- Idade: 21
- Altura: 173
- Peso: 78kg
- Medidas:
- Percentual de gordura(BF): Creio que em torno de 16%
- Tempo de treino: 2 anos
- Objetivo: Principalmente reduzir o BF, mas pretendo ganhar massa magra junto.
- Estrutura do ciclo: 8 semanas de oxandrolona 60mg/dia - 20mg de 8 em 8hrs
Oxandrolona é da Advanced Lab
Dieta:
-180g de carboidratos (~2,3g/kg)
-200g de proteína (~2,5g/kg)
-80g de gordura (~1g/kg)
Atualmente não to usando suplementos.
Amanha quando iniciar o ciclo tiro as fotos de manha cedo em jejum e atualizo o tópico com elas.
Dicas e criticas construtivas são bem vindas.
Sobre a TPC provavelmente usarei tamoxifeno:
1-15 40mg
15-30 20mg