xCamus

vlw pela ajuda .

Perfeito Vlw Muito Obrigado . então o protocolo ficou + o menos assim 1-4 semana de uso (1,5g/kg carboidratos por quilo) 225g de proteína 36 gramas gordura 135 gramas carboidratos 5-8 semana de uso (1g/kg carboidratos por quilo) 225g de proteína 36 gramas gordura 90 gramas carboidratos 9-11 semana de uso (0,5g/kg carboidratos por quilo) 225g de proteína 36 gramas gordura 45 gramas carboidratos Última semana zero carboidratos (0g/kg carboidratos por quilo) 225g de proteína 36 gramas gordura 0 gramas carboidratos Refeição lixo: 1-4 1x na semana até 2000kcal, 4-8 1x na semana até 1500kcal, 9-12 sem livre, apenas no “carb up” Cardio: 1-8: 45min /45min de cardio dividido em duas sessões 9-12: 1h/1h de cardio dividido em duas sessões Ciclo: 1-12: 250 Mg dura / sem (125g /0,5ml Dom / 125g /0,5ml Qua) 6-12: 40 mg Oxan / dia (40mg 2 horas antes do treino (pre-treino) Obs. Anastrozol 1mg - 1x por semana (Segundas) (caso sinta necessidade) PRE-TPC 1-4: 60 mg Oxan / dia (20mg 8h/8h/8h)( acho ideal usar 8/8/8 no pre-tpc ) TPC: Iniciada após 35 dias da última aplicação de dura. 1-30 - Tamoxifeno 20 mg/dia 1-30 – Maca e Tribullus 1-30 - Tadalafila 5mg/dia (caso libido esteja baixa demais) 1-30 - Silimarina Suplementos: Creatina (5g/dia) Whey Multivitaminico Termogênico

Ciclo: 1-12: 250 Mg dura / sem (125g /0,5ml Dom / 125g /0,5ml Qua) 6-12: 40 mg Oxan / dia (40mg 2 horas antes do treino (pre-treino)) (Caso Necessário no último mês aumentar para 60mg por conta do baixo carboidrato) Pre-Tpc 1-4: 40 mg Oxan / dia (40mg 2 horas antes do treino (pre-treino)) Diminuir ou posso mantem os 40 ?

seria viável tomar 0,5ml de durateston 17d -35d apos o ultimo shot do ciclo como um auxiliar qdo iniciar a tpc ? ou só vai estraga a tpc ?

Muito Obrigado! quando começa a fazer faço relato pra vocês e posto meus exames .

perfeito caso no ultimo mês eu sinta falta de força para treina eu aumento a dose do oxan pra 60mg para melhorar desempenho no treino se não vou manter os 40mg.

vlw cara perfeito .

Com base no que vocês me ajudaram . 1-4 semana de uso (1,5g/kg carboidratos por quilo) 225g de proteína 36 gramas gordura 135 gramas carboidratos 5-8 semana de uso (1g/kg carboidratos por quilo) 225g de proteína 36 gramas gordura 90 gramas carboidratos 9-11 semana de uso (0,5g/kg carboidratos por quilo) 225g de proteína 36 gramas gordura 45 gramas carboidratos Última semana zero carboidratos (0g/kg carboidratos por quilo) 225g de proteína 36 gramas gordura 0 gramas carboidratos Refeição lixo: 1-4 1x na semana até 2000kcal, 4-8 1x na semana até 1500kcal, 9-12 sem livre, apenas no “carb up” Cardio: 1-8: 45min /45min de cardio dividido em duas sessões 9-12: 1h/1h de cardio dividido em duas sessões Treino: ABCD Peito e Ombro Costas e Trapézio Perna Completa (Quádriceps, Posterior de Coxa, e Panturrilha) Braço (Bíceps , Tríceps e Antebraço) Ciclo: 1-12: 250 Mg dura / sem (125g /0,5ml Dom / 125g /0,5ml Qua) 4-12: 40 mg Oxan / dia (toma como pre treino) Obs Anastrozol 1mg - 1x por semana (Segundas) (Caso necessário ). TPC: Iniciada após 35 dias da última aplicação de dura 1-30 - Tamoxifeno 20 mg/dia 1-30 – Maca e Tribullus 1-30 - Tadalafila 5mg/dia (caso libido esteja baixa demais) 1-30 - Silimarina ( seria necessário toma ela durante o ciclo ou so na tpc)? Suplementos: Creatina (5g/dia) Whey Multivitaminico Termogênico Duvida q ficou Silimarina ( seria necessário toma ela durante o ciclo ou só na tpc)?

Cara ajudou muito Obrigado mesmo!!! Tira duas duvidas já abusando kkk referente ao Anastrozol uso ele uma vez por semana como colega falou a cima como to bf em 20 % ou só utilizo se sentir sensibilidade. e a oxan posso usar 4-8 40 mg 12/12 e depois aumenta 8-12 60mg em 8-8-8 ou não ver necessidade aumentar ela?

como colega falou vou fazer 12 semanas para não apertar tanto na dieta e não sofrer ai vou usar a durateston que eu consigo arruma de farmácia . seria o ideal aumenta dose de oxan 40 em 12-12 e depois 60 em 8-8-8? o colega falou dividir 1 ml em duas vezes na semana acho viável para não utilizar 2 ml na semana no primeiro contato , vou fazer exame de sangue sábado. referente ao Ia seria viável usar Anastrozol 1mg uma vez por semana durante todo o ciclo ? tpc queria iniciar apos 21 dias da ultima aplicação de durateston Obrigado pela ajuda !!

entao eu pensei so testo + queria alguma coisa me ajuda na queima de gordura , vi primobolan + gasta muito .

a perfeito não imaginava isso obrigado .

Boa tarde pessoal , tranquilo? vou fazer meu primeiro ciclo estou tbm com algumas duvidas quem conseguir da uma força desde já agradeço. Vou ciclar em cutting, como sou natural iria perder massa magra no cutting por esse motivos e outros decidi ciclar). Idade:28 Peso: 90kg Altura: 181cm tempo de treino: 5 anos BF: 18%/20% (final de off) Objetivo do ciclo: Abaixar o BF para 10% e Aumentar a massa muscular. Ciclo 1-8 - 250 mg dura / sem (1 ml 250mg Dom) 1-4 - 20 mg Oxan / dia (10 mg / 12 horas) 1-8 - 30 mg Oxan / dia (10 mg / 8 horas) - TPC: Iniciada após 3 semanas da última aplicação de dura. 1-30 - Tamoxifeno 20 mg/dia 1-30 - Tadalafila 5mg/dia (caso libido esteja baixa demais) 1-30 - Silimarina Como nunca fiz uso de esteroides tenho algumas duvidas ,depois de fica pesquisando e conversar com alguns colegas que já usaram . Quem conseguir me ajuda . 1º Duvida - To com duvida se aplico Durateston duas vezes por semana quarta e domingo 1 ml ou se faço o uso de 1 ml por semana ? como nunca usei fiquei com essa duvida . 2º Duvida - a dose de oxan esta ok ou muito baixa ? 3º Duvida - Caso aplique Durateston duas vezes na semana o uso de Anastrozol e necessário durante todo o ciclo ou só em caso de sensibilidade iria usar ele 1-8 - Anastrozol 1mg - 2x por semana (Terça e Sexta) e se tiverem mais dicas e sugestões que possam me ajuda agradeço muito !

Boa Tarde . Fiz um Ciclo de 8 Semanas de Durateston e Dianabol 1-4 semanas de Dianabol (3 Vezes ao dia 8-8 Horas) 1-8 Semanas de Durateston (1 Vez Por semana ) Estou para começar a tpc e estou com algumas duvidas. Poderia tomar 1-14 Dias de Clomid 50mg+ Tamoxifeno 40MG + 21 Dias de Tamoxifeno 20MG totalizando 5 Semanas de TPC. estou com duvida se coloco um hcg em dois shot de 2500ui um segunda e um na sexta ? o que acham ? Muito obrigado