Fala irmãos dos ferros! (Me senti o Sardinha agora hehehe)!
Bom, sou “Novato” no mundo da musculação, porem já desenvolvi uma paixão pelo esporte. Treino a cerca de 1 ano e 3 meses, (Treinando sério, com foco e dieta a cerca de 11 meses).
Pretendo competir no inicio do ano que vem (em Março/2020 provavelmente). Acho que minha genética se encaixa bem na Men’s Physique.
Mas vamos ao que interessa, segue abaixo dados:
- Idade: 25 Anos
- Altura: 173cm
- Peso: 75Kg (11 meses atrás estava com 65kg)
- Medidas: Não medi (posso postar fotos posteriormente)
- Percentual de gordura: Acho que em torno de 15%
- Tempo de treino: 15 meses
- Objetivo: Ganho de Massa
- Estrutura do ciclo:
· 1-10 Cipionato de Testosterona
400mg p/ Semana – Aplicações de 2ª e 5ª.
· 1-4 Dianabol
30mg p/ Dia.
Horários: 10mg 07:00 / 10mg 13:00 / 10mg 17:00 (Inicio meu treino as 20:00hrs).
· 4-10 Anastrozol
0,5g p/ Dia.
Irei fazer exames antes durante e depois do Ciclo (Uns 30 dias após a última aplicação).
Algumas Dúvidas:
1. Como e quais exames devo solicitar ao Endócrino? Devo informar que irei iniciar um ciclo e preciso de exames?
2. Visando a competição, devo encerrar o ciclo quanto tempo antes do campeonato? Devo subir no meio da TPC ou quando encerra-la?
3. Estou na dúvida quanto ao Dianabol, Será que realmente que vale a pena? (melhor poupar o fígado para um segundo ciclo?)
Acho que tenho uma genética boa, físico vem respondendo relativamente bem aos treinos. Creio que apenas com Cipionato posso ter bons ganhos, o que recomendam?
Por enquanto estes são meus anseios hehehe... Conforme for, vou postando dúvidas que forem surgindo.
Valeu galera! TMJ.