Bulla
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Melhor treino para tirar estagnação e aumentar força: GVT ou 5/3/1
Bulla postou um tópico em Treinamento
Fala glr, to estagnado a um tempo na progressão de cargas e força. Qual método de treino de foŕça acham melhor por experiência? -
Bulla reagiu a uma resposta no tópico:
Esse tipo de treino não gera hipertrofia?
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Fala glr!! Quais os melhores metodos para diminuir a resistencia a insulina? Low carb( mais proteinas e gorduras)?
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Boa noite glr, fiz o exame de sangue para ver se ta tudo legal e mostrou que estou com resistencia a insulina Homa IR 0,84 (ref 1,54 à 2,56) Homa Beta 58 (ref 132 à 255) Faco dieta, como regularmente 6 refeições bem divididas. Os macros de carbo como praticamente apenas carboidratos de baixo indice glicemico. Acredito ser hereditario essa resistencia a insulina por ter a familia por parte de mae toda obesa. Estudos mostram dieta low carb sao boas no caso a pessoas resistentes a insulina, assim como que possuem diabetes tipo 1 e 2. O que vcs acham? E como ficaria a divisao de macros numa dieta low carb Proteina/kg Gordura /kg Carbo/kg ?
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Anastrozol/ tamoxifeno intra ciclo?
Bulla respondeu ao tópico de Bulla em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Qual dosagem me indicaria? -
Anastrozol/ tamoxifeno intra ciclo?
Bulla postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Fala galera, to fazendo o uso de cipionato 200mg/s e boldenona 300mg/s, dividido Terca e sexta. Para evitar qualquer problema com a conversao em hormonio feminino ocasionando em gineco e acumulo de gordura seria legal incluir um anastrozol intra ciclo? Sei q boldenona n costuma aromatizar tanto mas tenho medo de criar gineco, nada estetico e para tirar cirurgia cara. -
Baixa na libido( duvidas quanto meu coach)
Bulla respondeu ao tópico de Bulla em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Pode deixar irmao, a desculpa q o coach deu foi q nele funciona bem mas que eu n respondi bem sem testo. Ai falou para eu tomar deca e dura. Mas ja comecei um trabalho com um amigo q fiz a pouco tempo que compete e tbm faz consultoria ai vai me auxiliar. Ai vou seguir com o deposteron e hcg msm. -
Baixa na libido( duvidas quanto meu coach)
Bulla respondeu ao tópico de Bulla em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Peguei da top pharma é 200mg msm -
O que vocês definem por bulking limpo? Exemplos?
Bulla respondeu ao tópico de horizetril em Dieta e suplementação
Primeiramente foto do berti é gastacao kjkjkjknmjk Só fazer um superávic calorico com comida de vdd mano arroz, macarrao ... Proteina magra, como é bulking da para encaixar sim alimentos como achocolatado, manteiga... mas de preferencia aos alimentos com valor nutricional para seu corpo usar bem. Mantenha aeróbicos. Mas no bulking vc vai ganhar gordura nao tem jeito, só se tiver genética de ectomorfo q geralmente crescem sem acumular gordura. -
Exame hormonal 4 semanas de masteron(ajuda)
Bulla respondeu ao tópico de Bulla em Musculação em geral
Entendi, entao por isso falei do hcg. Ele é muito utilizado intra-ciclo, mesmo q cause inibição do LH natural o lh é de rapido retorno -
Exame hormonal 4 semanas de masteron(ajuda)
Bulla respondeu ao tópico de Bulla em Musculação em geral
Muito obrigado irmao, e como vc me indicaria administrar o clomifeno? Vou comecar amanha com o cipionato ja -
Exame hormonal 4 semanas de masteron(ajuda)
Bulla respondeu ao tópico de Bulla em Musculação em geral
Tirar meu saco das ferias mn, ajudar ele a voltar pro trampo. Msm em dosagem baixa de 250ui? -
Exame hormonal 4 semanas de masteron(ajuda)
Bulla respondeu ao tópico de Bulla em Musculação em geral
Mn to com bastante forca, disposição mas a libido caiu msm. Vou entrar agr com deposteron 1ml semana e hcg 250ui semana tbm -
Exame hormonal 4 semanas de masteron(ajuda)
Bulla respondeu ao tópico de Bulla em Musculação em geral
To estudando irmao muito, meu plano apos terminar meu curso de nutrição é fazer edu.fis e preparar atletas. Fazer um curso da parte hormonal tbm, mas é bom um tutor para auxiliar e para eu tbm ganhar experiência. E n ser cobaia de mim msm -
Exame hormonal 4 semanas de masteron(ajuda)
Bulla respondeu ao tópico de Bulla em Musculação em geral
Por aqui n tem endo do esporte, ja procurei muito sao todos contra. Imfelizmente errei com o profissional mas tenho um colega q é atleta e ja ta me auxiliando e vai acompanhar -
Exame hormonal 4 semanas de masteron(ajuda)
Bulla respondeu ao tópico de Bulla em Musculação em geral
Eu sei q vai cra, po mn contratei alguem para me ajudar no processo ele trabalha com isso. N significa ter conhecimento mas cctz para chegar num fisico brabo seco e com volume precisa de experiência tempo e conhecimento. Infelizmente o cra n é bom proficional, me ferrei po. Mas n tinha como eu adivinhar. Tbm n tenho grana para pagar um "coach rubens".