Leokaizen

Muito obrigado pelas orientações, vou levar isso mais a sério e fazer o recomendado!

Como estou fazendo deficit de calorias estou tomando umas 100g de proteina.por whey (dois scoops de whey de manhã e dois a noite) e umas 70 por comida: ovos, frango e carne vermelha. Alterno dias com e sem carbo, quando como é umas 200g de batata doce ou outro carbo de baixo índice glicêmico. Cagada né?? Minha maior preocupação é ferrar muito meu eixo. Sei que errei. Então vou fazer a cada 10 dias, quando parar, de 15 a 20 dias depois tomo tamox por um tempo, apesar de teoricamente não ter ferrado tanto o eixo certo? Se puderem me dar alguma dica do que mudar, eu agradeço. Paz.

Então pra não ferrar e não precisar teoricamente de tpc, eu aumento pra 14 dias cada dose ou faço algo um pouco mais agressivo e faço tpc? Estou tentando controlar a dieta com whey ?. Obrigado!

- Idade 30 - Altura 1,76 - Peso 105 - Percentual de gordura(BF) 25% - Tempo de treino 5 meses - Objetivo Emagrecer - Estrutura do ciclo 1 - Ampola de deposteron 2ml/200mg a cada 10 dias, por 60 dias. Perdão a minha ignorância galera, estou na luta pelo emagrecimento e não quero perder massa magra. Minha testosterona livre sempre foi baixa (350ng/dl), então resolvi dar um boost no meu metabolismo. Apliquei a primeira dose hoje. Gostaria de saber se vale a pena esse ciclo e se precisarei fazer TPC apesar da dose baixa. Se sim, basta Tamox (40mg 3 semanas + 20mg 3 semanas?) Obrigado e mais uma vez, perdoem minha ignorância. Obrigado