Jorgemateusjr

Sim amigo, cutting em 0.3 g de carbo é bem aceitável para redução do porcentual de gordura e ganho de massa magra. Você tem algo a acrescentar amigo? Pois se não pode ajudar em relação aos exames, peço para que não venha criticar. Criticas bem construídas com fundamentos são bem aceitas. Caso contrário despendo seu comentário.

Olá guerreiros, estou com dificuldade para entender meus exames e também para montar minha tpc. Venho aqui humildemente pedir a ajuda de vocês. Nao estou tendo bons ganhos, e acredito que seja alguma coisa de errado em meus exame na parte do estradiol alto e na testosterona livre calculada baixa? podem me ajudar? Minha dieta segue em cutting 2.5g proteína/ 1.7 carbo/ 1.0 g gordura. Entrei fazendo o ciclo com cipionato/dec de 250mg semana e agora estou mantendo com 125mg cipionato semana c/ 6 comp ao dia de stano para dar uma segurada. TESTO TOTAL (livre e biodisponiveis) 2955,69 SHBG 24,20 nmol/l TESTO LIVRE CALCULADA 102,88 ng/dL TESTO BIODISPONIVEL 2410,89 ng/dL ESTRADIOL 71,3 pg/mL ESTRONA 146,3 pq/mL ESTRIOL LIVRE INFERIOR 0,15 TGP 20 u/l TGO 22u/l