Bom, eu me chamo Rogynner , e estou em um processo de cut, terminei meu off com 3000 kcal mais ou menos,fui realizando cortes e depois entrei com o ciclo de carbos e hoje estou em 2000 k
cal e já se passaram 4 meses. Eu perdi praticamente 8 kilos, mudando bastante a minha linha de cintura , os cortes e também a aparência em si, porém ainda não consigo ver meu abdômen definido e estou pensando em continuar em déficit calórico por mais 2 meses para tentar perder a gordura que falta. Tenho quase 2 anos de treino, sendo que apenas 8 meses foram sério mesmo, seguindo a dieta a risca e estava pensando em entrar com algum termogênico como clenbuterol ou a efedrina. Vocês acham que em relação aos colaterais seria melhor o clenbuterol do que a efedrina? PS: já tomei cafeína 420 mg e não senti tanta coisa, apenas muito suor e mais disposto, porém eu normalmente tenho propensões a câimbras, creio eu que seja pelo pouco potássio na minha dieta, já que não gosto de banana, então estou pensando em comer tomates. Agradeço desde já manos.