fisicxx
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lLucks reagiu a uma resposta no tópico:
Não consigo ficar definido não sei oq estou fazendo errado
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Não consigo ficar definido não sei oq estou fazendo errado
fisicxx respondeu ao tópico de lLucks em Musculação em geral
posta as medidas do teu corpo para verificar esses 13%.... -
troca de cafeina ...
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muita sorte ... agora cuidado ...
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acompanhando, sinbora imc= 20 =3
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DESESPERADO: Exemestano + Clomifeno
fisicxx respondeu ao tópico de Cabralzzz em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
espera um pouco, galera que entende disso geralmente aparece de tarde .... não sei sobre o assunto ...torcendo q melhore ai -
Azyzz Br Remastered reagiu a uma resposta no tópico:
Diário do professor
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Objetivo do tópico:mostrar uma mudança corporal para um "mero" mortal, com pouco tempo para treinos.. O tópico será organizado aos poucos ... Dados iniciais: Braço direito e braço esquerdo : 31cm perna direita e perna esquerda:50cm panturilha direta e parnturilha esquerda:33cm Peitoral: ombros: cintura= 96 =/ altura:1,71 massa:78,7 Vou começar "academia" proxima semana... ideia inicial cutting leve perder o bf...(to gordo) meta final: melhorar minha qualidade e aumentar minha magra e reduzir o bf... ps: vou organizando o tópico aos poucos. ps2: vou tentar projetar as medidas no excel para mostrar uma "evolução" via gráficos. ps3: vida de professor é complicada... tentarei evitar erros...
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Criação de um grupo do whats para o forum ... https://chat.whatsapp.com/GXE7YpQFlp00KddRcgboUZ Se for proibido avisar que eu retiro o grupo ..
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Melhor treino para tirar estagnação e aumentar força: GVT ou 5/3/1
fisicxx respondeu ao tópico de Bulla em Treinamento
qual livro ? tem o link ai ? -
Caio Augusto forte reagiu a uma resposta no tópico:
Projeto Natural sem Limites!
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shape ta bacana, acompanhando ... qual sua meta ??