reidoblack

Qnd comecei a morar sozinho uma época tacava peito de frango na frigideira sem tempero e nada, só um fiozinho de azeite pra não grudar e mandava pra dentro 200g no almoço e 200g na janta, todo dia era isso, passou um tempo acostumei com o gosto descia normal e tranquilo, mas depois que parei de ser preguiçoso e voltei a fazer um tempero top até aumentei pra 300g no almoço e 250g na janta, surreal a diferença que faz uma comida bem feita e temperada, desce igual água e ajuda no psicológico tmb

Shoow, valeu pela dica, o dht acho que tá meio alto também, será que pode vir algum colateral?

Nem vira, ela começou a namorar faz umas duas semana, recomenda tomar alguma coisa então ? isso foi em Maio, desde lá nunca mais fui o mesmo nessas questões, tava pensando em tomar um tadala por ai dia sim e dia não ou ou todo dia só pra recuperar a confiança e depois ir parando aos poucos.. o que acha?

Pior que não assisto muito não e também não constumo me masturbar muito não... esqueci de relatar também mas isso começou em um dia que eu tava meio desanimado e cansado a correria, que por conhecidencia do destino uma "amg" minha apareceu em casa do nd, tentei ter a relação mas acho q pqcausa da situação do dia não consegui, foi dps disso que começou a ter esse problema, achei que fosse hormonal pela ausencia de ereção pela manhã, mas pelos exames não, creio que seja psicologico msm, mas como q resolve isso? kkkk to fudido entao, n quero ficar dependente de tadala kk

Salve rapaziada, primeiro tópico no fórum, não sei se fiz certo, mas vamo lá, recentemente fiz 21 anos, treino desde os 15 porém com algumas resalvas, pois parei por 1 ano e 8 meses devido a pandemia e depois também tive algumas idas e vindas, recentemente voltei firme mesmo a uns 6-7 meses, peso 95 kg tenho 1,85 de altura, bf 7 dobras deu 15,3%, minha alimentação dia de semana é bem regrada, como bastante proteina,gorduras boas e fibras.. suplementos uso whey, multivitaminico, omega 3 e oléo de alho também como uma ou duas besteira as vezes nos finais de semana, geralmente pizza ou lanche, uns meses atrás eu tinha problemas para pegar no sono, porém hoje em dia não tenho mais e considero que durmo bem, sempre 7-8 horas de sono. também não bebo alcool, nem fumo ou uso drogas.. vou para academia 5 dias na semana as vezes 6 e treino bem pesado e também geralmente faço cardio 3 vezes na semana por uns 15-20 minutos, há uns 4-5 meses atrás comecei a ter muito problemas de ereção e comecei a pensar em hormonizar porém descartei logo essa hipótese, a libido aindo tenho, porém a ereção está muito mole e fraca, também estou sentindo muito falta da ereção matinal, tentei suplementar com tribulus e maca mas nem deu resultado e parei.. não penso em tomar nada de hormonios, pois quero me manter natural .. de qualquer forma gostaria de pedir ajuda em relação aos meus exames se tem algo fora do normal ou se alguem poderia por favor me ajudar a resolver meu problema. Exames: HORMÔNIO LUTEINIZANTE (LH) Metodo: QUIMIOLUMINESCÊNCIA Material: SORO Resultado 3,50 mUI/mL HORMÔNIO FOLÍCULO ESTIMULANTE (FSH) Metodo: QUIMIOLUMINESCÊNCIA Material: SORO Resultado 2,68 mUI/mL ESTRADIOL - E2 Metodo: QUIMIOLUMINESCÊNCIA Material: SORO Resultado 23 pg/mL PROLACTINA Metodo: QUIMIOLUMINESCÊNCIA Material: SORO Resultado 10,55 ng/mL TESTOSTERONA TOTAL Metodo: QUIMIOLUMINESCÊNCIA Material: SORO Resultado 658,78 ng/dL TESTOSTERONA LIVRE Metodo: QUIMIOLUMINESCÊNCIA E CÁLCULO Material: SORO Resultado Valor de referência SHBG: 23,0 nmol/L TESTOSTERONA LIVRE: 17,446 ng/dL DIHIDROTESTOSTERONA - DHT Metodo: ENZIMAIMUNOENSAIO Material: SORO Resultado 854 pg/mL HEMOGRAMA COMPLETO E R I T R O G R A M A ------------------------- ------------------------------ ERITRÓCITOS.............: 5,66 milhões/mm3 HEMOGLOBINA.............: 15,8 g/dL HEMATÓCRITO.............: 45,7 % V.C.M...................: 80,7 fL H.C.M...................: 27,9 pg C.H.C.M.................: 34,6 g/dL R.D.W...................: 13,1 % ------------------------- ------------------------------ PLAQUETAS...............: 321.000 /mm3 ------------------------- ------------------------------ HEMOGLOBINA GLICOSILADA - HbA1c RESULTADO 5,1 % GLICEMIA DE JEJUM RESULTADO 91 mg/dL COLESTEROL TOTAL RESULTADO 173 mg/dL HDL - COLESTEROL RESULTADO 67 mg/dL LDL - COLESTEROL RESULTADO 92 mg/dL VLDL - COLESTEROL RESULTADO 14 mg/dL TRIGLICÉRIDES RESULTADO 69 mg/dL ÁCIDO ÚRICO RESULTADO 6,2 mg/dL U R É I A RESULTADO 32 mg/dL CREATININA RESULTADO 1,13 mg/dL S Ó D I O RESULTADO 139 mEq/L P O T Á S S I O RESULTADO 4,3 mEq/L CÁLCIO RESULTADO 10,1 mg/d MAGNÉSIO RESULTADO 1,9 mg/dL FERRO RESULTADO 129 ug/dL TIROXINA LIVRE - T4 LIVRE Metodo: QUIMIOLUMINESCÊNCIA Material: SORO Resultado 1,18 ng/dL TSH - ULTRA SENSÍVEL Metodo: QUIMIOLUMINESCÊNCIA Material: SORO Resultado 3,21 μUI/mL VITAMINA B12 Metodo: QUIMIOLUMINESCÊNCIA Material: SORO Resultado 753 pg/mL VITAMINA D - 25 HIDROXI Metodo: QUIMIOLUMINESCÊNCIA Material: SORO Resultado 38,8 ng/mL

6x1 é ridiculo 5x2 é idela 4x3 é utópia Brasil é país subdesenvolvido, não adianta querer implementar medidas que deram certo em país de primeiro mundo do nada sem passar pelo desenvolvimento que eles passaram

Sempre fui baixinho na infancia, o que me ajudou a crescer foi natação que fiz entre 13-14 anos, hoje em dia tenho 1,85, minha mae tinha uns 1,65 meu pai tem 1,76

Opa, estava acompanhando o post, e ai como vai a situação?

Eai, conseguiu resolver o problema?

Peguei um tratamento de 6 frascos de minoxidil da kirkland para 6 meses, usei todos os dias 2x, algum dia ou outro eu esquecia, mas não foi nem 5x que isso aconteceu, meu rosto era pelado e cresceu bastante, percebi também que houve crescimento em outros lugares, cresceu bastante pelo no braço, no peito, barriga, cabelo aumentou e cresceu um pouco de pelo até na orelha kkk, bom depois desses 6 meses eu comprei mais um frasco e continuei o uso, e depois disso parei, depois que parei o uso os pelos excessivos pararam e minha barba continuou bem cheia, os colaterais que tive além do excesso de pelo em outras regiões, foram pele muito ressecada aonde eu aplicava o minoxidil e um também um pouco de inchaço no rosto, mas logo após eu terminar o uso ja voltou ao normal.

Ele tem 1,82.. minha meta de shape é igual a ele que qual seria o peso e bf + ou - para conseguir atingir .. tenho 1,85 ? desde já agradeço pela resposta

https://www.instagram.com/csrfps/ o que acham do shape dele? acredito que da pra chegar natural, porém evolução dele foi mto rapida vide fotos antigas: Fevereiro 2019: https://www.instagram.com/p/BtrsVLzns1h/ Novembro 2019: https://www.instagram.com/p/B5RW09FAIdb/

Ja viram o shape do fnx, da pra chegar e quanto tempo ? quais devem ser as medidas deles