande fotos para que possamos avaliar melhor.
  9. KKKKKKKKKK, eu já fico logo cismado, ta vendo ai, quem manda tu ficar brigando comigo 😢 😢
  10. Mas se lhe serve de consolo, pedi desculpas pra seu amigo tal, falei de boa com ele, até brincamos lá...
  11. Você não adianta, me odeia, você é um caso sério
  12. é o que mano kasdkasjhdkajs
  13. Até entendo, mas entendo também que respeito tem que ser mutuo e que existem diversidade e que o universo não gira apenas em torno de um ser humano, então, "ah, hoje acordei engraçadinho, vamo brincar" e todo mundo tem que aguentar, ai o cidadão acorda em outro dia "porra, hoje não quelo, hoje amanheci malzinho" ninguém aguenta, nem mesmo os familiares kadkaskdasks
  14. “Se ferra” bem entre aspas mesmo kkkkkkk, não gosto de bipolaridade
  15. No mais, tem um cara chamado Stein lá, que é um "macaco velho" daqui, que é muito gente boa e parece ter boa vontade e boa intenção em ajudar, TODOS, sem panelinha.
  16. Eu entrei no grupo, galera falando, brincando tal, comecei a interagir, falei até com mdb, mbb (pedi desculpas) sei lá como é o nome desse cara, ai legal, ia voltar ao meu trabalho, pois estava em horário de almoço, ai avisei que iria sair e pedi pra que quem pudesse e quisesse, desse uma passadinha em meu tópico, pois eu era iniciante e estava disposto a dicas, sugestões e a aprender, ai veio um Luiz, que antes nem tinha falado e respondeu, "primeiro deixe de ser chato" e me removeu kkkkkkkk, da pra te noção das regras que são válidas lá e que a galera preza muito pela união e tal, trocar ideia de verdade, resumo, não entre se você tiver psico ruim, pq a glr brinca pesado, e se você já tiver falado algo que afetou o emocional de um cara chamado Luiz, que julgo que deve ser o @luizfelipegmc pela forma que falou aqui no fórum e é um rapaz um tanto quanto sensível, novidade, gente nova buscando força parece não ser bem vinda.
  17. Lacrou!
  18. O meu não foi nem o Willian kkkkkkk, na real, dessa vez não zombei nem gastei ninguém
  19. Levou pra o coração, boy kk
  20. Gatão, te chamei, já me expulsaram do grupo sem eu falar nada errado, estranho, um cara chamado Luiz, não entendi muito bem, porém... O grupo tem uma galera daqui realmente, mais os antigos, e tiram muita onda entre si e tudo mais. (Para quem quiser entrar no grupo)
  21. KKKKKKKKKKK, para com isso gatenhow, miau
  22. É por que esse comentário foi complexo demais para seu entendimento, comecei te respondendo e terminei respondendo o autor do tópico
  23. E ai irmão, joga mais informações pra nós, como está os treinos?
  24. Pelo menos se tiver ele para um pouco de manjar "cassete" e tem que focar em um bem maior, fica safe mano, teu pirulitinho é normal
  25. KKKKKKKKKKK, que maldade véi, que maldade, se tiver grupo ainda, e for algo tranquilo, podem passar o link que troco ideia por lá também
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