vgrfreitas
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ajuda na escolha de suplementos
vgrfreitas respondeu ao tópico de vgrfreitas em Dieta e suplementação
obrigados amigos pela ajuda é q sou ectomorfo e tenho muita dificuldade em ganho de massa e bater as calorias necessarias por isso quero um hipercalorico para ajudar -
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amigos vou comprar um hipercalorico e estou em duvida qual compro se o combo com bcaa e creatina ou o combo com pasta de amendoim estou començando e nao me emporto tanto com definiçao quero por enquanto apens ganhar massa