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yan1989

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Tudo que yan1989 postou

  1. yan1989
    Acho que o momento não favorece esse tipo de dieta, cortar de uma vez os carboidratos e aumentar atividades física pode além de baixar a sua imunidade consideravelmente, como gerar uma compulsão alimentar quando terminar essa dieta restritiva. Eu dou adepto a ir reduzindo as poucos, isso evita sofrimento e fome, e vai te reeducando a comer. Lembrando que perder peso é uma maratona e não um sprint. No mais foco e seja persistente e parabéns pela atitude saudável de mudanças da hábitos! Paranauê!
  2. yan1989
    Segue o plano então irmão!
  3. yan1989
    Com certeza. Olha o Felipe Franco, sempre seco e volumoso.
  4. yan1989
    Bem meticuloso, e preciso ao extremo.
  5. yan1989
    Só que depois sumiu KKKKK ai entra aquele meme com os caras dançando com o caixão KKKK
  6. yan1989
    Passando aqui só pra desejar Feliz 1° de Abril ao dono do tópico. Que mesmo cheio de veneno, fala que é natural. Parabéns pelo seu dia.
  7. yan1989
    Tópico do ano passado, se não morreu até agora, não morre mais kkkkk
  8. yan1989
    Essa quantidade de E2 é muito fácil de se resolver com um IA mais tranquilo, e menos agressivo. Examestano é bem mais potente que o Anastrozol, ele age de forma diferente. Sendo natural rapidamente iria zerar seu E2.
  9. yan1989
    Importante não falhar nas proteínas e bater as suas macros. Pra acontecer de catabolizar e perder realmente massa magra, é um processo bem mais complexo.
  10. yan1989
    Trembolona não é bom nem digitar essa palavra, que já é perigoso pra você.
  11. yan1989
    Creatina é vida. Sem parar sem sessar. Valeu pelo relato pra galera. Realmente se acha poucas informações sobre ele. O foda do Clenbuterol é o rebote que ele causa pós uso. Você sentiu algo parecido com o Salbutamol?
  12. yan1989
    Coisa pra atleta alto nível.
  13. yan1989
    Inibidor de Aromatase.
  14. yan1989
    A Diana pode manter os 60mg, mas manda 30mg pré treino. Se for 20mg manda de 8 em 8hs. Ela pré treino gera muito ATP e força, vai fazer uns treinos cabulosos. Mas cuida da Prolactina.
  15. yan1989
    TUDO ISSO JUNTO.
  16. yan1989
    Estamos nesse mundo pra se ajudar!!! Pode contar comigo. Tmj e depois manda noticia. Bons treinos.
  17. yan1989
    Ótimo!!! Pode continuar. Excelente. Com certeza isso ajudou na retenção...
  18. yan1989
    Enquanto você estiver com algum protocolo hormonal não ... por que você não vai parar de tomar Anastrozol. Anastrozol prevenção. Tamoxifeno tratamento. E provavelmente você está retido, começa beber uns 4 litros dia de água, que essa retenção vai embora, conforme o E2 for baixando.
  19. yan1989
    Sua espinhas é por causa do E2. Precisa baixar isso daí urgente. Para com o Tamoxifeno e começa com o Anastrozol. Primeiro dia 1mg e depois continua com 0,5mg DS/DN. E pra ajudar com as espinhas rápido: 540mg Saw Palmetto. + 600mg NAC todos os dias. Depois de 30 dias volta aqui, se não resolver pode me xingar.
  20. yan1989
    Posta depois o valores, por favor. Ai fica mais fácil pra eu te ajudar.
  21. yan1989
    Desculpa, não quero causar intrigas.
  22. yan1989
    O que você ta usando ainda? Em mg e não ml. Tamoxifeno intra ciclo?
  23. yan1989
    2018 vai ser difícil ele responder.
  24. yan1989
    Não come soja por que faz mal, mas usa hormônios exógenos, as vezes até de animais. Hipocrisia!
  25. yan1989
    Ai ciclismo também. Ela faz Mountain Bike.
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