Evertonfdc

Olá! Cara pode tomar sim! mas saiba que nem sempre é necessário tomar cafeína ( ou qualquer outros estimulante ) para treinar. ele é importante para dias em que há cansaço e indisposição para treinar. Cafeína é estimulante e dá a energia e animo necessário para o treino. Não é indicado o uso diário de cafeína, pois o mesmo reduz o apetite, o que não é o ideal para ganho de massa muscular. Use apenas no dia que realmente for necessário ( sem motivação e/ou Ânimo para treinar). Vlw