PiiN23

Boldenona costumam usar em bulk e masteron no cut... depende do objetivo manow, se ta ganhando massa ainda melhor a boldenona que ajuda a ter mais fome... chegou onde tu queria e quer "empedrar" o shape usa o masteron no cut

Manow, perder gordura déficit calórico, cardio ajuda, mas o principal é o déficit, mas cuidado com a intensidade do cardio, muito intenso perde massa tbm... Parte mais lenta, demora mesmo é um saco, igual o mano disse em cima, cardio, dieta limpa e treino....

Manow, parecendo ansiedade batendo, psicológico total, tenho problemas assim dw falta de ar mais nao pelo uso, e sim pela ansiedade, ja tinha antes de usar qlquer anabol... O que vc descreveu ta parecendo crise de ansiedade mesmo, é nao conseguir ou o respirar fundo nao parece suficiente??? Tipo vc respira fundo mais parece que quase nao vem ar?

Minha esposa ja fez alguns, tipo ozônio, algumas massagens, fez radiofeequencia e criofrequencia, eccos turbo.... Ele teve resultados ótimos, funcionam sim, e de acordo com fotos de homens que fizeram na mesma clínica, tiveram ótimos resultados..... Eu mesmo quero antes de subir no palco fazer algo, mais seria apenas uma massagem para tirar retenção caso precise.... ozonio funciona muito bem para tirar a gordura, pq ele "quebra" as moléculas da gordura que facilitam a perda.. tem.muitas pessoas que tem resultadoa ótimos logo na primeira sessão, mais sao coisas que funcionam combinadas e apos algumas.sessoes.... o ideal seria ir na clinica fazer uma avaliacao, na avaliação vao dizer o que seria melhor para ti...

Dieta contada e treino pesado.. bastante cardio, vc perde sim essa barriga, vai demorar, mais.vc vai conseguir perder sim.... Eu fui assim, juntei gordura somente nessa regiao do andomrn e.costas.... em 1 mes perdi 10kg.com dieta e treino apenas... hj ainda.tenho um pequeno restinho da.pochete, coisa minima, so nao foquei pra perder ainda pq to em bulk.. O principal é dieta manow, dieta combinado com treino/cardio.... se nao faz musculação faz uma dieta boa e corre na rua mesmo... mais.veja dieta.com alguem que entenda, se possível entre na musculação ou algum exercício físico

Eu ja usei o ligandrol manow, não vale a pena, so a testo e deca ta otimo, kaku ja te passou letra, vai na dele

Manow, mais facil mandar pelo correio pra onde vc vao ficar, ou compra e manda entregar la mesmo... Se for 1 ampola apenas eu levaria no saco escondido dentr da cueca, pq nao vao olhar, na mala tem risco de mandarem abrir depois do raio x...

Boa manow, fico acompanhando por aqui, boa sorte pra ti man.... o fisico ta show, quadríceps saltando legal, vi no IG.... tem treinado a pose com vaccum tbm??

Eu ja usei sarms manow, nao faz isso, nao vale a pena, nao mesmo Ja usei rad, ligandrol... dinheiro jogado fora.eixo inibido e praticamente nenhum resultado expressivo... com uma boa alimentação e um bom treino vc consegue ir melhor... usa uma testo sozinha que vai ter ganhos muito melhor sem te ferrar tanto..

Manow, acho besteira cutting agora pra vc, faz o cruize mais mantem bulk limpo, cresce o que precisa depois corta, pq nao e nuito bom fazer bulk e cut pradepois mais bulk e cut seguido..... pq pela fotos nao é necessário cut ainda, a nao ser que ja va subir em palco ou algo assim, se nao, continua um bulk limpo...

Nao esquece do aerobico todo dia e dieta... ja fazem 2 anos qus estou em dieta e treino pesado com cardio no final sempre... e ainda tem um pneuzinho kkkkkk processo é lento, dieta o mais importante, porem junto com o aerobico ajuda, mais nao se mata no aerobico pq se nao perde muita massa

Legal manow, dei uma olhada, evolução muito boa mesmo Vai que vai manow, boa sorte pra.ti, eu to planejando subir em junho do ano que vem, estrear, vamos.ver,.quero estrear perto do limite da categoria qie é 79kg..... Fica na paz, e bons ganhos, nesse foco e vontade com certeza tu consegue subir.. e até ganhar, mete marcha, foco no objetivo e vamo que vamo

Kkkkkkkkk o meu antigo era deca e enantato tbm, agora acabei o de diana, deca e dura.. a dura pra mim fica mais dolorida... Mais no vasto eu apliquei uma vez pra nunca mais, dor é absurda kkkkkkk

Eu sempre fiz nos glueteos, por isso escolho ester longos... Toda seg lado direito e quinta lado esquerdo do gluteo.... estou acabando meu cixlo de 10 semanas e entrando em cruize... meu 2 ciclo e todos sempre no gluteo.. tava aplicando 2,2ml por aplicacao..

O loco manow, parabens, ciclo muito bem aproveitado hein, otimos.ganhos... genetica boa reage bem com os produtos.... qual a próxima meta??

Cuidar da saúde mental é importante, pandemia foi pesado... psicólogo manow, saude mental é o principal, mente sã corpo são.... parece tipo um indicio de depressao sabe....veja um psicólogo, pode ajudar muito

Vc reveza né? Tipo s.for gluteo, na seg lado direito e quinta esquerdo?? Eu faco assim ha mais de 1 anos ciclando e nao tive probemas nenhum, sempre escolhi ester longo para dividir em 2 aplicações por semana..

Nas 2 doses tava no ciclo, tudo normal.... continua a programação do ciclo normal

Boa.manow, faz prancha sempre entre as series de abs ou no final dela, vai ajudar a manter s barriga mais chapada, nao afina, mais ajeita a cintura, dando aspecto de mais fina.... ta indo bem, da pra ver evolução sim, ja aproveita de agora no comeco se acostumar e fazer prancha, vaccum... vais ser otimo pra ti... bons ganhos manow, so lembra que o processo é lento mesmo, mao queira adiantar muito e se prejudicar de mais...

Ja testei 2 famacias de manipulação aqui uma indicada por atleta e tudo, tomava anastrozol 0.5mg DSDN, mesmo assim apareceu caroco mo merda, troca de farma de novo.. pelo visto veio mais farinha de novo, ou entao aumentar dose pra 1mg DSDN ou 0.5 TSD 40mg ate sumir o caroco e depois 20mg por 2 semana é o suficiente... foi o que li que sempre indicam.... nao sou especialista, fiz isso da ultima vez deu certo

Sem fotos ou medidas(bf, peso) nao da para dizer manow, pq pode ser retenção ou gordura, a dieta ta como ??? Contando os macros certinho? Mas se foi seco de 33 para 38 com certeza a genetica é boa

Acredito que ta bem explicado, quem quiser se aprofundar em algo é diferente.... mais vc falou em geral muito bem e mandou a real... quem discordar será mais ponto de vista e não acredito que irão... Realmente espero que os novatos leiam, vai ajudar a evitar a criação de muito topico desnecessário......

Depende dos resultados que vc quer, pra mim vale muito a pena, pq somente contando os macros e fazendo certo a dieta que terei os ganhor certos e em um tempo melhor, sem isso vc pode demorar muito ou simplesmente nao perder o que te incomoda de fato... No seu caso um recomposição sera melhor, nada de bulk ou cut severo... baixar muito o bf seria mais para ciclar e nao para fazer dieta ou bulk, dieta independente do bf é sempre uma boa... vc consegue fazer um bulk limpo e ganhar massa e perder gordura corporal ao "mesmo tempo".... Se tem muita retenção tome mais agua, deve estar tomando pouca agua...... E se vc ver como sofrimento vc nunca vai chegar onde almeja, nao é sofrimento, sao escolhas, opções para ter um certo resultado... nao é sofrimento cuidar melhor de si mesmo... mude esse pensamento, sei que vc colocou as "", mesmo assim, essa ideia de sofrer esta na mente... Treinei quase 1 ano sem dieta, o que tive com 3 meses de dieta correta superou o 1 ano sem fazer corretamente, apenas por conta... já estou a 1 ano e 6 meses firme na dieta sem falhar.... vale a pena, tem horas que fica se saco cheio mesmo, faz parte, a diferença é o que vc faz depois, continue.... Boa sorte manow, bons ganhos..

Mano, eu usei sarms, sai fora, vai gastar tempo .dinheiro e saude, nao vale a pena nem un pouco.. Se esta estagnado é a dieta, contar macros, dividir em 5, 6 refeições no dia..... eu tive resultados muito melhores somente com a dieta e treino pesado do que quando usei sarms.. uma besteira que eu fiz foi usar sarms.. O pessoal ja te seu toda letra, só seguir, e daqui a 1 ano ou 2 dependendo como foi sua dieta e treino pensa em ciclar

Que bom manow, cuida legal para evitar problemS maiores, nao parece tendinite nao, mais cuida legal para nao desenvolver uma.... boa sorte manow, melhoras pra ti, dor assim nunca é legal