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math2kk

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  1. Fala rapaziada Dados: Altura:1,67 Peso:70kg Treino: AEJ Todos os dias : 30 min irei aumentar 10min essa semana Musculação: ABC2X Pos treino : 20 min pulando corda Queimadores: To usando 20mg de efedrina com 220mg de cafeina Suplementação Multivitaminico 1800 kcal sei que é baixo mas to ajustando a dieta não ta 100% ainda 100g carbo 213g proteina 60g Gordura Fotos iniciais: https://ibb.co/pdWw35X https://ibb.co/pQD7BLj https://ibb.co/Ht6ngvb https://ibb.co/LngJBm0 https://ibb.co/LZs5Sf1 Pra semana tiro fotos melhores mas é isso ai galera Pretendo fazer mais 20 dias de cutting é n alterar mais nada comecei com o famoso E.C.A tem 1 semana
  2. 10 Semanas , 2 apli na semana
  3. Estranho que tem uma no meu triceps kkkkkk
  4. Fala galera nessa segunda iniciei um ciclo basico só 1ml de dura por semana a partir do 4 dia , eu pele esta mais oleosa é nasceu 2 espinhas no meu rosto fora que to suando muito mais do que normal a duvida é se passaram praticamente 4 dias já e tempo pra pele ficar assim ? pq minha alimentação ta 100%
  5. Alguem sabe sé joguei dinheiro fora, ou bate ?
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