Olá gente esse é o meu primeiro post no grupo então me ajude se não estiver correto.
Bem vejo pouquíssimo relatos, informações e ciclos completos com o GH e como estou começando um novo ciclo vou postando por aqui quando posso, treino a uns quinze anos com várias paradas, últimos dois anos diretos e intenso, fazia Crossfit e academia, corria também, tinha ficado um ano parada e queria ganhar minha força de volta, tive ótimos resultados em cinco meses. Não faço dieta eu como corretamente sempre, carboidratos bons, gorduras boas e proteínas, suplementos. Hoje estou quatro vezes na academia duas no Pilates, quero dar uma expandida no meu corpo, vamos ao ciclo, ( fiz todos exames e ultrassonografia ).
2 UI de manhã em jejum. No passado tive resultados maravilhosos assim, fiz seis meses.
Agora estou fazendo 2 UI antes do treino porém tem apenas dez dias, não é o suficiente para sentir algo, os primeiros sinais foram após os vinte dias. Plano em fazer por oito meses, objetivo é queimar gordura e ganhar massa muscular, porém nada exagerado. Assim que começar os sintomas bons postarei por aqui o que mais me impressionou no passado foi os sonhos... rsrsss. Intenso e real. Crescimento das unhas cabelos e tonificação da pele.
medidas:
Alt 1.61
Peso 58 kg
medidas
96 quadril
66 cintura ( Estava maior por causa do Crossfit )
BF. Uns 17% acho.
Foto com mais definaçao foi a Três meses estava 3 vzs Crossfit 3 vzs Academia