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Rafael 1860

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Sobre Rafael 1860

  • Data de Nascimento 02/20/1995

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Peso
    81
  • Altura
    1,80
  • Idade
    23

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Conquistas de Rafael 1860

  1. Opa blz. Então fiz duas aplicações já ! E tô mandando 60mg de oxandrolona junto agora no começo pra dar um pump melhor, fiz as aplicações no vasto lateral D,E até agora não senti nada de melhora de performance nem colateral tudo normal, só uma leve dilatação nas veias
  2. começo o meu segunda tbm, boa sorte pra nos mano e bora bota o shape !
  3. Meu nome e Rafael treino a um pouco mais de 1 ano. Esse e meu primeiro ciclo e gostaria de relatar aki no forum. Vou começar na segunda 29/07 Altura: 1,80 Peso: 81 kg Bf: 13% Obejetivo : ganhos com qualidade Medidas: Braço 36 contraido Peito 104 Coxa 57 Pantorrilha 40 PROTOCOLO: 1-10 sem 500mg enantato (segunda/quinta) 6-14 sem 40mg oxandrolona tsd (8:00/16:00) Anastrozol vou esperar os sintomas de retenção para começar o uso algo em tordo de 1mg 1ds3dn TPC: 1-15 dia 50mg clomid/40mg tamox 16-30 dia 25mg clomid/20mg tamox vou utilizar tribulus,zma,vitamina e,c,d e omega 3 DIETA: 3196 kcall 2,5g proteina/kg =203g 5g carbo/kg =413g 1g gordura/kg =81g TREINO: A,B,C OBJETIVO TREINAR 2X O MESMO GRUPO MUSCULAR NA SEMANA.
  4. Vou começar daki uns 20 dias até lá vou tentar baixar um pouco vlw pela ajuda No caso esperaria mais ou menos 3 meias vidas ? Vlw abraço
  5. Meu nome e Rafael, treino a 1 ano e meio, sou consistente na dieta e treino. Bom sou ectomorfo puro membros bem alongados, e metabolismo extremamente rápido (se eu perder uma refeição ou relaxar 1 dia na dieta perco peso). 23 anos 1,80 altura 81kg Bf 13, 14% só uma gordura visceral chata Protocolo: 1-10 sem 600mg enantato (segunda e quinta) aplicação de 300mg 6-10 sem 60mg oxandrolona (8h/16h/00:00) TPC: 22 dias após a última aplicação 1-10 anastrozol (0.5mg dsdn) talvez use exemestano 1-14dia (100mg Clomid/40mg tamox) 15-28dia(50mg Clomid/20 mg tamox) Tribulus,zma,silimaria e uma vitamina E
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