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costa458

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Tudo que costa458 postou

  1. Pensei que o medo seria por conta de se lesionar, mas vai ter sempre alguem querendo palpitar, ouça,mas sempre ouça mais opinioes! Teve uma epoca que eu agachava e os joelhos estalavam, ali eu fiquei com medo, opniões do outros jamais, só as construtivas!
  2. Além do hematócrito alto, vcs tbm tinham pressão alta? Chegaram a tentar aspirina? Como usaram?
  3. Pode ser, dá ultima vez, estava 51. Alguma sugestão de baixar que não seja sangria
  4. Sempre que subo a testo tenho dores de cabeça e a pressão sobe, mas alguem assim?
  5. Tem que deixar o nome de quem comprou , pra ninguem comprar mais. Parada é seria!
  6. Valeu!
  7. kkkkkkkkkkkkkkk. Enzimas realmente ajudam na digestão?
  8. E o engraçado que comparando em 30g dos produtos, a % de proteína é praticamente igual, deve ter muita marca vendendo Albumina como WHEY KKKKK
  9. Acho que o WHEY as vezes é super valorizado, Albumina se acha com bons valores.
  10. verdade, mas por ser um produto mais em conta, para os que usam hipercalóricos pode ser legal dá uma turminada com albumina junto.
  11. Gosto é relativo, pode ser da marca que usou tbm, gases é foda mesmo kkkkk
  12. Cada vez menos ouço o nome Albumina, Pq as pessoas tem essa grande preferencia pelo whey? Alguem usando?
  13. Tem previsão do BIG MASS Hiper 3kg?
  14. Quem dera eu conseguir comer 400g de frango no almoço
  15. Toma por 3 dias e já vai se sentir bem, se achar que tem necessidade depois de tomar de novo, tome! Comigo depois fico muitos dias sem tomar novamente
  16. Eu gosto de usar o tadala de 5mg, nunca tomei mais que isso, toma uns 3 dias e vai ver como vai ficar bem, como namora não deve ver a namorada todo dia, não sei! Vai tirando os dias que não vai ter encontro, daqui a pouco está tudo bem e não vai estar viciado no tadala.
  17. Eu acho engraçado que todo mundo fala, primeiro vc tem que aprender sobre dieta e treino, como se todos aqui seguiram um manual, aposto que 99% aqui queimou a largada. Eu nem conheço o cara talvez ele esteja com um shape melhor que o meu kkkkk Sem hipocrisia, quando cara quer fazer, tem que deixar fazer, assim como todos nós fizemos. Depois ele paga o que tiver que pagar.
  18. Eu não sei o uso de tadalafila se te ajudaria, mas quando fico assim, tomo uns 3 dias um de 5mg, e a confiança volta de novo, estalando kkkkkk
  19. costa458

    Aeróbico

    O tempo que está me atrapalhando,vou pra academia as 6, saio de lá e tenho que ir para o trabalho que é em uma cidade vizinha, a noite preciso ficar com meu filho, mas vou tentar fazer um pouco por dia sim e aos sabados faço mais tempo. Obrigado pela ajuda!
  20. costa458

    Aeróbico

    Pois é, objetivo é ganho de volume, mas estou me sentindo muito fadigado, principalmente no treino de pernas.
  21. costa458

    Aeróbico

    Vcs acham válido fazer cardio apenas 1 vez na semana? Devido o tempo curto pensei em fazer aos sabados.
  22. Complicado Kaku!
  23. O que acham do lab GPP? Quem estiver usando e puder dá um feedback aí... Obrigado
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