Então, eu tinha começado, e na segunda semana fecharam as academias e eu parei de tomar e de treinar... Agora que voltou, voltei com ele na segunda feira, e continuo até acabar, que deve ter ainda até 15 comprimidos, q dariam, 3 semanas de treino mais ou menos (5-6x semana).
No entanto o que tinha percebido foi um ganho de força e melhora na recuperação muscular... Resultado estético estava vendo junto com a dieta um pouco de melhora, até porque nunca tinha feito uma dieta e sempre exagerava em doces nos fds...
Ele é o dono da academia, galera fala mto bem dele lá...