GaFuark

Uma dúvida, vc coloca 2 ml na seringa aplica 1 e deixa guardado 1 ml pra aplicar depois ou puxa só 1 ml deixa a seringa vazia em um canto e usa novamente pra aplicar depois?

Não tenho nada estruturado por enquanto, só estou me preocupando em bater as proteínas do dia, vou calcular tudo ainda.

Vou dar uma atenção a mais na dieta, vlw

Minha estrutura óssea é ridícula, pulso finíssimo. Não querendo justificar, mas isso pesa muito na balança. Alguma opinião sobre o assunto em questão?

Idade: 19 anos Altura: 1,65 Peso: 63 kg Bf: 13% - 15% Tempo de treino: 3 anos Estrutura do ciclo: 1-10 Enantato 500 mg 30 dias após a última aplicação: 1-2 tamoxifeno 40mg 2-4 tamoxifeno 20mg Não pretendo utilizar anastrozol, pois um dos objetivos do ciclo é justamente aumentar um pouco o estradiol, pois sempre tive ele abaixo do recomendável, o que já me acarretou diversos problemas articulares. A pergunta é: será que com essa dosagem de testo é possível fazer sem anastrozol ou iria aromatizar muito? Estou cogitando utilizar doses baixas de stano oral pra baixar o shbg e ter uma sinergia com a testo, aí seria algo em 20 mg a 8 semanas. Essa dosagem seria suficiente pra zoar as articulações? Oq vcs acham, usa ou não usa?

É bom pra manter estável, tirando o máximo de proveito que ela tem a oferecer.

Faz 10 mg nas primeiras 4 semanas e 20 mg nas outras 4. Não faz muito sentido reduzir a dose no protocolo.

Faça facepulls para ajudar no posicionamento das escapulas, outro que me ajudou também foi o terra. Pense que seu punho e antebraço são apenas ganchos, foque a movimentação do exercício apenas nos cotovelos junto com as costas.