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Told

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Tudo que Told postou

  1. Told
    cara, da pra conciliar tudo tranquilamente, eu sou um exemplo, estudei engenharia elétrica, trabalhava em período integral e treinava depois da faculdade, consegui me formar no tempo de 5 anos, levando essa rotina sem parar de treinar nenhum momento o único problema é em semanas de provas que você tem que estudar, mas da pra levar isso de boa, eu consegui, se eu consegui os outros tbm conseguem, vai da força de vontade de cada um!
  2. Told
    Não sei se vcs repararam mas no frasco de ox, ta escrito OXONDROLONA, ai ja fica a duvida né, kkkkkkk
  3. Told
    sobe a testo pra 500mg na semana e esquece a bold, não é recomendável para iniciantes...
  4. Told
    se estiver contando os macros mesmo procede! mas miojo jamais na dieta, em bulking limpo é utilizado macarrão.
  5. Told
    vc tem que respeitar a vida útil do éster, se não nada adianta. propianato 1x na semana esta fora de cogitação, eu iria de 400mg de cipionato por semana e 60 de ox.
  6. Told
    O mundo ta perdido mesmo...?
  7. Told

    Recuperar o shape

    um tópico respondeu Told em Treinamento

    como recuperar algo que nunca tivemos? kkkk
  8. Told
    eu faria isto, mas claro se vc tiver uma boa quantidade em casa, caso contrario, pararia de imediato, pois vai ficar difícil conseguir, alias já esta difícil e quem tem esta cobrando bem mais caro.
  9. Told
    ta gigante e ainda ta chorando pq? kkkk chorando devia estar eu com 84, kkkk com 92 iria estar felizão, kkkkkkkk
  10. Told
    acho que ta faltando comida pra um bulk, vc tem 1,75 de altura da pra caprichar mais nesse bulk, vlw
  11. Told
    é facil, só mandar 2 miojo de meio dia e de noite mais 2 miojo, não vai nem precisar dos 30 dias em 20 ja esta no shape!
  12. Told
    meu ciclo é igual, porem tem shot seg/quint comecei a ver resultados a partir da 6 semana, então se vc quiser fazer com só isso ai ainda mais com aplicação a cada 5 dias, quando começar a dar o efeito já vai ter acabado, vale mais apena guardar ou esperar ou como nosso amigo ai falou, vende a trembo e compra testo, boa sorte, flw
  13. Told
    bulking limpo
  14. Told
    tenta fazer pelo postinho de saudê explica para o medico, que precisa fazer esses exames e tal, enquanto ao valor não faço ideia, faço tudo pela Unimed, vem no max uns 50 reais dependendo dos exames...
  15. Told
    Primeiro olha pro tamanho dele, que pra ele estar falando isso, deve ser um daqueles personal pançudo, e se for esse o caso vc pode perguntar pra ele se ele treina em menos de 1 hora? caso ele responder que sim tu diz que se for pra ficar igual ele tu fica em casa então, e continua teu treino que ele não vai mais te incomodar com certeza, kkkk?
  16. Told
    mano, é muito anastrozol, da uma falada com ele, isso ai vai acabar te ferrando!
  17. Told
    é isso ai irmão, pra cima deles! acompanhando...segue firme
  18. Told
    kkkkkkkkkkkk, só na capa da gaita, mas quando eu comecei era pior, 54 KG, 24 cm de braço mais seco que cabo de vassoura, kkkk
  19. Told
    vamo junto, acompanhando essa evolução, minha competição é somente em novembro tem tempo por ai, kkkkk
  20. Told
    penso igual, kkkkk bora monstro!!
  21. Told
    anastrozol vc pode mandar manipular, mas precisa de receita, se conseguir manda manipular 0,2mg e toma todo dia 1 mg é mt pra todo dia, HCG vc compra na farmacia, eu compro o Choriomon, ja vem com tudo dentro só misturar e não precisa de receita 5000UI
  22. Told
    de banana é bem enjoativo... esses são os melhores na minha opinião de chocolate achei meio fraco, mas oque importa é a proteina, kkkkkk
  23. Told
    acompanhando, vai relatando pra gente ?
  24. Told
    Da uma olhada no video, acredito que vai entender... https://www.youtube.com/watch?v=n0pxtvo9gdc
  25. Told
    quanto mais tempo vc treinar, melhor vai ser sua memoria muscular e quanto mais tempo vc ficar parado mais vai demorar para retornar e ser "usada" essa memoria muscular, mas de todo jeito é bem mais rapido vc atingir o corpo que tinha antes do que uma pessoa que nunca treinou!
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