viniciusguigo

Você pode conversar com o dono pra ajudar na academia em troca do treino... tipo limpar o chão, algo assim. Boa sorte.

Parabéns a todos que possibilitaram essa entrevista e ao nosso grande Sardinha pela humildade em responder muito bem todas as perguntas!

A tirinha do Papai Noel é a melhor hahahahhaha

Mas se o cara tem muita massa (muitas fibras) e consegue recrutar a maioria delas... ele é sim mais forte...

Eu acho que já te dei os parabéns... mas parabéns de novo ahahah Qual foi o intervalo de tempo entre as fotos ali de cima? A última é atual? Pensa em secar mais? Abraços!

Thiago, shape muito bom. Parabéns. Se puder compartilhar um pouco mais sobre sua filosofia de treino e dieta (principalmente a usada na evolução das fotos) ficaria agradecido. Abraços.

Fotos?

Hahahahaah boa!

A loirinha tá bem calibrada mesmo pra quem não queria "mulheres bombadas"...

Não estou gripado, mas meu nariz tá totalmente congestionado... to falando "fanho" até ahahah Vou confiar no meu pré-workout rss

Sem querer achei Hahahahhahah

O nome disso é mulher. Vai falar com ela logo rapaz!

Quanto o Frota ganhou pra fazer filme com traveco?

Incline Bench Press ahahahah

Parut ficou brava ahahahah ;*

Haaaaja coração! Sinceramente, são muito mais gostosas bonitas que as atuais do UFC.

@off @dones

Hahahaha concordo. Nas últimas repetições, quando tá muito tenso mesmo, eu dou umas xingadas antes de faze-las pra preparar o psicológico. Aí quando eu to fazendo eu solto barulhos variados, tipo PAHHH, PIHHH, ASHHH, ou barulho de freio de caminhão mesmo... só sei que dá certo rss

Achava que era pra tentar liberar adrenalina.

Nem li nada, mas vi na mesma frase as palavras LAYNE NORTON, FISICULTURISMO e NATURAL ahahahahah Brincadeiras à parte... o fórum está cheio dessas discussões. Além de não levar a nada, geram várias suspensões. Dá um "search" ae.

Hahahahhaah épico. Só falta agora o pessoal traficar cocaína em coqueteleira rss

Essa imagem foi pra finalizar, axltijuca rss

Eu gosto muito de moto, sempre pensei em comprar... ainda mais agora que está entrando um pouco mais de dinheiro. Mas tenho medo desse trânsito louco, principalmente aqui na minha cidade. Já me peguei várias vezes pensando: caso eu tivesse uma moto e sofresse um acidente... como seria minha vida, meus estudos, meu trabalho, meus treinos... Quanto vale uma vida? Uma perna? Um dedo? Sei lá... difícil pensar nisso. Parabéns cara, de verdade mesmo. Isso sim é superação, pode apostar! Abraços, tudo de bom! Segue firme!

Hahahah viajei então. Certeza que ele não era da Mongólia? Até que tinha um brasileiro que lutava capoeira e tal...