FZ...

Pra mim a relação TT/E2 bate legal de 20/1 até 30/1 a cima disso tenho problemas com ereção, apesar da libido continuar alta. Existe a individualidade biológica, mas acredito que se você for sensível ao desequilíbrio de TT/E2 pode ser isso que esta causando o problema de ereção. Mas tem que ver junto ao seu médico o porque desse E2 baixo e FSH zerado, já tomou exemestano? Se tomou terá que esperar seu corpo produzir mais enzimas aromatase o que leva tempo. Já tomou doses forte de HCG? Isso pode dessensibilizar sua hipófise. Foi sempre natural? Se não há quanto tempo foi seu último ciclo? Tudo isso pode esta relacionado, o balanço hormonal é muito delicado.

Ola Sabrina, ja fiz vários TAFs na vida, ja fui guarda vidas, bombeiro militar.... e por aí vai. O segredo do TAF é a especificidade do treinamento, ou seja, treinar da forma como vai ser cobrado no TAF. Você pega uma pista de 2km e vê em quanto tempo consegue fazer, nosso corpo tem uma capacidade muito grande de adaptação, então em cada sessão de treinamento você tende a melhorar esse tempo até chegar no tempo que vai te aprovar. Porém, é importante que você tome muito cuidado com a recuperação entre treinos e a recuperação entre o último treino e o dia do TAF, pois pode surgir uma canelite ou alguma outra lesão que possa te eliminar precocemente. O seu peso também ajuda muito na corrida, quanto mais leve melhor, então foque nisso. Mas sem fazer reduções drásticas de calorias, pois irá tirar totalmente sua energia e o rendimento nos treinos. Por último, compre um bom tênis para correr, faz muita diferença, eu gosto muito dos asics e lembre-se quanto mais amortecimento o tênis tiver menos performance ele vai oferecer. Além disso um pré-treino pode ajudar também, indicaria o C4 beta pump da new millen pelo seu custo benefício. Espero ter ajudado, qualquer dúvida só mandar. Abç!

Como esta sua BF? Acima dos 15%? Já tomou algum inibidor de 5alfared... Finasterida, Dudasterida?

Seu estradiol está um pouco elevado em relação a sua testo, em alguns indivíduos isso já é capaz de gerar colaterais na libido e ereção, pois o E2 alto faz down regulation nos receptores androgenicos em alguns tecidos. Porém se tentar usar IA pode agravar o problema, pois uma pequena dose poderia zerar o seu E2. A melhor coisa que vc pode fazer no momento é esquecer os fármacos e deixar essa BF abaixo dos 15%. Acredito que irá ajudar bastante tanto na libido quanto na ereção.

Testostero/Estradiol Já é conhecida por todos a relaçao 20/1, porém, será que essa relação deve continuar se houver outros androgenios em jogo além da testo?! Por exemplo: a Nandrolona e seu substrato (DHN) são menos androgenicas que a testo e o DHT. Isso justificaria as relações 3x1 ou até 4x1 de Deca/testo? para que haja um equilíbrio de androgenio/estrogenio. Androgenio/Estrogenio Outra situação é que com a testo elevada também se eleva o DHT que é 3x mais androgenico. Então seria muito simplista esse calculo testo/E2, em um ambiente supra fisiológico, sendo que existem outras cargas androgenicas aumentadas. O que tem grande relevância para uma boa libido e uma boa ereção.

de novo!

Mano em todos os exames que voce postou a relação testo/estradiol não está boa, passei por esse problema de ereção ruim, o que me ajudou foi o anastrozol. Porém se tomar demais a libido vai embora, se tomar de menos a ereção fica ruim, tem que ir no tato até achar seu ponto ideal que seria próximo de 20/1 (testo/e2). Eu aconselharia também abaixar essa dose de testo pra no máximo 250mg/semana.