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Se mulher é bom, imagina com pau

Tô com preguiça, mas vamos lá... Toma a silimarina antes ou depois, mas não durante o ciclo. É uma estratégia a depender do tempo do ciclo... subir 10mg por semana e dosar 60~80mg ao final com o que sobrou. Pode ser que tenha problemas com libido, pode ser que não, depende. Bom fazer exames antes para ver sua testo total e livre, se não está baixa antes mesmo de começar, por que ela vai cair um pouco durante o ciclo. Tpc você inicia 1 dia depois do último comprimido de Oxandrolona. Você pode utilizar para dar uma ajudada na libido, acredito que seja mais placebo, mas já vimos alguns usuários only oxan usar tribulus e indicar que "deu uma segurada na libido" Pode fracionar de 6 em 6 horas, de 8 em 8 ou no máximo de 12 em 12... Eu faria slingshot... tomaria 30mg antes do treino (supondo que fosse seu treino à tarde), e o resto dos mg de manhã e a noite. Nas duas vezes que eu utilizei oxandrolona, ambas eu tive queimação no estomago, desconforto, etc., mas vai de cada um, tem gente que não sente nada. Porém, é bem provável que você ter gastrite te dê mais chances de sofrer alguma acentuação desse problema. Acho que é isso. Only Oxan é um bom primeiro ciclo.

Porque 25mg dsdn, em vez de 50mg tsd durante 45 dias? Ou 40mg de tamoxifeno durante 45 dias? Seu SHBG está um pouco alto, dá pra dar uma diminuída nele e assim aumentar a testo livre... Recomendo suplementar 5~10mg de boro (mineral) tsd em jejum. Eu faria o uso ininterrupto de tamox por 45 dias, depois realizaria novos exames. O tamox além de previnir e até diminuir sua gineco, vai melhorar sua testo total.

+2 Vou dizer que essas paradas me comovem, no que diz respeito à humilhação pela aparência. É foda... Também ouvia coisas que derrubavam minha auto-estima quando tinha 17 anos nos meus míseros 60 kilos com 185 de altura. Hoje o pae tá top, cheio de massa magra! kkk

vai te acostumando q com o passar da idade as piadas de tiuzão começam a sair e vc perde o controle kkkkkkkkkkkkkk safado

Uma coisa que me frustrou muito foi ouvir que era questão de "tentativa e erro". Utilizar tipos de treinos até que um se encaixe melhor e te dê mais resultados, mas infelizmente é assim. No geral, progressão de cargas vai ser sempre um indicador de ganhos. Sempre bem-vinda uma periodização... 4 semanas de força, low reps, 8 semanas hipertrofia 8~12. Ou até mesmo fazer o primeiro exercício de cada treino com menos reps e os demais exercícios com mais... Varições desse tipo. Não existe treino pefeito. Existe o treino que melhor serve pra você.

Update 26/05/2020: Vou tentar ser o menos doente possível na minha explicação. Fiz ontem a massagem com liberação miofascial manual. Cara... Negócio é bom demais. Pra minha sorte, a massagista ainda era gata e super educada/simpática, o que deixou ainda melhor kkk Lógico que não fiz piadas nem falei nada que a deixasse desconfortável. Deve ser corriqueira a tentativa dos caras darem em cima dela nessas horas. Cada minuto foi muito bem aproveitado, tava no céu kkkkkk, até mesmo nas horas que doíam os "pontos gatilho". Eu estava com muitas contraturas musculares nos tríceps, foi sinistro para desmanchar. Doeu bastante. Cheguei à conclusão que: quem namora/casa com uma massagista/fisioterapeuta é um indivíduo SORTUDO do caralho. Quem tiver condições de fazer uma sessão de miofascial, faça logo. Me arrependi de não ter feito antes. -- Sexta-feira vou ter que ir naquela caralha de laboratório coletar sangue de novo, até segunda ou terça tenho os resultados da testosterona. Boa semana a todos. Paz!

Cara, vou tentar ser simples e objetivo. Depois de um certo tempo em déficit, sua TMB tende a cair, e você fica em manutenção com aquela quantidade de calorias, logo, o peso para de cair. O tempo que leva pra isso acontecer varia de pessoa para pessoa, geralmente, por estudos, a homeostase começa "agir" após 4 a 6 semanas. Sem bitolar muito com essas coisas...

Seu ombro não aguenta 1 ml por vez? Mandar 1ml num, e na próxima aplicação nos dias seguintes, mandar 1ml no outro... Assim você evita ter que se furar 2x no mesmo dia. Isso não vai te gerar nenhuma assimetria. Eu faço assim e nunca tive problemas, mas é só uma sugestão. Já fiz tantas aplicações na minha vida, uma hora e outra sai sangue, ontem mesmo eu fiz merda e saiu um monte, já nem dou bola mais. Só dá dó que pode ser que o cara perca um pouco da droga nessas kk

Update 25/05/2020: Comecei com o HCG há uns dias... Os bago que tavam duas bola de gude já deram um sinal de vida, estão um pouco maiores, de acordo com a patroa. A estética do saco tá melhor kkkkkkkk foda... Sentindo uma leve coceira no mamilo, mas acho que é por que eu tiro com gilete os cabelo em volta do mamilo, pq só cresce ali e no resto do peito quase nada, fica muito esquisito. De qualquer forma, tomando IA e tamox tá tudo safe. Dei uma lixada de umas 3 mil calorias na última ref do domingo (era pra ser só até 1000 calorias kkk xD), comi sushi até o cú fazer bico, hoje tô mais retido que caixa d'água. Dale molho shoyo. Hoje tenho massagem de liberação miofascial, então vai me faltar tempo pra treinar... Depois venho relatar como foi a experiência. Será minha primeira vez. Vou aumentar testo de 250mg para 300mg também. É isso. Peace!

Aqui na promo em média 8 reais o kilo do frango, eu como em média 700g por dia (cru) +-, isso dá 5kg por semana = 40 reais, em um mês = 160. Arroz você compra dois pacotão de 5 kilos por 15 reais, dá pro mês todo. Dá pra ter ganhos, mas a variedade de nutrientes, vitaminas, etc. fica uma merda... sua pele fica uma bosta, digestão, saúde no geral, tudo um cú. Digo isso, pois passei 3 anos da minha vida comendo 5 refeições ao dia só frango e arroz quando tinha menos condições. Hoje como bem e não gasto menos que 600~800 só na dieta.

mas vc é next level

Ou ambos... kkkk Treinar fofo e comer mal, difícil evoluir.

Provavelmente o problema está na sua alimentação.

Se ele retirou 100% da glandula, ela não vai voltar. Se ele deixou algo (o que é o mais indicado), pode ser que volte sim.

Já vi uns estudos que falam sobre isso... Cadência deve ser controlada, mas fazê-la mais lenta que o normal não vai te gerar mais hipertrofia. Opinião pessoal: super slow = lixo. Pra não ficar muito generalizado.... "lixo no geral"... dá pra ser utilizada a cadência mais lenta como estratégia na fase excêntrica de alguns movimentos

Eu entendi a pergunta sendo por causa da bold, mas daí já aproveitei e relatei como vem sendo o dia a dia com a pandemia E com a bold kkk Esse sentimento de apatia é algo que começou acontecer agora nos últimos dois meses realmente, então acredito que tenha sim relação com a bold

Altos e baixos, mas foco no objetivo, acima de tudo, consistência! Domingueira vou atualizar com fotos depois de um refeed, no pump se possível kkkk Hoje estou bem flat, 9 dias seguidos treinando sem descanso... amanhã quero lixar e ficar na cama o dia todo (só vou fazer um cardiozinho em jejum de leve kkk) Então irmão... Me sinto meio "apático"... Não posso dizer que estou "desanimado", mas ao mesmo tempo não posso dizer que estou animado/feliz... O único momento do dia que sinto alguma "emoção" é durante o treino, e nas "brincadeiras" com a namorada, mas 80% do meu dia é uma neutralidade total... Não faço muita questão de conversar, discutir, rir, etc... Só quero fazer meu trabalho, sair, fazer meu treino, assistir a aula e dormir... Pra te falar a verdade, parece que estou no "automático"... só esperando os dias passarem, tentando focar no planejamento e tal. Mas sim, velho... Acredito que essa pandemia tá deixando todo mundo de saco cheio! Cara, eu só quero tirar a porra dessa mascara pra andar na rua e fazer meus treinos... Essa onda de "negatividade e preocupação" causada pelo vírus tá mexendo com todo mundo.

600mg de Bold + 700mg de Stano week, isso? Sem testo? Rapaizzz... Coragem (ou burrice).

Update 22/05/2020: Sem muitas atualizações relevantes.... Mas no tédio à procura de algo para manter o tópico ativo... Estou fazendo uma sessão de alongamentos muito massa, são duas rotinas, uma focada em superiores e outra inferiores, intercalo uma cada dia, todos os dias da semana. A diferença desse alongamento já vem fazendo diferença, especialmente em certas dores "articulares" que eu tinha durante os exercícios de bíceps. Academias aqui abertas ainda, torcendo pra que não fechem novamente amanhã com a atualização da bandeira. Os treinos estão literalmente insanos, mais motivado do que nunca. Mandei 120kg no agachamento sem dó, e não senti nenhuma dor lombar nem nada (pra mim isso é bastante peso). Os treinos estão tão intensos que fica difícil de fazer 15 a 20 minutos de cardio na sequência, mas vou até o fim. Além disso, as cargas em alguns treinos estão aumentando, especialmente ombros e peito... O resto manteve-se mais ou menos igual. Aspecto corporal mudando bastante, apesar de ser pouco tempo para ter resultados relevantes pra galera aqui do fórum, mas os familiares já estão "assustados" com meu "tamanho", que estou grande demais, a namorada diz que estou mais musculoso, etc... Ocorre que meu peso continua o mesmo de sempre, variando de 91 a 92kg. Comecei utilizar HCG ontem, vou mandar 10 doses de 500ui a cada 4 dias para dar uma revigorada, já que as bolas estão bem atrofiadas e o volume ejaculatório bem prejudicado também. Estou seguindo o planejamento, digamos que 90%... Pois são muitos os imprevistos no serviço, trabalho, família, etc., e as vezes você acaba perdendo alguns dias de treino, ou refeições, tendo que encaixar em alguma outra, complica comer tudo de uma vez só... Aí para bater as calorias eu acabo apelando pra algo mais calórico (sujo). O trabalho está só no começo, tem muita coisa pra vir ainda, e dessa vez não será tão instável como foi no decorrer desse relato, com várias mudanças repentinas de doses, drogas, etc.. Grande abraço galera, bom final de semana. Espero que meu relato ajude ou dê luz a alguns leitores. Qualquer questionamento ou dúvida fico à disposição.

Cara, que tédio.

A gineco era muito visível? Ou só deixava o mamilo com uma aparência meio esquisita?

Deveria ser crime você me acusar de hack! HAUHAHUSEUHSEHUAESHUASEHUASEHUASE (muito bem colocado, aliás) Sei nem oq é isso q tão falando aí, se for bomba manda pra cá

Que calúnia! kkkkkkkkk

Eu já tô 8 dias treinando sem fazer dia off hauhauhauahuhua D: