Alanlan

Que idiota filmar um deficiente treinando e postar no youtube

Hipertrofia.org, o seu fórum de terapia virtual

Deixa os caras ué... depois sofrem "preconceito muscular" e ficam achando ruim.

Acho que tênis com amortecedor influi em qualquer treino com os pés no chão ou na máquina. Enfim, em treinos que o peso acaba se direcionando pros pés. Não sei quanta carga precisa levantar pra isso ser considerado, mas eu prefiro usar o meu de skate que o solado é retão e duro, ou então o puma lift

Normal.

Você quis ironizar, mas acabou mostrando como é óbvio o que a propagando quis explicitar. ELES TÃO FAZENDO PROPAGANDA DO CARRO, NADA MAIS. A capacidade cognitiva de quem fica ofendido com isso que tá deturpada. Numa paralelidade de fórums: Fórum de Xadrez: Como esses caras têm coragem de fazer uma propaganda dessas? É um desaforo à nossa classe e QI superiores! Nunca que marombeiros burros jogariam nosso requintado jogo. Fórum de álgebra: Galera, vejam essa propaganda... Ridícula né? Até parece que nós que possuímos QI elevadíssimo nos importaríamos com coisas banais como culto ao corpo. Ademais, eles usaram de um estereótipo muito bem conhecido de que marombeiro não trabalha cerébro pra fazer uma propaganda. Isso é o que um publicitário faz, é o trabalho dele. Não ter perspicácia pra fazer a dicotomia entre humor publicitário e preconceito acaba te enquadrando no estereótipo.

Cada um interpreta como quer, ou como pode, pra mim a propagando quis falar do carro, não dos humanos.

Tenha convicções, meu amigo, faça o que você acha estar certo... vir aqui no fórum perguntar sobre isso? Mas respondendo a pergunta: O estresse mental pode ser mais prejudicial aos ganhos que a quebra de rotina. Se der vontade de comer besteira de vez em quando, come, mas come sem culpa. É natural, ninguém é de ferro.

Saquei, isso que eu tava esperando ler.

Teoricamente seria isso mesmo, mas acaba por fazer sim mais força em um que em outro e sem nem o cara perceber... então é melhor fazer unilateral mesmo, que se um tiver falhando antes do outro, vai dar pra perceber melhor

O melhor é fazer exercícios unilaterais tentando sempre pegar o mesmo peso nos dois braços (se teu braço mais fraco pegar menos que o mais forte, faça com o peso que o mais fraco aguenta). Rosca alternada, rosca martelo, rosca scott com halteres, concentrada, pra tríceps: Francês, coice, pulley na polia com uma mão de cada vez, inverso na polia também... Quase todos que você faz bilateral dá pra fazer unilateral também, só ter imaginação. Mas não precisa deixar de fazer os exercícios normais, só dar mais ênfase aos uni.

Então a diferença entre um fisiculturista e um fitness ambos com 7% é nas drogas e na dieta? (além do tempo de treino, claro)

Alguém saberia dizer quais as principais diferenças de treino, alimentação, etc, entre competidores que buscam real fitness e os que buscam ficar ogro? Eu vejo que a maior diferença entre os dois é nas dorsais, no peito e no abdômen, mas não sei se realmente há diferença de treino, ou os fitness são apenas "pequenos fisiculturistas" que treinam muito abdômen. Alguém teria conteúdo com informação sobre isso?

Há casos específicos que o uso de tamox mesmo depois de formação da gineco, ajuda a diminuir a teta. Mas é bem raro; no geral é só na faca mesmo.

Não é bem assim. A mídia também ajuda (se não for o principal) a criar tais verdades absolutas.

Vai treinando e se dedicando que você descobre seu outro biotipo. Vai ver pode até ser um endo associado com ecto: tem facilidade tanto pra ganhar, quanto pra perder gordura.

Faço as coisas mais ou menos que nem você. E digam o que disser, se eu me regrar bem nesse aspecto, consigo crescer ao mesmo passo que emagreço. Claro que o processo fica bem mais lento, mas considero um custo x benefício irrefutavelmente superior.

Concordo. Não sei pra que ficar fazendo essa dicotomia entre gente que treina muito à sério e gente que não liga tanto. Caralho, cada um tem seu objetivo, mesmo que o objetivo seja não levar a academia como parte da vida. Precisa mesmo ficar tentando se sentir melhor rebaixando os outros?

Por que teria?

Tenho má vontade de responder esses tópicos, pqp.

Se estressar demais com isso pode acabar tendo efeitos mais maléficos que a própria "perda de estribeira".

A musculação estimula o corpo a produzir mais testosterona, mas não tenho certeza se tem alguma relação.

pump it up (máquina de dança) natação futebol skate Claro que não faço tudo todos os dias.

O meu também é maior que isso, tenho um grau leve de lipo. Mas não incomoda muito. Sinceramente não dá pra identificar nenhum indício de gineco aí, eu só interromperia se começasse a doer o mamilo.

http://extra.globo.com/noticias/saude-e-ciencia/personal-trainer-fica-obeso-para-entender-que-um-gordo-sente-2849831.html Que filho da puta! Essa a diferença entre um profissional mediano e um excepcional.