Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

96LBS

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    1.890

  • Registro em

  • Última visita

  • Dias Ganhos

    14

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que 96LBS postou

  1. 96LBS
    E aqui me negaram de me emprestar dois halteres de 20kg, sendo que tem mais de um par na gym. Isso que treino lá há anos. São uns babacas.
  2. 96LBS
    AHUAUHAHAUHAUHA COMO ASSIM CONTINUAR EM CUTTING CARA?
  3. 96LBS
    Acredito que dá para ter ganhos de MM com alto volume de barra fixa e flexões... Pelo menos para hormonizados. Mas a questão da força, realmente, não tem jeito mesmo.
  4. 96LBS
    Quando isso tudo passar, eu vou abrir um espaço só com bujão de gás pra galera treinar então. Vai se chamar Ólhugás Training.
  5. 96LBS
    Bíceps hoje, bíceps ontem, bíceps amanhã, bíceps HOJE E SEMPRE!
  6. 96LBS
    Nesse caso, eu continuaria normalmente. Talvez retiraria o dianabol.
  7. 96LBS
    Eu suspenderia, no seu caso. Dependendo o objetivo, se for ganho de massa. Sendo para perder gordura, aí dá pra manter fazendo calistenia e cardios na rua mesmo.
  8. 96LBS
    Minha namorada tem 60kg, vou ter que arrumar outra pra agachar com o mesmo peso que eu pego na acadêmia! kkkkkk
  9. 96LBS
    Tempo mínimo 15 dias, tempo máximo... Não tem como determinar. Vou lançar, assim, full achismo que pode levar até mesmo meses para normalizar. Logicamente, se com mesmo quarentena não diminuir consideravelmente os casos, não é deixando de fazer isso que vai resolver, então a ideia é se manter até tudo ser resolvido. Tem muita gente comentando que diversas empresas vão quebrar por causa disso.
  10. 96LBS
    Também estou ciclando, mas não pretendo parar no meio... Acredito que barra fixa e flexões vão quebrar o galho por uns dias.
  11. 96LBS
    É o mais prudente a se fazer =/ Ou manter e fazer treinos de calistenia com alto volume...
  12. 96LBS
    Apliquei só uma vez o stano, esse resultado de agora é sem o uso do mesmo. Eu não consegui receita de proviron com o endócrino, ele não vê necessidade. Realmente, eu entendo sua colocação, 5~10mg por dia de stano já é suficiente para dar um crash de 20~30% no perfil lipídico. Mas não pretendo utilizar por muito tempo, agora com essa função das academias fechadas, não sei se vale a pena, SHBG já está bom sem nada. Seria essa uma forma de diminuir SHBG também? Como seria a utilização? Junto das refeições, dosagens, etc?
  13. 96LBS
    Resto dos resultados dos exames SHBG: 16,5 NMOL/ML TESTO LIVRE: 33,803 NG/DL
  14. 96LBS
    Update 19/03/2020: Adicionei na terça-feira 10mg de stano, é impressionante como no dia seguinte eu senti minha libido muito mais alta... Talvez seja psicológico. Academias TODAS fechadas aqui, tô catando alguém que tenha supino ou pesos em casa... Caso eu não consiga... O treino de costas vai ser barra fixa pelo menos 150 repetições, e o treino de peito 250~300 repetições. Não importa quantas barras eu faça numa só serie, a ideia é chegar em 150, nem que seja 1 só repetição por vez. Para treinar bíceps, eu vou subir na barra, me segurar só com uma mão só em cima e segurar na negativa É o que resta. Tô em dúvida se suspendo ou não o "ciclo" =/
  15. 96LBS
    Acabei de receber a notícia de que minha academia estará fechada! =/
  16. 96LBS
    Pô MBD, claro que eu tava forçando a barra. Não é pra tanto não, eu faço dealods voluntários eventualmente. Quarentena já meu estilo de vida, evitar contato com pessoas, cumprimentar, etc. Praticamente, a vida continua a mesma. Até ontem não tinha conhecimento de um estudo que confirmou que o vírus pode ficar no ar como "aerosol" por até três horas.
  17. 96LBS
    Se eu vou pra academia, eu tenho chance de adoecer por corona, se eu deixo de ir, eu tenho chance de adoecer por abstinência... Complicado. Tenho um alto complexo de que se eu ficar dois ou mais dias sem treinar, eu me vejo no espelho mais frango do que eu já sou. Eu fico estressado, pavio curto, ansioso, é complicado. Não vejo razão para não ir se na sua cidade não tem nenhum caso confirmado ainda. Enfim, conforme o surto se alastra, não há outra saída, senão se manter em casa e fazer treinos de calistenia. Em tese, se os números não diminuírem com uma quarenta de quinze dias, a reclusão será maior ainda, e o prazo também. Assim, não saberemos ao certo vai ficar fechado 15 dias ou 3 meses...
  18. 96LBS
    acredito que serão duas sessões na parte da manhã cada uma... tá marcado para dia 25 de abril e 09 de maio... ansiedade lá no alto, só esperando a hora
  19. 96LBS
    kkkkkkkkkkkkkkkkk
  20. 96LBS
    kkkk tô com 93kg em jejum... não quer subir essa porra! igual vou manter 4000 calorias dia, ir na calma
  21. 96LBS
    Sou mais um Primobolan do que uma trembo, efeito estético é muito top... Você não fica tão rasgado como uma trembo, mas fica com o músculo cheio, denso, "bonito". Eu tenho vontade de utilizar trembo, pra ser sincero, mas sempre pondero, e acabo não utilizando. Se eu vivesse do shape, aí sem problemas.
  22. 96LBS
    Update 18/03/2020: Saíram os resultados dos exames do coração. Está tudo certo, artérias todas preservadas... Grande alívio! Mandei ontem 10mg de stano, pois será DSDN, só para diminuir SHBG junto com a testo e deca... Como a testo é subdosada, aumentei a quantidade de ML's, vai ficar na faixa de Cruise... 1100ng/dl +- Nada anormal. Enquanto os exames permanecerem aceitáveis dá pra continuar assim. Faço exames de sangue a cada dois meses... Fezes pararam de boiar kkk, tá normalizando isso também, foi só retirar o leite da dieta e diminuir um pouco as gorduras. Ontem: Treino de quads Agachamento 1x10 60kg ~ 1x8 70kg ~ 1x6 80kg ~ 1x5 90kg ~ 1x3 100kg ||| tô conseguindo aumentar o peso, pra mim é um grande avanço agachar com 100kg, na verdade 115kg com a barra. Outros mais exercícios... Hoje é ombreira com 1 exercício de peito... vamos aproveitar enquanto a academia está aberta.
  23. 96LBS
    Porra, se fecharem eu vou fazer o mesmo, levar uns halteres pra casa, certo!
  24. 96LBS
    Chegou o SaBiih... Mutante não tem risco de se contaminar... Pode ficar 3 meses sem treinar que n perde o shape HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA
  25. 96LBS
    Vocês já pensaram "quem é que tá ganhando dinheiro com isso tudo?" Inovio: o valor de suas ações mais que dobrou desde o início da epidemia. Sua vacina, chamada INO-4800, foi desenvolvida usando DNA de vírus em vez do método tradicional que funciona com base em experimentos com vírus inativados. Moderna: as ações subiram 42% quando a empresa anunciou o envio de uma vacina experimental contra o coronavírus ao Instituto Nacional de Alergia e Doenças Infecciosas nos Estados Unidos para ensaios clínicos em seres humanos. Novavax: quando relatou o progresso de sua pesquisa em busca de uma vacina há algumas semanas, suas ações subiram imediatamente 20%. Regeneron Pharmaceuticals: trabalhando no desenvolvimento de um tratamento para o coronavírus, foi uma das empresas do índice S&P 500, de Wall Street, que teve um aumento de 10% no preço de suas ações na semana passada, enquanto o restante dos papéis caiu acentuadamente na pior semana dos mercados globais desde a crise de 2008. Top Glove: maior fabricante mundial de luvas médicas. K12: especializada em serviços de educação online para crianças. Na semana passada, suas ações registraram um salto de 19%. Zoom Video: fornece serviços de videoconferência para empresas. Teladoc: seu serviço é conectar pacientes e médicos online. Suas ações subiram quase 10% na semana passada e 50% até agora este ano. Netflix: as ações da empresa registraram alta nos últimos dias. Até agora neste ano elas acumulam um aumento perto de 15%. Já tenho, tô com medo de ir preso igual o pobre loco, vou ter que me desfazer. Porra, eu demorei 6 anos pra botar + de 20kg de massa nesse corpo, dos 63 pros 92. (o resto gordura) e eu contínuo frango... Tô que nem gordo que ficou magro e tem medo de comer pra n engordar de novo, só q eu tenho medo de n treina pra fica + frango ainda
×
×
  • Criar Novo...