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master_mm

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Tudo que master_mm postou

  1. master_mm
    Oxandrolona causa dermatite seborreica? ajudas para tratar?
  2. master_mm
    COM OQ? PQ COM OQ? PQ
  3. master_mm
    ah, esqueci de comentar tbm... começa com menos calorias mn, vc somou seu gdc? se estiver certo na planilha pelo que eu vi está excedendo 600 kcal, quando os resultados estagnarem, irá conseguir comer mais? é melhor começar com menos e ir aumentando gradativamente os carboidratos, mantendo a gordura/proteina...
  4. master_mm
    sim pq?
  5. master_mm
    Está boa, só tira a gordura do pós-treino e tenta fazer todas as refeições completas de todos macros ( fibra,carboidrato,proteína e gordura), exceto o pós-treino, que não precisa de fibra/gordura.
  6. master_mm
    Eu prefiro o melhor método do mundo pro resto da vida a proteína da unha tem ação estrogênica no corpo e é de baixo valor biológico... não curto mt
  7. master_mm
    Sim, O sal tem muito sódio, em 100g de sal tem 47000G de sódio, tem que cortar total da dieta... eu fiz isso e deu certo, como nada com sal
  8. master_mm
    É mais vantajoso um acetato de trembolona + Cipionato de testosterona + boldenona + undecanoato de nandrolona por 12 semanas sem protetor e sem TPC
  9. master_mm
    Sim, era isso que tava me deixando gordo no bullking, não contava a cebola nem o alho, que vacilo... mas ta avisado, quem seguir vai se dar bem no seu bullking Eu coloco 20 dente de alho no arroz e 50g de cebola por refeição, pensava que era termogÊnico, mas essa porra engorda
  10. master_mm
    Paulodiasreis você faz consultoria?
  11. master_mm
    Treinar natural = Pessoa foda que supera tudo
  12. master_mm
    EU VI AQUI NO http://www.tabeladealimentos.com.br/ QUE EM 1000 G DE CABELO : Calorias400kcal Carboidratos50.00g Proteína10.00g Gordura Total 20.00g E EM 100G DE ALHO : Calorias134kcal Carboidratos29.00gProteína5.00g AGORA EU SEI PQ NAO EMAGREÇO, ESSAS PORRA SÃO UM VENENO TEM MUITA CALORIA E VOU COMEÇAR A CONTAR VELHO
  13. master_mm

    Marco

    master_mm respondeu ao tópico de Sanji em Diário de Treino

    Acompanhando.
  14. master_mm
    Isso... Verdade.
  15. master_mm
    kkkk não estou nem questionando a questão de meninas dançarem em festas kkk, é ótimo ver isso, apenas questionando o seguinte, vamos botar a questão do estupro e assédio em pauta : " sabotaram meu copo fudeu me tacaram balinha ", um funk , e diversas outras musicas que fazem essa apologia de " allucinar " a mulher e depois tacar a rola... é sem nexo NENHUM para mim, mulheres militando sobre assédio ( obviamente, não estou falando que porque escuta deve ser assediada, e nem que isso justifique o assédio na sociedade, todos assediadores/estupradores devem ser punidos... ), mas ir e ficar dançando para uma merda de "funk" desses...
  16. master_mm
    desse Tiago celly eu nao sabia, vou procurar saber sim, e, ah claro, obviamente comprometer a família é algo péssimo, ter condições é o mínimo para quem quer entrar nessa vida de fisiculturismo, estava falando apenas de bodybuilding como estilo de vida sem ou com pouquíssimas , mudanças de corpo e mente... atletas PRO ou mais avançados vão ter gastos enormes mesmo... mas concordo com sua opinião em partes.
  17. master_mm
    Sim. O anastrazol é o que geralmente usam, por não zerar o E2 tão rapido e custo-benefício. Concordo
  18. master_mm
    Sem hipocrisia, isso também é uma apologia sim, a drogas... porém em um cenário social, só irá " fazer mal " à quem usa as paradinhas... os cara que usam anabolizantes não chegam na rua e não assaltam ninguém, não atrapalha a sociedade com bocas de fumo, não sexualizam a mulher. e na musica eles retratam do colateral da droga, muitos jovens venceram a depressão treinando, querendo ou não, isso induz uma pessoa a treinar e atingir barreiras na vida... Sou contra apologia as drogas, e sim essa música faz, mas ela retrata os colaterais, etc. Em músicas de facção em apologia ao crime/ tráfico de drogas/ sexualizaçãoda mulher, eles só falam como se fosse benefício para a vida, e todos sabem que não tem nenhum benefício essa vida, não tem um lado bom, pelo menos no esporte " fisiculturismo " ( que não é apenas quem sobe em palco, apenas um amador do esporte que quer mudar de corpo, também é um " fisiculturista " ou "bodybuilding") na minha opinião, tem um benefício, que é a saúde em si, aumento da auto-estima, benefícios psicológicos e vários... Essas músicas assim, querendo ou não, ja serve de motivacional para quem quer mudar de corpo/mente/vida.
  19. master_mm
    Tmlc, é mt ignorância falar que todas as escolhas do filho é culpa dos pais... Então quer dizer que um filho que escolhe a vida bandida, os pais trabalhando quase 12 horas por dia, a mãe faxineira e um pai ralando de servente de obra ( um exemplo ), é culpa dos pais? vai falar que é falta de educação dada pelos pais? e os políticos que roubam, é falta de educação dos pais? isso é escolha da pessoa cara, os pais apenas dão o caminho e ensinam máximo a coisa certa, pelo menos a maioria, até a juventude, depois disso o filho segue seu caminho irmão... eu aprendi assim, e não escolhi a vida bandida e nem sacanear ninguém, muito menos escutar essas músicas merdas de apologia, e olha que moro com meu pai e ele nunca foi atencioso comigo, pelo contrário, na minha infância meu coroa ralava todo dia, saía de manhã de casa, chegava á noite, muitos dias eu chegava a ver ele, ficava o dia todo sozinho e não escolhi essa porra de vida, é muita hipocrisia falar isso, enfim
  20. master_mm
    isso se chama cruise eterno, recomendo estudar muito antes disso ou acompanhamento médico
  21. master_mm
    Inibidor de aromatase( enzima responsável pela conversão de testosterona em estradiol), um anti aromatizante... Anastrazol cerca de 80% do estradioal, Aromasin(exemestano) 85% e letrozol que vai andar arrastando o pênis pelo chão ( derruba cerca de 98% do estradiol ) eu priorizaria mais a musculação no ciclo, para melhores resultados... faria algo para manter o possível de ganho após o ciclo , uma TPC bem feita kkk
  22. master_mm
    é, incentiva o estupro então é tudo crime... pior que é verdade, infelizmente tenho amigos que gosta dessa merda, e realmente... alguns até salvam, mas a maioria... até eu gosto de trap, rap, funk, uns passam mensagens boas até, mas essas porra, deveria criminalizar ir todos presos... é foda ouvir crianças cantando umas porras dessas, espero que se um dia eu tiver filho, ele nunca cante umas merdas dessas
  23. master_mm
    Os que fazem apologia ao crime? já, outra desgraça pior...
  24. master_mm
    Bom dia rapaziada, só eu que não consigo gostar de uma porra dessas " ak do flamengo, muito barulhento, famoso na roda por mata alemão " , que música merda, eu tenho 18 anos, e vejo a rapaziada jovem da minha idade tudo escutando essas merdas de música, que fazem apologia a droga, bandidolatria e sexualização da mulher, e acham que é bandido, acham que é o pá, porra, vocês concordam com esse tipo de letras na musicas? eu amo rap, mas não consigo achar que isso é " liberdade de expressão " como eles falam...
  25. master_mm
    KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK a cara da gineco
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