96LBS

Sim.

Mesmo que tenha sido repetido, a probabilidade é de estar errado o exame é bem alta. (Ou não é ng/dl a medida) Difícil uma pessoa com essa testo não ter problemas de libido, indisposição, etc. SHBG baixo é ótimo. LH e FSH se estão realmente são a razão da sua testo baixa (obviamente). Muito estranho. Se sua médica for no mínimo boa, ela vai te receitar OU um tratamento com clomifeno, ou uma TRT (mas pra quê receitar TRT se não tem sintomas negativos, né!?).

Pelo que entendi, você já notou uma melhora depois de usar dostinex, isso? Pode entrar com tadalafila 5mg tsd também. A tendência é melhor mais, você tomou faz pouco tempo a cabergolina, espera mais uns dias antes de tomar qualquer atitude.

Também acho, são apenas dois dias. Outra coisa, a consultoria do Jason é péssima e são corriqueiras as reclamações de demora para resposta de dúvidas, elaboração de planejamentos, etc. O cara é realmente um fela da poota egocêntrico. Mas, como já dito, tenha calma cara. Isso acontece. Espere mais alguns dias. No final do prazo de 07 dias, se ele não te responder, solicite o cancelamento. A jurisprudência é firme nesse sentido, e na maioria dos casos os demandados são condenados à devolução dos valores. É bem tranquilo, solução rápida pelo JEC. SÓ AGUARDA E NÃO SEJA PRECOCE.

Você colocou ALTAMENTE ATIVO, tem que colocar sedentário e calcular o gasto calórico à parte. Essa aí não é a sua TMB, tá somado uma estimativa de gasto calórico diário junto. Sua TMB é de aproximadamente 1945,60

Obrigado galera. Sei que falta muito ainda... Tô grande mas sem harmonia, falta bastante ombro pra "encaixar" o shape. Mas tá vindo. Só bora. Tô mandando treino de força, quando você chegar talvez você não precise ficar tirando muitas placas na hora de revesar kkkk Update: Treino de pernas ontem. Estava bem disposto, treinei como se não houvesse amanhã, só que houve (aquela frase clichê). Passei mal, fiquei com uma vontade louca de vomitar, pra ajudar uma azia dos infernos por causa da oxandrolona. Saí torto na hora de descer as escadas, fui caminhando pra casa todo duro. Sensação de dever cumprido. Hoje é dia de ombros, vou mandar ver, 5000x séries de desenvolvimento. Bora pensar que segunda-feira que vem é feriado pra dar uma motivada extra. Não aguento mais conciliar trabalho, facul, namoro e esses treinos bastante intensos (e longos). Acredito que há probabilidade de aumentar as calorias pra semana que vem. Vamos vendo. Abraço a todos.

É valido sim. Pode dar certo? Sim. Vale a pena? Na minha opinião, não.

Aproveitando a questão levantada pelo Stein... Dá pra fazer um ciclo e manter parte dos ganhos? Dá! Na prática isso acontece? Bom, nunca vi alguém que fez um ciclo e no pós segurou alguma coisa. Na maioria dos casos, até ficou com shape pior que estava antes do ciclo. Portanto, se tem ideia de ciclar, o negócio é TRT/Cruise no pós. Do contrário, melhor se manter natural. No que tange o assunto do tópico, com toda certeza, uma ponte pra TPC com drogas de MV curta é sempre bem vindo, inclusive, além das drogas que mencionaste, é utilizado testosterona de éster curto também, como propionato.

TMB é a taxa metabólica basal... o que é diferente do gasto calórico diário. É bem improvável que sua TMB seja 3150. Provavelmente é sua taxa de manutenção.

O que eu tiro de conclusão com base nisso que você acabou dizer é que: Você consome muito lixo, ou comidas com muito sódio, por isso essa variação grande peso de um dia para o outro. Você ACREDITA que come bastante, mas na verdade não come metade do que seria considerado "bastante"... Ok? Faço um adendo. Você ser ecto, e comer, comer, comer, tentar engordar, sem treinar, vai te fazer virar um falso magro, e o aspecto, te garanto que é muito pior do que o seu estado atual. Então pense bem antes de fazer qualquer coisa.

já aconteceu quase a mesma coisa comigo... mas 250mg pra TRT hein amigo hahhaha

Ser gordo demais ou magro demais é praticamente a MESMA COISA, só que de lados/extremos opostos. Ser magro é ser chamado de chassi de grilo, louva-adeus, palito seco, ainda ouvir que você passa fome. Ser gordo é ser chamado de baleia, roda de trator, mamute, poço de banha, etc... Eu que sei, sofri muito bullying por excesso de magreza... Meus 30kg de MM que conquistei foram bem sofridos, e ainda não tenho um shape que surpreenda.

Também tô com finasterida em mãos aqui, mas sigo apenas o que o MBD me passa, então, se não foi me passado para utilizar, fico sem. Mas realmente, já fiz o uso e tende a ajudar... Nunca tive problemas de libido com esse medicamento. Obrigado irmão! Bom, meus amigos, apesar de eu FREQUENTAR à academia por 7 longos anos, fora um tempo muito mal aproveitado. Sempre detestei treinar dorsais, nunca entendia a importância desse treino, e tinha aquela mentalidade de que "como não estou vendo, não faz diferença". É tipo aquele cara que não treina perna e esconde com calça, no meu caso, eu não treinava dorsais, os inferiores estão bons kkk. Meu treino atual tem foco em remada, então tô nesse caminho, só questão de tempo e paciência kk Obrigado pessoal que deu uma moral... O progresso é bem lento. Depois de ter ganho 30kg de MM fica muito difícil progredir... os ganhos são sucintos, e requer muita constância e dedicação. Eu realmente me dedico ao máximo, mas não posso negar que eventualmente dou umas escorregadas na dieta... Normal, não dá pra acertar todo dia.

Prefiro pecar pelo excesso. Eu mando manipular meu multi com um pouco a mais do indicado nos multis nacionais. Se eu fosse comprar um da growth, eu tomaria 1 dose e meia do recomendado na tabela.

Exatamente. Tem cara que com 1 ano de treino e um ciclo já coloca um shape melhor que o meu hAUHAUAUH, famosa genética. E isso é uma realidade, sabemos que não estou forçando. Mas estamos na caminhada, todos nós (acredito eu), fazendo o melhor com o que temos disponível no momento para alcançar o objetivo desejado. Isso se chama capricho. não que eu seja fedido, mas precisava encontrar uma palavra depreciativa, tendo em vista minha indignação com minha genética... kkk meu shape não é dos melhores, mas eu suei MUITO pra chegar no estágio atual kkk Queria facilidade pra ganhar alguma em qualquer que fosse o grupamento muscular kkkk Mas em especial, peitos e braços e ombros

Amigo, tô até hoje tentando ficar "cheínho" e não consegui, ectomorfo é uma tristeza braba. Já foram 30kg de massa magra (literalmente) e ainda pareço um magrelo seco fedido (não que isso seja um problema - pra mim é).

Update: Bom, não estou dando tanta atenção ao tópico, pois a rotina é a mesma de sempre. Terminei o deload, e mandei um treino pesadão já na segunda-feira, depois de um lixo no domingo. Resultado: estava me sentindo bem mais seco, e bem mais forte depois desse recovery. Já vou atualizar com algumas fotos (eu estou de cara, pois as fotos não ilustram muito a realidade, e como estou crescendo "seco", os ganhos não ficam tão visíveis). Não me pesei hoje, então tô sem esse dado, mas acredito que em torno de 94~95kg. Nem preciso dizer que dorsal está uma bosta, baita ponto fraco. Praticamente iniciei ela do zero, então mesmo que aí esteja ruim... Era bem pior. Sem foto de membros inferiores, pois treinei com leg por baixo da bermuda... Frio da porra que tá fazendo aqui. Colaterais até agora: Espinhas... Está começando a me incomodar já... Uma e outra só estão aparentes, mas crescem diversas bem pequenas em várias regiões do corpo e está difícil de controlar com sabonete. DHT deve estar nas alturas. É isso galera, valeu!

Tá super de boa, amigo. Progesterona um pouco acima pode ser bom.

Única coisa que eu finalizei foi 5 burgão caseiro esse fds.

Tomei bastante tempo 10mg tsd, nunca tive problemas.

Pra cima tiu

Chutei 50 por causa altura, consequentemente em relação ao peso ósseo.

Uns 50?

HHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAH Não dá pra acreditar numa coisa dessas kkk

Cara, você precisa de um planejamento. Não tem como te passar uma receita de bolo aqui e você simplesmente seguir. Mas como o @projetohuck2 já te falou: cardio e progressão de carga. No caso, periodização de treino. A força e a capacidade cardiorrespiratória, a princípio, não vão acontecer simultaneamente.