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Tudo que O Fantasma "1991" postou
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Sobre o que a ciência diz ,no caso do ponto de vista psicológico , mulheres são predominante hipergamicas ,no caso irão sempre procurar aquele homem que se destaca em meio a os outros o chamado "alfa", porém devemos lembrar que apesar de sermos animais sobre alguns aspectos também somos uma espécie completamente a parte quando se comparado com os outros animais ,ou seja a idéia de macho alfa que se usa na termologia quando se trata de animais não pode ser aplicado para humanos , porque simplesmente nosso cérebro é muito mais desenvolvido . Então seguindo isso podemos dizer que a questão de ser um alfa ou carregar certas características desse esteriótipo pode mudar de cultura para cultura e Sempre irão existir outras variáveis ,um exemplo para certo tipo de mulher achar um homem com dinheiro e que supra suas necessidades materiais é algo essencial , porém na mesma balança tem a parte mais instintiva que manda a mulher preferir um homem que segundo seu conciente poderá dar uma prole saudável com mais chances de se destacar então nesse caso a aparência físico vai falar mais alto . Fora questões de ancestralidade que o ser humano carrega no DNA ,como o homem ter sido por muito tempo para mulher algo apenas para garantir sua sobrevivência então ela teria que escolher sempre o mais forte o mais inteligente etc . Fora fatores culturais exemplo cantores de keipop (não sei como se escreve) em sua maioria tem traços femininos e corpos esqueléticos e mesmo assim existe uma devoção um culto sobre sua aparência , coisa que não acontece com os bodybuilder . Tem muita coisa em jogo mas se for analisar sistematicamente o que a ciência diz , é que mais ou menos em ordem : 1-poder dinheiro e estatus 2-aparencia física 3-indole, gênio , personalidade etc pra quem tem dúvidas só procurar no Google "hipergamia razão 90/10" .
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Eu uso , mais pela capacidade antioxidante e no sistema SNC , não sei se tem alguma diferença , mas me sinto bem .
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Família vs Meu Planejamento e Dieta
O Fantasma "1991" respondeu ao tópico de Alpha Beta em Dieta e suplementação
Nem precisa ser exatamente wey pode ser outras fontes de proteínas em pó . Cada um tem que usar as armas que tem . -
Antigamente principalmente na década de 80,90 e início dos anos 2000 academia borybillder era algo totalmente underground e "ninchado", existiam poucas academias comparadas com o que se tem hoje , academias com estruturas equipamentos mirabolantes e de tecnologia era coisa rara ,a grande maioria se resumia em equipamentos simples pesos livres ambiente não tão aconchegante como era hoje sem luz neon ,sem "pinturinha" estilizada sem catraca ou piso emborrachado,sem grandes marcas e logotipos estravagantes , não era algo tão comercial. O ponto que quero chegar , não sei se é nostalgia ou impressão minha que pode sim ser uma impressão errada , mas mesmo sem estrutura ,era muito melhor , mesmo sendo um ambiente "feio" "a egregora" das academias era outra , mesmo as vezes o ambiente não sendo acolhedor acabava acolhendo de uma forma diferente ,vc poderia ser frango nunca ter treinado que algum marombeiro feio iria te "adotar" e te passar a algumas dicas , bastava ficar pouco tempo vc já criava um vínculo com seus "colegas"inclusive as vezes não precisava nem pedir ajuda que sempre alguém do lado mesmo treinando quando via sempre ia lá dar "aquela força",com isso o ambiente acabava se tornando mais sério e aconchegante e o empenho e adesão também aumentava . Vc encontrava alguém da academia fora da academia o cumprimento era caloroso ,vc dizia " aquele cara treina no mesmo horário que eu ,vou alí dar um salve". Hoje se tem uma grande oferta, academias em cada esquina , até às academias de bairros mais pobres tem uma certa estrutura e parece que tudo se perdeu ,vc pode morrer esmagado embaixo de um supino ou hack de agachamento que ninguém vai dar bola , praticamente vc entra mudo e sai calado o ambiente apesar de muitas vezes ser bonito limbo moderno se torna meio ostil porque as pessoas "mau e mau"olham para cara das outras ,os marombeiros de verdade se tornaram espécie de celebridade dentro do seu "micro abtate",onde entra de cabeça baixa e não fala com ninguém ,na verdade ninguém fala com ninguém , professsores vagabundos que claramente não tem aptidão para profissão , fora outras futilidades , é como se a magia terminasse . Lembro que na minha primeira academia tinha um texto na parede escrito bem grande "cumprimente seu colega",era de praxe chegar e cumprimentar todo mundo mesmo que vc não conhecesse antes de fazer qualquer coisa ,as vezes vc tinha sorte de encontrar alguém mais próximo e estar treinando o mesmo músculo e já fazer um treino junto ali improvisado . Então ,acredito que cada vez isso vai ser mais difícil , borybillder se tornou algo popular academias estão cada vez mais "gourmet",e essa cultura old School meio que está se perdendo , então qual a opinião de vcs sobre ??
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Tem a questão geográfica que vc vive também,eu morava no Rio grande do sul e me mudei pro norte de SC ,meu VSM deve ter subido uns 3 pontos já que aqui o pessoal é bem mais fora dos padrões estipulados pela sociedade , tanto em shaipe como rosto principalmente homens ,o ruim que o padrão das mulheres também decaiu pelo que vejo aqui ,a galera acha uma mulher nota 7/8 que na região que morava antes seria muito bem uma 4/5 . Apesar de ter nascido em uma cidade com predominância de descentes alemães e italianos nasci com características muito mais indígenas e me enquadro muito bem no esteriótipo latino , principalmente aqueles de novela mexicana ,o que no final me deu uma certa vantagem e me destacou da maioria dos jovens da minha cidade que em tese teriam maior vantagem por ter traços como vc disse mais "marcantes"que em tese se enquadrariam nos padrões europeus,como Pele mais clara, cabelos,ruivos e loiros , membros mais alongados etc Então não acho essa questão de descendência tão importante ,e sim a simetria e harmonia . Talvez um homem bonito latino tenha mais sucesso na Europa assim como um africano do que um europeu padrão , claro des-de que ele se encaixe nos padrões estipulados , então vc pode muito bem ser um 4/5 e se mudar para algum lugar e virar um 6/7 até mesmo 8 .
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Relato Deca-Only [FINALIZADO]
O Fantasma "1991" respondeu ao tópico de O Fantasma "1991" em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Atualizando aqui , mais de 4 semanas após descontinuar a nandro e introduzir a dose que uso em TRT usualmente ,nas primeiras semanas já senti uma maior retenção principalmente no rosto , tanto que minha sobrinha de 9 anos notou que eu estava mais "buchechudo" , líbido e ereção deram uma baixada também , acredito que em tese esteja como de um indivíduo natural,mas como ainda estou com a lembrança do ciclo parece que está ruim se comparar com antes , algumas espinhas na região da testa e um pouco de sensibilidade nos mamilos nada preocupante , recuperação nos treinos também diminuio junto com a fome , tô comendo menos e treinando menos também ,mas tirando a retenção não vi nenhuma mudança no físico ,peso se manteve o mesmo com poucas variações. Obs provavelmente que tenha dado um reboot de estradiol , devido eu ter tirado o mesmo na última semana ,o corpo tentou compensar formando mais enzimas aromatases mas como o subproduto não era testo ele deve ter aumentado a demanda dessas enzimas e quando joguei a testo ela aromatizou mais que deveria , então é uma coisa pra se levar em conta . -
Relato Deca-Only [FINALIZADO]
O Fantasma "1991" respondeu ao tópico de O Fantasma "1991" em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
GPP pharma ... -
Sabor menos desgostante de albumina.
O Fantasma "1991" respondeu ao tópico de PPato em Dieta e suplementação
Pega a sem sabor e mistura com cacau alcalina 90% ,Fica igual um Nescau ,pode adoçar com um adoçante comum . -
Dúvida Problema ereção pós ciclo (Orientações)
O Fantasma "1991" respondeu ao tópico de Mpzzz em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Provavelmente seja efeito refratário do hiper androgenismo ,o bom é esperar e não mecher em nada , apenas baixar esse colesterol e percentual de gordura através de dieta e cárdio, tadalafila possa ajudar . -
Sem libido tomando testo
O Fantasma "1991" respondeu ao tópico de Alnnn1 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Deixa eu ver se entendi tu tomou anostrazol em indux que seria o clomifeno em um ciclo de testo ??? Isso ? Amiguinho tu fez um combo de "paumolesensa"só faltou colocar finasterida junto . Pra tu ter ideia tu está conseguindo ter efeitos de estradiol baixo devido ao anastrozol e de estradiol alto devido o clomifeno , testosterona nenhuma vai segurar líbido assim . Tenta colocar junto algum derivado de DHT em low doses , oxandrolona,masterom,estano, provirom algo entre 10 e 20mg talvez dê uma melhorada e esquece o clomifeno e anastrozol . -
Se o cara tiver Grana pode meter o shaipe fazer harmonização facial definitiva colocar lente de contato nos dentes , operar naris orelhas ,tomar isotretinoína .
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Exames essenciais para um natural
O Fantasma "1991" respondeu ao tópico de suzuyasay em Saúde e bem estar
Exames hormonais ,de tireóide , função de fígado e rins , perfil lipídico e Hemograma completo . -
Nem tudo está perdido a,o shaipe dá pra colocar ,o rosto existe hoje harmonização facial definitiva que pode melhorar uns 70% essa questão de rosto feio,fora outros métodos como lente de contato e cirurgia plástica no nariz . Um feio com dinheiro consegue melhorar uns 50% a questão da feiúra.
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Ciclo Cipionato + Dianabol
O Fantasma "1991" respondeu ao tópico de Will sant em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Manda um LDN , nunca vi suplementos serem eficazes para aumentar a imunidade ,pelo que vejo na prática muda pouca coisa . Difícilmente sem ter uma dieta mais "bruta"com alimentos tu irá conseguir ter um grande aproveitamento desse ciclo , apesar de testosterona e a Diana ter uma sinergia boa na questão de anabolismo se não mandar as calorias necessárias no fim vai ter mais ganho de água do que de músculos . -
Inchaço, vermelhidão e muita dor
O Fantasma "1991" respondeu ao tópico de Paulo Recife em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Na verdade durateston original dói para um caralho , inclusive antigamente se usava esse paralelo de quanto mais doído , mais inflamação melhor e mais concentrada era o mesmo ,nego aplicava dura de farmácia e ficava Dias mancando depois parece que passou a doer menos ,o próprio dura da Lander doía bastante também não sei como tá agora. -
Relato de alguém que toma creatina pra cavalo?
O Fantasma "1991" respondeu ao tópico de jvfs201 em Dieta e suplementação
Creatina é creatina ...a única diferença é na questão de filtragem refinamento ,creatina de cavalo foi feita para ser digerida pelo estômago do cavalo , então provavelmente ela seja mais "pesada"se comparar com a de humanos , porém no momento que ela é digerida e se torna biodisponivel é a mesma coisa . Tem a questão da maioria das creatinas de cavalo ter outras coisas juntos ,como vitaminas e minerais em altas doses. Obs pra quem toma ou já tomou estano, boldenona,trembolona tomar creatina de cavalo , não é nada , aliás pra quem usa esteroides do mercado under no geral . -
Dúvida COMO PERCO GORDURA SEM PERDER MUITA MASSA MAGRA?
O Fantasma "1991" respondeu ao tópico de ANBOL em Dieta e suplementação
Se tu descobrir uma forma natural de fazer isso ,me avisa , só com Hormônios e muito conhecimento , infelizmente a mãe natureza foi ingrata com nos ,o corpo sempre vai preferir acumular gordura do que músculos. Geralmente mesmo seguindo todos os passos a tendência é parte da massa magra ir junto . -
Se tu está com algum problema , provavelmente seja de líbido ereção ou qualquer coisa relacionado a isso provavelmente seja por causa do clomifeno . Clomifeno é um estradiol com poucas modificações então ele pode impedir que o estradiol se ligue em alguns tecidos assim como agir como o próprio estradiol em outros ,o que causa um desbalanceamento entre androgenicos e estrogenos causando um quadro de efeitos deletérios de excesso de estradiol e ao mesmo tempo por ser anti estrogenico em alguns tecidos pode causar efeitos de falta de estradiol o que é uma baita de uma confusão 😂 Pra mim o médico que passa clomifeno para alguém , apenas para aumentar a testosterona "natural"deveria ser preso ,ou ser chamado de burro mesmo . Clomifeno deve ser usado com moderação e em situações pontuais.
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Preciso emagrecer 20 kg! Ajudem-me por favor
O Fantasma "1991" respondeu ao tópico de somebody em Musculação em geral
Parar de comer igual uma baleia..... é simples o excesso de peso "não vem do nada "pra ter engordado vc deve ter comido por muito tempo colorias a mais do que precisava e alimentos ruins. O melhor caminho a seguir agora. 1-bolar um plano que se enquadre na tua rotina e tu conseguiu aderir ,nada de dietas super restritivas e mirabolantes ,vc é uma baleia comendo toneladas de lixo então não adianta do dia pra noite tentar comer igual um Pincher. 2.comece pelo básico , faça uma reeducação alimentar ,coma apenas alimentos que Nutren realmente suas necessidades ,nada de porcarias industrializados,doces, salgados etc ,o básico feijão arroz, batata,saladas ,frutas legumes ,carnes , procure saber o básico sobre alimentação ,ou seja o que é o que ,de onde vem as proteínas ,os carboidratos,as fibras as boas gorduras se tiver ,dificuldade procure um profissional . 3-faça alguma atividade física de preferência musculação , calestenia, Cross fit e qualquer outra atividade que exija um esforço muscular e recrutamento do mesmo, seguido de exercícios aeróbicos,como cárdio, bicicleta,pode até ser caminhadas,com isso fica muito mais fácil aderir ao novo estilo de vida , exercícios físicos liberam uma série de hormônios e neurostransmissores o que literalmente muda a "química do teu cérebro". 4-treine tua mente também ,um corpo sem uma mente estável não é nada , tudo aquilo que se reflete por fora é um reflexo de dentro , provavelmente o teu corpo se encontra como está hoje porque vc preferio seguir os prazeres momentâneos e rápidos exemplo comer aquele pedaço de pizza a mais porque o gosto estava maravilhoso ,ou ter deixado de ir na academia porque estava ,frio , calor chovendo , porque o cachorro morreu ,ou porque tinha que jogar videogame ou fazer qualquer outra coisa estúpida , então aconselho a limpar a mente , meditar , fazer mudanças pequenas na rotina ,como acordar uns minutos mais cedo , escolher a escada em vez do elevador ,consumir filmes livros,gibis, canais redes sociais que te inspirem e por aí vai . Sempre irão existir mais de um caminho ,alguns são mais fácies que outros . Boa sorte 👍 -
Ciclo deposteron + primobolan
O Fantasma "1991" respondeu ao tópico de Henrique222 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Melhor, Agora sim faz sentido , tirando o anostrazol que até pode ter uma certa eficácia já que teu bf está alto ,o restante é dinheiro jogado fora . -
Ciclo deposteron + primobolan
O Fantasma "1991" respondeu ao tópico de Henrique222 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Vai morrer antes de intoxicação se tomar 200mg de anastro ... -
Acredito que seja um treino mais voltado pra condicionamento e resistência ,pode ter uma hipertrofia , porém acredito que nada supere a periodização ,o máximo que se pode conseguir com um treino desses é ficar com shaipe de quem faz calestenia o que não é algo ruim .
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Ciclo deposteron + primobolan
O Fantasma "1991" respondeu ao tópico de Henrique222 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Acredito que não precise , até é um ciclo bem simples , talvez os únicos colaterais espinhas queda de cabelo,e talvez desconforto estomacal (dependendo como a droga foi minipulada),mas isso só seria preocupante em doses altas. Obs esse anastrozol não tá errado a dosagem??? Provavelmente se não estiver errado ,tu vai ter mais colaterais com os "protetores"do que com as próprias drogas. Obs se for escolher um protetor hepático acetilcisteína é um milhão de vezes melhor que Silimarina , inclusive ajuda até na questão do colesterol . Salpalmeto até pode diminuir o Dht , porém se usar testo supra fisiológica é mesma coisa que querer "passar rodo na chuva". A única coisa que vi que realmente diminui o DHT em ciclos com quantidades altas de testo ,fui dutasterida só que a chance de dar merda mexendo com um medicamento desses é grande. -
Dicas para manter a dieta após cirurgia nos dentes
O Fantasma "1991" respondeu ao tópico de Holt em Dieta e suplementação
Só bater tudo no liquidificador e tomar... pronto resolvido. -
Ciclo deposteron + primobolan
O Fantasma "1991" respondeu ao tópico de Henrique222 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Se o médico de passou primabolan oral e ostarina troca de médico .... Não querendo ser cagador de regra , mais além de ser cara essas substâncias são ineficaveis ,quer dizer bem menos eficaveis , seria muito melhor ter prescrito oxandrolona ou oximitolona , drogas bastantes eficazes muito mais confiáveis com milhares de artigos e estudos inclusive em doentes e crianças. Primabolam a não ser se fosse o injetável ,e ostarina ainda é uma incógnita uma droga totalmente obscura onde se tem pouco tempo de uso.