silviobll

Quando faço a puxada por trás, sinto uma leve dor na área das escápulas, perguntei para o meu professor se não era melhor fazer pela frente e ele simplesmente disse "pode fazer por trás", ou seja, não respondeu a minha pergunta direito. Me ajudem aí

Meu braço esquerdo é um pouco mais fraco que o direito, se eu continuar puxando o mesmo tanto de peso com os dois braços ao mesmo tempo, meu braço esquerdo vai se adequar?