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Fernandomsdn

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Tudo que Fernandomsdn postou

  1. Fernandomsdn
    Acho que faltou testo livre e dhea, mas se bobear isso é algo que vc mesmo pode acrescentar. Pelo que eu vi o seu plano é Unimed. Quando eu fiz esses mesmos exames antes do meu primeiro ciclo o médico passou em três guias diferentes hahahaha. Tô até surpreso do cara passar assim. Mas só lembrando que um protocolo não vai ser montado só com base nos exames. Mas como vc deve fazer só com testo e oxandrolona eu acho que tá de boa. Vai conseguir secar bem
  2. Fernandomsdn
    Eu entendo seu desespero, mas músculos não são construídos em um mês. Um ciclo não vai fazer milagre em alguém que não tem uma base muscular sólida. Por isso que só é recomendável fazer um ciclo após anos de treino sério, sem essa de idas e vindas. Oxandrolona é ótima para um primeiro contato, meu primeiro ciclo foi com ela e eu consegui ganhar massa, diminuir o bf e ainda tive uma melhora absurda em atividades aeróbicas. MAS, como todo mundo já disse, não vai fazer milagre nem te fazer ganhar muito peso. Stano e Dianabol podem te fazer inchar, mas vai ser só água e vc vai perder isso rápido. O mais indicado pra vc é fazer uma boa dieta e ter uma boa rotina de treinos, não tem como fugir disso
  3. Fernandomsdn
    E provavelmente o uso de aes não vai melhorar sua depressão. Geralmente aes afetam seu humor, alguns deles podendo causar até alucinações. Se vc quer melhorar da depressão eu te recomendo procurar um psicólogo urgentemente. Aes não são brincadeira e nem devem servir como antidepressivos. Eu recomendo que vc repense essa idéia e não faça esse ciclo. Vc disse que fez acompanhamento com nutricionista e não conseguiu ganhar peso. Muita gente comenta aqui no fórum a mesma coisa, mas não tá comendo direito. Dá uma olhada na seção de nutrição daqui, tem vários artigos bons e que vão te ajudar a montar uma dieta foda, que aliada a um bom treino vai fazer vc ganhar peso e ficar mais contente com seu corpo
  4. Fernandomsdn
    Se vc tem fobia de agulha é melhor não entrar no mundo dos aes. Pra fazer um ciclo só com orais, com a sua altura e seu peso, vc vai ganhar água e vai perder toda essa água depois. Pra quem tem fobia de agulha a melhor coisa é treinar pesado, fazer uma excelente dieta e esquecer que existem aes E só uma experiência pessoal: eu também achava que tinha fobia de agulha, mas ela passou depois da primeira aplicação. Enfrentar nossos medos é sempre bom
  5. Fernandomsdn
    Então, já que vc vá voltar na próxima semana, tente fazer um período de readaptação e depois volte com o programa de treinos normal. Se conseguir passar pelo menos uns meses por um treino contínuo, seu ciclo será muito melhor. Dá pra vc se programar e fazer uns três meses de cutting, avaliar seu desempenho e aí decidir se fará um ciclo pra cutting ou bulking. O ideal é manter uma boa dieta, uma ótima rotina de treinos e aeróbicos durante toda a semana. Certamente isso vai abaixar seu bf e te deixar pronto pra ter excelentes resultados num ciclo bem feito
  6. Fernandomsdn
    Aplicar duas vezes por semana, via de regra a galera aplica seg/quin ou ter/sex. Pra essa dosagem eu só usaria 0,5mg de anastrozol se já tivesse tendência a aromatização. Eu recomendaria fazer um exame de sangue pra saber a melhor dose do anastro e também quando parar, mas acho que o comum é parar após a última aplicação
  7. Fernandomsdn
    Não se usa tamox nem silimarina intra ciclo. Se quiser usar a silimarina, tome por quinze dias, fique quinze dias sem tomar e depois comece com um 17aa. No caso da oxan eu acho que nem tem necessidade. Sobre o ciclo, pela sua altura e peso, aliado ao tempo de repouso, eu diria que seu bf está alto. Ciclar com o bf alto e sem estar com uma rotina de treinos não é recomendável. Os aes só vão melhorar o que vc já está fazendo. Se vc está parado, sem treinar, eu duvido que qualquer um aqui do fórum vá te recomendar começar um ciclo. Faça um cutting natural durante o verão, tente chegar a 10%-12% de bf, para então fazer um ciclo decente e com melhores resultados. Fazer um ciclo agora parece procurar por colaterais e ganhos que não serão mantidos
  8. Fernandomsdn
    Eu recomendo que vc leia esse tópico primeiro, depois passe suas medidas, bf, tempo de treino sério, rotina de treino, dieta, pra gente conseguir te recomendar algo https://www.hipertrofia.org/forum/topic/183320-guia-básico-de-protocolos-para-iniciantes/
  9. Fernandomsdn
    2 meses e uma dosagem baixa vão trazer pouquíssimos resultados e colaterais naturais do uso de aes. Talvez vc não tenha o eixo suprimido, mas é um risco. Terá poucos ganhos, pois quando a quantidade de testosterona no seu corpo começar a ficar alta e a droga estiver batendo, vc vai parar de usar. Se quer fazer um ciclo com testo, faça com doses adequadas, tomando as devidas prevenções intraciclo e fazendo uma boa tpc. Se quer usar algo mais fraco por medo de colaterais, eu recomendaria oxandrolona. Tem um relato muito bom do Stein, eu fiz meu primeiro ciclo só com ela e fiquei satisfeito. Mas colocar "pouca testo por pouco tempo" não parece uma boa ideia
  10. Fernandomsdn
    Acho que o que ele quis dizer é que vc não precisa tomar silimarina antes, mas, caso vc decida tomar, tome direito. Não adianta tomar só um dia. Tem que tomar uma dose diária por pelo menos quinze dias, aguardar quinze dias e então começar o uso de algum aes hepatotóxico
  11. Fernandomsdn
    Silimarina não deve ser usada intraciclo, apenas como proteção até quinze dias antes de iniciar o protocolo ou após a finalização.
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