TheRodmg

Cara nem pense em ciclar entao hahahahahahaa se ja esta bravão assim imagina com um ciclo hahahahahaa

Por isso que hj tenho poucos porém bons amigos, um dos meus melhores amigos treina comigo entao a rotina dele é parecida com a minha, ja meu outro amigo eh totalmente diferente, sai, bebe, fuma mas ele foi um dos únicos que entende o meu esforço.

Eu faço faculdade, acho que nao existe nada mais que te desestimule a sair da rotina de treinos e dieta e ainda por cima te induz a beber, fumar e usar drogas, todo santo dia enquanto eu estou comendo meu frango com batata a galera ta me chamando pra ir pro bar na hora do intervalo, toda festa que tem e eu tenho que recusar um convite pq eu sei que se eu for eu vou perder meu treino daquele dia. São muitos sacrificios mas eu acredito que o BB lifestyle nos ensina a ser forte pra toda a vida, ter determinação pra conseguirmos fazer qualquer coisa em qualquer aspecto. BB eh muito mais do que comer, treinar e dormir!

Caracaaaaa mermao o Mark Wahlberg ta enorme!!! Algm ai arrisca um chute pro tamanho do braço dele?

E mesmo assim continuam a frente do Brasil, bom o proposito desse topico nao é discutir o valor de cada pais, a discussão aqui é sobre a menina de 10 anos que levanta mais peso que eu ( Mentira eu levanto um pouquinho a mais que ela no terra hahahahahaha)

Entao oq vc me diz de EUA, China entre outros paises que são potencias Olimpicas, e tambem paises muito mais desenvolvidos que o Brasil? Amigao la a criançada aprende o que eh esporte desde a barriga da mae, la ngm começa a treinar depois dos 15,16 nao viu...

Mas pera ai grande, ai vc ja esta misturando totalmente as coisas, nos nao estamos aqui discutindo o futuro do pais, e ainda te digo que vc está enganado, pois paises como EUA, China, Russia, sao paises grandes potencias mundiais dentro e fora do cenario olimpico ou seja a minha mentalidade nao está nenhum pouco errada...

Bom nos meus 9 anos de idade foi o começo de tudo, logicamente que a rotina de treinos veio aumentando aos poucos conforme eu reagia, se chegou ao nivel que chegou foi pq eu quis. Quanto a parte da pressão psicologia, logicamente que de maneira aceitavel ela tem sim um beneficio para a criança com certeza vai ajuda-la no futuro, mas sempre existe aquele pai,treinador ou quem seja que acaba passando os limites. A competição posso te dizer que foi uma das melhores coisas que aconteceram na minha vida eu competi dos 10 anos aos 18, hj tenho 21 e me afastei dos campeonatos, mas te garanto que a competição me ajudou e me ajuda em muitas coisas na minha vida hoje, eu acho mto recomendavel uma criança passar por experiencias como essa, viver uma competição.

Eu diria que nao so em esporte de força, com a exceção do Futebol quase todos os esportes o Brasil deixa a desejar e muito, um dos motivos é por causa dessa mentalidade...

Mas pense numa coisa, se aquela criança realmente gosta do que faz e futuramente pensa em virar um atleta olimpico/profissional, com qual idade vc acha que ela deve começar a se preparar?

Olha com meus 9 anos de idade eu jogava tenis competitivamente, treinava todos os dias de 3 a 4 horas de quadra + academia, sim era desgastante, mas desde o primeiro dia meu pai e minha mae sempre me perguntavam se eu gostava se eu queria continuar fazendo aquilo! Entao acredito que essa menina nao é obrigada a fazer isso, ate porque quem é que levanta 97kg no squat sem ter vontade? Ate nos marmanjos quando estamos treinando sofremos pra fazer força, imagina se vc eh obrigado a ter que fazer...

Olha so essa materia, a menina eh um monstro =] Naomi Kutin tem 10 anos e um rostinho angelical, mas não se engane. Por trás daquela menininha inocente está a garota mais forte do mundo. Pelo menos no quesito levantamento de peso. A menina conquistou recentemente o recorde mundial de sua categoria ao levantar 215 libras (pouco mais de 97,5 kg) no agachamento em uma competição. A mocinha ainda levantou mais 82 libras no supino (pouco mais de 31 kg) e mais 209 libras (quase 95 kg) no “deadlift” (levantamento terra). Vale lembrar que a garota pesa 95 libras, ou seja, 43 kg. Com certeza, nenhuma amiguinho quer arrumar briga com ela na escola. http://uolesporte.bl...-mundo-assista/

Ai simm, so nos contatos ahahahahahahaha, bora acabar com esse preconceito!

Curti essa sua ultima frase!

Primeiro eu tentaria conversar pessoalmente com o professor pra saber qual eh o problema, se nada adiantar eu faria oq os caras ai em cima falaram, denuncia ele...

Apesar do seu problema com diabetes ja vi que vc tem mto que pesquisar, leia os posts fixos de Dieta,Treinamento e Suplementação, acredite muitas das suas duvidas serão sanadas.

Eu cozinho uns 20 min deixo esfriar e boto na geladeira umas 3 batatas dao pra umas 2 semanas quase!

Nao precisa pagar mesmo? crtz?

Eu e meu parceiro de treino vamos... preparando meu psicologico pra me sentir o menor cara da face da terra! hahahahahaha

Entendi, por exemplo, hj eu estou fazendo ab off ab so que o treino se prolonga mtoo eu chego a ficar 1:30 no treino, nao gosto mto quando isso acontece, vou tentar mudar pra ver como fica.. vlw pela ajuda

Eu vou =] ja me cadastrei, vou com meu parceiro de treino! ahhahahahaha

Ressucitando aqui =]. Uma duvida, se eu trabalhar o musculo 2x na semana sendo que uma vez vai ser diretamente e outra vai ser indiretamente é valido? Ou teria que ser 2x diretamente?

E desde quando eu falei que pra ter resultado precisa ter colateral? Se vc ler atentamente eu disse que infelizmente ele so sentiu alguns colaterais mas nao t eve a redução de gordura como deveria ser...

Igualzinho ao que eu comprei com meu amigo, infelizmente pra ele nao teve resultado =/ so teve os colaterias.

Caraca como assim cara? tipo 100% mesmo? fez um refeiçao so no dia? 100% dos seus macros? loucura!