Pessoal,
Um breve resumo sobre minha história na musculação:
Setembro de 2018: iniciei na academia com 103kg e 31% de BF. Treinos fracos e sem dieta.
Fevereiro de 2019: comecei a estudar sobre treinos e contratei um nutricionista.
Outubro de 2019: cheguei a 85kg com 12%, finalizo o cutting agora dia 22/10/2019.
Como acredito que ainda sou inexperiente nesse meio, pesquisei bastante sobre ciclos para iniciantes com poucos colaterais. Estou querendo começar o Bulking com a utilização de apenas Oxandrolona conforme informado abaixo:
Poderiam me informar os possíveis ganhos de Massa Muscular com esse ciclo ? (acredito que consigo 6kg, mantendo os 12% de BF)
Sei que é muito cedo começar a usar, mas meu intuito é acelerar os ganhos até chegar ao meu limite genético (acredito que 95kg com 12% está otimo). E vou começar esse ciclo para entender meu corpo, conforme resultados, vou analisar se compensa usar drogar para chegar lá.
Iniciarei em 22/10.
- Idade
24
- Altura
1,90
- Peso
85kg
- Medidas(braço,peito etc)
As que tenho no momento:
CINTURA CM
80
TÓRAX
103
BRAÇO
33
COXA
54,5
- Percentual de gordura(BF)
12%
- Tempo de treino
1 ano e 2 meses
- Objetivo
Ganhar o máximo de massa magra possível
- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)
Oxandrolona 80mg/dia por 42 dias.
2 dias após o último comprimido iniciar a TP? 20mg de tamoxifeno + 400mg de silimarina por 15 dias.