Então galera, ano passado eu comecei a treinar porém dei uma parada, mas desde o ano passado que meu peitoral inferior direito está desenvolvido, voltei a fazer academia e estou a 4 meses, porém o esquerdo não desenvolve de forma alguma, o que eu posso fazer para ajeitar esse "erro"?
O treino que faço geralmente é:
supino reto 3x12
supino inclinado 3x12
voador 3x12
crucifixo + pull over 3x12