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TêJota

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Tudo que TêJota postou

  1. TêJota
    Já vi o Fernando Sardinha falar cada coisa, que perdeu a credibilidade pra mim. Apesar de saber que experiência ele tem.
  2. TêJota
    O Dudu Haluch fala na proporção de 1:20. Mas nosso corpo não é matemática, se estiver alto e não estiver tendo sintomas não tem porque querer baixar. Se sentir a “teta” coloca tamox pra proteger esse receptor específico. Menos é mais, sempre.
  3. TêJota
    Cara, tem vários relatos de ciclo só com oxan. Para de se folgado e pesquisa.
  4. TêJota
    Estuda um pouco sobre os benefícios do estradiol e dos colaterais que inibi-lo pode causar.
  5. TêJota
    Isso chamamos de TRT, e durante a TRT terá boas chances de ficar infértil nesse período pois inibe o eixo HPTA, mas não é regra. Tanto que já tentaram utilizar isso como um método contraceptivo e não foi eficaz. Se não tem sintomas de testo baixa, acho que não compensa. Eu faria pra pelo menos deixar uns 1000ng/dl.
  6. TêJota
    Isso que o Azzyz falou, coloca 2g/kg de proteína e essa diferença joga pra carbo. Gordura tá bom 1g/kg. E vai monitorando semanalmente o aumento de peso, se não aumentar aumenta umas 100kcal de carbo.
  7. TêJota
    Cara, só a Mãe Dinah pode te dar essa resposta. Tenta uma consulta com ela.
  8. TêJota
    Você mesmo respondeu a pergunta.
  9. TêJota
    Vou fazer você pensar um pouquinho, quem prescreve receita? Essa é fácil!
  10. TêJota
    Isso aí é desnutrição.
  11. TêJota
    Claro.
  12. TêJota
    Pelo que já conversei com o Twin, ele me falou que o volume de treino para hormonizados é de 20~30% a mais.
  13. TêJota
    Então você é um jumento, porque não precisa ser nenhum gênio pra saber o tanto que muda.
  14. TêJota
    A marombada tá faceira, hahahaha.
  15. TêJota
    Voltou essa semana, agora produzido pela Aspen Pharma.
  16. TêJota
    Eu utilizo subq, mas não no abdômen pois inflama demais. Prefiro os spots dos flancos, glúteos e grande dorsal. Acho que até 1ml nos locais onde há mais gordura é tranquilo. Dando pelo menos 10 dias de intervalo por spot.
  17. TêJota
    BCAA tem seu benefícios comprovados, mas não na dose que as pessoas costumam tomar. Tornando o CxB horrível, é um dos suplementos mais caros e sendo viável só pra quem é patrocinado.
  18. TêJota
    Segue o que o Stein falou, sem mais.
  19. TêJota
    Ele tem 39 de braço, não é frango kkkk.
  20. TêJota
    A iPumpshop estava aceitando.
  21. TêJota
    É que 20.000UI é muito.
  22. TêJota
    Masteron é pra quem já está com o bf baixíssimo.
  23. TêJota
    Já fez exame de vit D?
  24. TêJota
    Então é cedo ainda. Como estão os treinos e a dieta(macros)?
  25. TêJota
    Falo disso não. Falo da população, ia se matar em peso. Olha o tanto de louco que aparece aqui no fórum querendo ciclar, sem nem tem a mínima ideia do que tá fazendo. Se facilita a venda meu amigo, ia ser feio o estrago.
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