DmFitness

Perfeito, muito obrigada!!

Fala galera!!!!! Buenas noitches!!! Dúvida marombada: Quanto tempo pra um novo ciclo? Relato: Treino há quatro anos, resolvi fazer meu primeiro ciclo de oxandrolona, fiz um ciclo de sete semanas com 10 mg dia, Meu corpo respondeu absurdamente bem em termos de hipertrofia, sai de 71 kilos pra 77, claro que, dei uma leve aumentadinha no BF, pq eu não comi 100% limpo nesse tempo. Mas em termos de tônus condicionamento, melhorou evidentemente. Meu BF Tá 23% Bom, eu não tive nenhum colateral, ao menos eu não notei. Enfim, não estou com pressa frente a outro ciclo, mas queria entender quando é "recomendavel" se é que seja, e quando tempo devo ponderar pra iniciar um novo ciclo.... Agora, pós ciclo, vou entrar num protocolo de manutenção! As fotos estão no meu post antigos, mas vou atualizar aqui tb

Perfeito, vou seguir assim! Muito obrigada!!!

Obrigada! To com receio nesse fim de ciclo, penso que devo manter o "off" mais um tempo, só pra garantir, deveria ser isso msm?

Hello... O peso continua subindo, caraca eu nunca bati esse peso na vida; 76,5, aqui tive que desencanar msm da balança. Última semana do Ciclo. O BF, ta razoavelmente controlado, mas faço avaliação agora no sabado, pra saber os resultados reais; Segue foto de hoje, "fazendo pose" kkkkk https://photos.app.goo.gl/pCa1FMZtdtifCmf58

Fala galera! Vim atualizar o post com os resultados do periodo. Comecei o ciclo há 5 semanas; Bom pra minha sorte, nas primeiras semanas tive uma infecção na bexiga, fiquei uma semana sem treinar, mas fiquei com receio de interromper o uso da ox, então continuei tomando diariamente (tomei antibioticos nesse periodo)... Nessas duas semanas borocoxo, ja senti o BF embaçar ainda mais, pq eu tenho uma genetica muito propicia a ganho de peso, e claro, a minha safadeza na dieta tb.. Mas enfim, passado esse periodo cagado, voltei ao foco totalllllllllllll na dieta e no treino, ou seja, focada msm, estou contando três semanas, pq duas fiquei me recuperando da infeção de urina. Relato e percepção do ciclo: 10 MG, sendo 2 capsulas de 5 por dia. Senti muita diferença em termos de tônus muscular, o musculo fica mais "rigido" A força notoriamente aumentou, na minha periodização de treino, estou fazendo um mesociclo, nas semanas focadas em carga, eu sempre morria pra aguentar a carga (tipo, faço pélvica com 140, agacho com 80/90/100, terra com 70) , agora até evolui bem em carga e foi tranquilo. O rendimento no treino foi notorio também, tanto em termos de recuperação pós treino, condicionamento, etc. Faço uma escada acelerada uns 40 minutos e sobrevivo (meu condicionamento sempre foi ruinzinho) Inicialmente meu intuito maior era dar uma secada.. até pq meu BF não tá aquelas maravilhas (21% acho) BUTTTT, o que aconteceu msm foi que eu subi de peso, estava com 73 no inicio do ciclo, agora to com 76... Então em discussões com meu treinador e nutricionista e médico, optamos por fazer uma "leve manutenção" da massa magra, deixando o periodo de cuting pra depois do ciclo, to aproveitando essa fase pra não apertar a dieta (por hora) e focar no rendimento máximo do treino, pq em niveis de hipertrofia eu venho sentindo resultados positvos. Eu tb senti uma fome DE LEÃO com a oxandrolona, mas aproveitei pra comer "mais" só que limpo. Treinei com maestria nesse periodo, sempre treinei bem, eu amo treinar, amo puxar ferro msm, só zoo msm a dieta as vezes, mas ando focada, meu objetivo de inicio era fazer o cardio todos os dias, masss meu trabalho é hard core, e teve dias que nao consegui fazer o cardio, mas a musculação foi sagrada, todo santo dia. Não tive colaterias, espinhas, cabelo, nada... não senti nenhuma alteração na voz tb... como postei aqui anteriormente, minha testo é razoavelmente alta pra uma mulher: testo é 98,28 ng/dL Referencia: Mulheres 21 a 73 anos: 10,00 a 75,00 ng/dL//////// DHT, que deu Resultado....: 501,2 pg/mL referencia: Mulheres: Pré menopausa: 59,0 a 572,0 pg/mL. Eu naturalmente já não sou tão afeminada, pq tenho SOP. Há vantagens e destavantagens nisso. Por isso, nesse primeiro ciclo quis ter uma cautela máxima. Vou fazer um desmame a partir da 7 semana, descendo de 2,5 mg em 2,5 mg, até zerar o uso. Seguem fotos atuais: https://photos.app.goo.gl/EVj6YNuhjZu8V1h49 https://photos.app.goo.gl/QyaU2VAsYL3qwfi69 Daqui duas semanas- fim do ciclo, eu retorno com fotos atuais.

não foi oq ele disse? " Estou na dieta e jejuns intermitentes no propósito de baixar o BF para 18 ou 16% até iniciar o ciclo"

Obrigada pela dica

eu sinto a mesma coisa, viro uma tagarela, hahahahhaha. Mas tb nao sinto efeitos de redução de fome, não.

Concordo.

concordo, no eu caso é a aderência msm, essa semana elevei a aderência pra 100%, espero continuar assim, até pq nao tem o que faça milagre, se a dieta nao estiver ok

Sim, sofro de ansiedade, inclusive uso medicação - fluoxetina. no momento, nao uso a cafeina justamente por isso. Me deixava acelerada num niver hard. O Café você nao sente nenhum efeito, mesmo se beber uma dose razoavel? O café virou meu pre treino agora!

Uso cafeina tb - mas pq gosto do efeito pra treinar, mas é isso, tb nao vejo grandes diferenças na iombina, mesmo.

Eu era gordinha, eu tb realmente minha genética me propicia mais ganho de peso. Mas acho que o erro tá que eu zoo a dieta mais do que deveria. Agora vou manter o uso, como vc menciona, na questão do apetite me ajuda demais, pq eu quero comer como se tivesse em off forever kkkkkk. Concordo, milagre nao faz, é uma junção de fatores, que juntos, caminharão bem.

Uso em jejum mesmo, pra fazer meu aej, mas na real, só mantive o uso, pq sinto que é um redutor de apetite, nao sei se é efeito placebo, mas a percepção que tenho é essa.