Olha eu já tomei vários tipos de termogenicos então sou bem experiente no assunto tomo para estudar por horas...enfim uns me deram aceleração no coração e me deixaram animada e me fizeram ir no banheiro no mesmo dia só de estar sentada! claro que foi os de marcas conhecidas de suplementos como por exemplo a Max titanium só tomava uma cápsula com a dose de 250 mg. Entretanto já tomei outras marcas de termogenicos ou que diziam ser termogenicos com a dose de 315 mg uma cápsula, mas não fazia efeito nenhum em mim! tinha que tomar até 3 cápsulas para ver se fazia algo! pura enganação....quando for comprar compre de marcas conhecidas de suplementos...por 80 reais você encontra um bom! agora esses de 30 reais tudo enganação! bjs