tytsumi
-
Total de itens
20 -
Registro em
-
Última visita
Conquistas de tytsumi
-
Guimers reagiu a uma resposta no tópico:
Diario Do Projeto Japa Sarada
-
Fala pessoal, bom depois da fase de off já iniciamos uma fase de cutt aqui, utilizamos bld e estamos utilizando a mesma para o cutt, então bora que se subirmos em maio mesmo como previsto faltam apenas 9 semanas 🥵 vamos vê se consigo anexar algo aqui
- 205 respostas
-
- 1
-
-
- #projetojapasarada
- #baixarbf
- (e 8 mais)
-
Mesmo que você não tenha um Instagram, podem ir conferir lá que meu Instagram é aberto. Fotos vídeos da evolução é do campeonato, se alguém quiser me explicar aqui como faz pra colocar na conversa as fofos pode entrar em contato!!! Bjxxxx e até a próxima pessoal!
-
Vou começar meu protocolo com a @5alfalabs79 vamos de bld para tentar fazer um off limpo curto antes de começar o sofrimento novamente 😂😂😂
-
Agora gente eu voltei pra academia dia 03 de janeiro, até dia 10/02 já perdemos 9kg dos 15 que ganhei no rebote. Bom agora eu tô no Brasil novamente e irei começar minha preparação nova pro próximo campeonato que já estamos de olho, vai ser no muscle contest em maio…. Então quem quiser acompanhar a rotina 🥵 pode seguir no Instagram @tytsumiAqui eu vou aparecer quando eu lembrar 🥵🥵🥵🥵 então me desculpem caso eu fique muito tempo longe! Mas vocês sabem eu sempre volto aqui pra atualizar vocês de ano em ano 😂😂😂😂
-
Bom enfim , depois do campeonato com a mente fraca, o que a gente fez? COMEU PRA CARAMBA, pq a gente perde o peso mas a mente continua gorda se não cuidar! 😅😅😅 ganhei 15 kilos no rebote QUINZE KILOS, fiquei 2 meses sem fazer dieta, minha lombar doeu muito por causa do peso extra que ganhei tão rápido!pq eu ganhei os 15 kilos em 2 semanas depois eu só mantive o peso extra comendo besteira 😅😅😅 gente a lombar pegou muito, eu não conseguia ficar mais de 10 minutos em pé e nem sentada, só podia ficar deitada… eu ficava deitada comendo 😬😬😬😓😓😓 S
-
PQQPPPPPPP eu tive que apagar tudo sobre o protocolo aqui, para não tomar ban da federação, recebi mensagem no pv no insta dizendo que se alguma atleta denunciar sobre pode ir contra as regras e por isso nenhuma atleta fala muito sobre
-
Eu cheguei no Japão meninos me achando muito foda, mas conforme essa rotina louca do dia a dia de trabalho dieta puxada, cardio, treino pesado, eu comecei a surtar, sem dizer que meu marido que nunca foi ciumento passou a ser por conta da família dele falar muito mal de mim por causa do meu Instagram! Mas eu nunca aceitei a opinião da família dele, pq eles nunca ajudaram a gente em momentos de dificuldades mas enfim, sei que um dia um cara foi no meu trabalho falar da outra atleta que ia subir wellness também, ele disse: “ela tá muito foda, ninguém vai ganhar dela, olha o tamanho das pernas dela, vou no Olympia só pra Assistir ela!” Gente aquilo foi me afetando cada palavra, fiquei chateado, e comecei a me olhar no espelho com olhar crítico, e comecei a surtar muito, de verdade! Eu fiquei muito mal psicologicamente na minha primeira preparação e foI um fator de TUDO E MAIS UM POUCO…. Mas não tinha como desistir das competições pq eles não ressarciam o valor depois de pago e eu já tinha pagado faz era tempo 🥵🤣 bom eu pensei: ok, vou participar pelo menos para ter experiência! Mas não posso subir pra passar vergonha, mesmo que eu não ganhe tenho que ter um shape digno pelo menos 😅😅 FOI SOFRIDO , gente na semana do Olympia eu perdi pra sair do emprego, e não consiga olhar pra cara de ninguém …. Meu Deus foi terrivelmente desgastante essa viagem para o Japão psicologicamente e fisicamente. Estava cansada, fazia horas de cardio, peso não baixava de jeito nenhum e aliás eu surtei uma semana antes do campeonato e comi tanta mandioca frita foram 4kg a mais na balança em um dia faltando 1 semana pro campeonato….chorei muito, me senti horrível, me senti fraca e incapaz mas o que eu podia fazer? Já era, não tinha como cancelar nada…. Fechei a boca e RALEI na Peekweek! A categoria wellness abriu ano passado no Japão nenhuma japa conseguiu boa colocação, todas as categorias de Wellness foram estrageiras que pegou top 3
-
Mas vamos aos relatos, fiquei 3 meses fazendo por conta própria, comecei com 70kg e em 3 meses tínhamos baixado 3kg 🥵 foi então que um dia eu acordei com muita vontade de levar a sério de novo, e foi no dia que (ainda hoje continua sendo minha coach) @michelleibata postou que abriria um grupo fitness e eu resolvi participar é foi quando ela me perguntou o que eu achava de começar a treinar mais sério e me preparar para competir, e eu topei né, já tava querendo desde 2015 🤣🤣🤣 foi bem difícil no começo, começou apertar as contas, pagando academia, manipulados, suplementos, consultoria e anabolizantes, gente eu tava com um gasto bem alto mesmo para uma dona de casa com dois filhos e nada rica 🤣🤣🤣 foi bem apertado pra mim e logo pensei em desistir, meu marido falou: “calma pensamento positivo, não precisa parar a academia, vai dar tudo certo!” E foi quando meu pai ia voltar pro Japão, como já era o ano que eu também tinha que voltar pois já tava vencendo meu prazo de permissão de entrada no Japão para visto permanente eu resolvi voltar com ele, e pensei né: “PORRRRRRRRA 14.000 só de passagem minha e do meu filho mais velho ida e volta, vou ter que ficar pelo menos 6 meses pra ajudar a colocar as dívidas em dia também. E bom, estávamos perdendo peso e nos preparando para subir esse ano de 2022… mas quando eu cheguei no Japão eu comecei a trabalhar de dealer de poker dentro de um bar la, pq é o que eu mexo aqui no Brasil também, aliás aqui no Brasil eu mexo com poker e sou atendente de um site de aposta esportiva, então a rotina ficou bem puxada pq eu tava trabalhando TODOS OS DIAS tanto no emprego do site atendendo quanto no poker lá, sem exceção, imagina, 2h de cardio todos os dias, +6 dias de treino na semana, trampo, filho, marido e meu filho mais novo aqui no Brasil, ficou bem corrido pra mim! Eu comecei a surtar muito….
-
Bom eu voltei a treinar em novembro de 2020, pq meu marido pediu, pois eu estava entrando em depressao novamente, e em 2017 eu acabei tentando o suicidio com remédios de tarja preta combinamos de não ter mais remédios dentro de casa! É BOM RESSALTAR QUE eu me separei em 2015 como tinha relatado aqui, e casei novamente com outra pessoa, já estamos 5 anos juntos, e por sinal ele não treina e também não gosta de academia. Porém ele não gostar não significa que ele não me apoia, aliás ele me incentiva bastante! mas aí ele me disse que: “amor você está ficando mal, e acho melhor você sair do quarto e voltar a treinar, pois treinar é o que te faz bem e feliz!” Mas eu não queria gente, eu estava muito traumatizada pq em 2019 eu acabei sofrendo uma perseguição de um cara que treinava na academia que eu e eu jurei pra mim que NUNCA MAIS iria treinar 😅 fiquei bem abalada na época! mas então ele disse: “amor eu vou começar com vc pra você se sentir motivada!” Lá fomos nós dois gordinhos pra academia 😂😂😂 ele durou duas semanas, HAHAHAHHAH ele ligou para minha irmã e disse: “tu vai treinar com tua irmã a partir de amanhã ela passa aí de bike pra vcs irem juntas!” 🤣🤣🤣 ela durou 1 mês mas foi uma grande ajuda eles terem ido comigo no começo, me fazia não faltar pq eles estariam comigo, e foi primordial para eu voltar a pegar gosto! ele me preparou psicologicamente e disse: “sabe que tu vai voltar a treinar e que pode acontecer de ter mais gente agindo da forma como aquele cara e você precisA ser forte.” Gente apareceu gente pior que o cara de 2019 😂😂😂 eu cheguei a chorar na academia pq um senhor começou a pedalar de manhã pra ficar me seguindo no meu aeróbico em jejum, nosssssssssa gente ele me seguiu vários dias, até que um dia eu explodi dentro da academia e chorei muito até o dono da academia resolver a situação pra mim! GRAÇAS A DEUS 😅
-
https://www.instagram.com/p/CYurXpuJTLL/
-
Oiiii gente, hahaha nosssssssa eu sou péssima para ter um diário, atualizo ele a cada um ano ou mais 😂😂😂😂😂 gente botei o shape voltei pro Japão depois de quase 6 anos aqui no Brasil e competi lá na categoria wellness… a primeira competição foi uma regional, eu tava bem de boa, mas a hora que falaram que era nossa vez eu achei que ia ter um infarto, coração acelerou MUITO 😂😂😂😂 achei que eu tava tendo um ataque cardíaco ou coisa do tipo 🤣🤣🤣 liguei pro meu atual marido e falei: “amor acho que estou morrendo!” KAAKAKKAKAKKAK SUPER EXGERADA MAS FOI ISSO MESMO… ele fez eu respirar fundo pelo telefone e beleza, ufa não morremos 🤣🤣🤣 já na segunda competição 3 semana depois eu subi no Olympia Amateur Japan 2021 e acabei pegando 3 colocando, não estava seca suficiente, superiores era maior até que a que virou pró, porém meus inferiores que sempre foram meus pontos fracos, continuaram sendo um ponto fraco! 🥵🥵🥵 mas tudo bem, eu só queria mesmo era viver aquele dia e foi um dia muito legal gente! No palco eu não via ninguém além do árbitro central e muuuuuuita luz!!!! Eu não sei anexar foto aqui para posta pra vcs a evolução de um ano, e como subimos, eu preciso de ajuda 🥵🤣
-
Marcos...V reagiu a uma resposta no tópico:
Diario Do Projeto Japa Sarada
-
pivateli reagiu a uma resposta no tópico:
Diario Do Projeto Japa Sarada
-
Power_tr00 reagiu a uma resposta no tópico:
Diario Do Projeto Japa Sarada
-
Hoje foi Treino de Gluteos, https://imgur.com/HRYqvRmv Vou tentar trazer meus treinos e diet nesse final de semana para atualizar o Diario! Bjxx Boa noite!!
-
Gambarimasu!💪
- 205 respostas
-
- 1
-
-
- #projetojapasarada
- #baixarbf
- (e 8 mais)
-
tytsumi alterou sua foto pessoal -
Agora eu vou dormir... e vou tentar atualizar voces o mais rapido possivel, pq eu nao acabei de contar a historia KKKKKKKKKKKK SENTA QUE VEM HISTORIA HAHAHAHAHA🗨️ 😴Boa noite pessoal!!! 🥰Vou deixar uma foto de um antes e depois: https://imgur.com/V9OgEQJ
- 205 respostas
-
- 2
-
-
- #projetojapasarada
- #baixarbf
- (e 8 mais)
-
e assim que terminamos o ciclo entrou o lockdown novamente e eu comecei a surtar achando que ia engordar tudo de novo e tals, eu fiquei muito brava pq aqui na cidade tava tudo aberto e funcionando, só as academias eram proibido (e os saloes de beleza, mas os saloes estava trabalhando clandestinamente na cara dura de todo mundo, FIQ}UEI PU}TASSSSSSSA) entao pra nao bater no prefeito KKKKKKKKK eu resolvi dobrar meus aerobicos, comecei a correr 5km todo dia, bike 14km, 1500 pulos de corda e Abdominais e LPF era minha rotina matinal em jejum .... tambem conciliei com treino em casa a noite, que nao é grande coisa mas era melhor do que nao fazer nada, mas para completar um treino eu levava em media 3 horas em casa, pq tinha que parar pra ver pq os filhos estao brigando, pq estao chorando, vizinhanca batendo palma, gato, cachorro, marido, comida, trampo ..... era um saco treinar em casa, nao era eu e o treino era eu a casa toda e o treino HAHAHAHAHHA assim que abriu as academias, eu tirei essa foto pra ver se o shape nao tinha saido muito da linha: https://imgur.com/nzrcvKA