Luan22silva
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Vou fazer minha avaliação de bf amanhã retorno aqui para atualizar, obrigado!
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Queria ajudar tenho 16 anos e 1.77 de altura sou um falso magro tenho 66kg minha barriga tem muita gordura desde a última vez que medi devo ter em torno de 25% o que vcs acham que eu devia fazer?