Connor

ahshuhuhusdhuas........ vc sempre me tirando hein...rs to acompanhando seu ciclo..rs

Coxona hein pa...rs ta crescendo rapido

tudo joia tambem, e ai treina a muito tempo ?

ola mary tudo bem ?

Ha não, eu nunca tirei você, de onde tirou isso...rs ta evoluindo heinn... continua assim e a cintura ta mantendo igual?

beijos

pq ta mais na cara que espinha em adolescente bombado huashuashusauhashu

Mas tu ta viciada nesse forum mesmo hein..rs

ta vendo ja postei ... kkkkk

fala pa.. td bem ?

ola, td bem ? essa eh sua foto mesmo ?

beijao

eu particularmente nao gosto da definicao da pantu e sim do tamanho mesmo, acho que definicao e volume nao caminham muito juntos..rs

acredita que ainda to me embananando aqui ..rs mt informação

ola tudo bem? como estão os treinos, coloca uma foto do corpicho..rs

beijao

maravilhosa foto mesmo..rs parabens

coloca, coloca, coloca..rs

coloca uma foto forçando a panturrilha...rs gostei do rapidinho kkkkkk

a ta .... rs entao voce quer sua coxa na mesma medida da cintura... mt legal o complicado eh aumentar pantuu... eu que o diga..rs

mas essa foto eh sua mesmo ? esqueci de perguntar..rs

caraca entao sempre foi magricela? hashuashuas ta puxando ferro mesmo hein..rs posta mais treinos aee

beijo

Eu ja treino a usn 5 anos, mas estou começando a pegar firme agora..rs tipo nunca fui muito rigoroso com alimentacao e suplementacao por isso mesmo nunca vi muitos resultados..rs mas agora é pra valer, mas pelo tempo que voce treina o resultado é surpreendente... parabens

beijos

ha desculpa..rs tava observando suas medidas e respondi como se voce soubesse o que eu etava vendo kkkkk onde vc fala do seu peso 76 e dai? mas sinceramente acho que vc nao deve baixar nao.. pela foto esta ótimo perna muito forte... parabens

estava lendo sua dieta, acho que deveria retirar a malto antes do treino e acrescentar whey após ai sim tomando a malto ou dextrose junto