horizetril
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Quero dicas de lanches fáceis de preparar
horizetril respondeu ao tópico de horizetril em Dieta e suplementação
cara deu tempo de fazer todas e gostei bastente valeu -
Quero dicas de lanches fáceis de preparar
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Sim, pode mandar cara -
Coisa que posso levar numa vasilhinha sei lá É foco em calorias, para o bulking (limpo)
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O que vocês definem por bulking limpo? Exemplos?
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entendi! muito obr mano -
O que vocês definem por bulking limpo? Exemplos?
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Então vocês concordam que o melhor jeito de hipertrofiar é com bulking e cutting? Ser ectomorfo NÃO é vantagem? (Por crescer sem gordura) -
O que vocês definem por bulking limpo? Exemplos?
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é você na foto? já passou por bulking e cutting? -
O que vocês definem por bulking limpo? Exemplos?
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Então, eu vejo uma galera que faz academia e a vida toda fica só comendo bem mesmo, nunca passaram por bulking e cutting, vc sabe ne? Deve ser porque são ectomorfos então, tipo, eles crescem direto bem mas sem aquela barriguinha, não precisam passar por cutting não tem essa opção pra quem não é ectomorfo ne? kkkkk -
O que vocês definem por bulking limpo? Exemplos?
horizetril postou um tópico em Dieta e suplementação
Na verdade é uma dúvida atrelada à outra... Assim, minha alimentação tem de tudo! Presunto, achocolatado, manteiga... Consigo bater uma quantidade bacana e suficiente de proteínas, mas fico na dúvida com isso de bulking limpo, tenho medo de "engordar com gordura" até demais enquanto aumento meu peso É possível ter hipertrofia sem aumentar barriguinha?