Pedro_10k
-
Total de itens
1 -
Registro em
-
Última visita
Conquistas de Pedro_10k
-
Tenho 24 anos, 1,82 e peso 98kg Minha disponibilidade é segunda/quarta/sexta na parte da manhã Foco é emagrecimento somente Alguém poderia me indicar uma planilha ou dizer exercícios específicos pra esse tipo de treinamento voltado ao emagrecimento? Obg desde já