Azyzz Br Remastered

Cara maioria dos diarios que eu acompanho ta geral se machucando/ficando doente , e eu tbm to nessa vibe parece que a bruxa ta solta , fiquei de piriri ai desde o ultimo treino ai dei um diet break e consumi entre 4000-5000 kcal ate hj e não treinei , só tive retenção e um leve ganho de gordura mas 1-2 semanas sai até menos. Treino de hoje 3x goblet squat 36 kilos 8-6 reps , mais tarde mando mais uns 3-4 sets , próximo treino a meta é 10-8. Vou começar o cardio amanhã e voltar o uso da iombina e do café no mais é isso , vou mudar a dieta pra dar uma regulada na insulina tbm , agora é a reta final

Vai abaixando pra manutenção e fica em manutenção ou um cuttingzinho bem leve , treinando em casa da pra dar um estimulo pra segurar mm de boa , mas pra bulking é meio osso

Jotaro vai virar o allmight com tudo isso de oxan kkkkkkkkkkkkk

Rapidinho melhora isso dai

kkkkkkkkkkkkkkkk , psyduck ta jogando em casa sp em fase vermelha e eu to como , no meu habitat natural com meu halter e minha barra

Eu literalmente converti do jeito muito mais complexo que eu imagino e te passei a formula certinha e resumida pra fazer isso , comprar cardarine com bcca ta serto

Eu não sei da onde vc tirou tribulus se a discussão era cardarine , mas bem legal esse estudo mesmo

Eu não falei besteira pra eu falar algo eu estudo antes , e me incomoda um cara pedindo ajuda e o clube do bolinha vem com 500 mil achismo sem conhecimento nenhum , a formula pra converter é essa (3)x(0.509/80) elevado a 1-0.67 , a dose que eu disse foi baseada em 80 kilos que é o peso médio de um adulto , vou parar por aqui pq só queria ajudar o cara mesmo

Cara um amiguinho meu deletou um golduck nivel 85 que eu tinha , acabou a amizade ali na hora mesmo , era pokemon ruby eu fui no banheiro o filho da puta deletou , eu passava todo o meu tempo livre naquela caverna antes da elite 4

Não to falando que é seguro mas usar por 4 semanas em uma dose aceitável e comer embutidos todo final de semana , embutidos são carcinogênicos , então se quer tomar toma pensando que pode ter um b.o e diminui as coisas que podem gerar o mesmo b.o na sua vida , é tudo uma questão de estudar oq vc quer usar e ter bom senso

Cara cardarine existe a mais de duas decadas , já foram feitos estudos em humanos , os estudos feitos em ratos , foram feitos em ratos com uma expectativa de vida curtíssima e que tem uma tendencia extremamente alta de desenvolver cancer , cardarine foi usada por 1,5 anos nos ratos , oq é equivalente a 45 mg por 60 anos em uma relação a mesma expectativa de vida de um humano , tem human trial relacionado ao perfil lipidico de 2005 pra trás , é impressionante a capacidade que algumas pessoas tem de falar algo como se fosse uma verdade absoluta com um conhecimento extremamente raso , os human trials foram descontinuados por esses estudos em ratos que não faz sentido nenhum , nenhum efeito adverso grave foi encontrado em nenhum dos human trials. Se quer ensinar/ajudar alguém a galera deveria se limitar a falar de algo que tem o mínimo de conhecimento , tem nego chamando cardarine de sarms e cantando a bola como se fosse o chris aceto

Cara cardarine aumenta muito o vo2 máximo , então da pra usar no começo parar e depois usar no final , pode e vai te ajudar a ter cardios mais intensos e tal , e tem um efeito ok de fat burn tbm , tendo em vista que ta natural , um cutting bem feito dura 4-6 meses no minimo

Desde o ultimo treino de peito ainda não deu pra treinar , só to deixando registrado mesmo , não vou ficar falando motivo e tal , mas acho que la pra quinta/sexta da pra dar um treinao

Parece que deu uma crescida mano

Tenta pegar o halter só com os dedos como se o dedo fosse um gancho e puxar assim , se não sentir assim nao sente de jeito nenhum

Psyduck boladão das trevas , dar uma poluída no seu diario. Estou pensando em fazer um PPL quando voltar , pq quando eu voltar não importa oq eu faça eu vou crescer/ganhar muita força só pelas melhores condições de treino e por ser um bulking , fazer um deload e partir pro dogcrap pós deload e com um bom condicionamento cardiovascular. Acredito que vá da bom , pois antes meu pr foi 130 ou 140 com 8x no squat bebendo mais que opala , se eu fizer tudo bonitinho acredito que de pra chegar aos 160-170 no dogcrap e ser expulso da provável smart fit que eu estarei treinando , muito obrigado mesmo power novamente , eternamente grato pelas ajudas

O instagram do cara que vc falou é uma mina de ouro

Libido é diferente de manter uma ereção , muitas vezes minha libido tá baixa pq to focando em outras coisas por ex , mas pra ter relações e tal é de boa , tem que saber diferenciar as coisas , libido é extremamente multi fatorial

Cara como seu post tá confuso vou resumir 63,64,65....100 , a fórmula pra subir seu peso vc achou só manter isso , quanto a levantar bicicleta n faz sentido nenhum , agora lifts básicos tem standarts de forçaxpeso corporal , aí dá pra ter melhor noção

Cara esse post aleatorio uma verdade que ninguém se toca , ou gosta de se enganar , outra coisa que a galera adora ignorar e usar droga neurodegenerativa logo no segundo ciclo , e sempre que está on tá usando uma eventualmente a conta chega , é raro ver alguém que curte tomar deca e não está tomando anti depressivo e mais outros remedios , trembo então nem se fala

É que por ex no side chest , vc joga tudo pra frente inclusive a barriga , fica melhor se vc encher o peito de ar e der uma leve jogada pra frente na parte de cima das costas. e no front double bi vc joga o braço um pouquinho mais pra frente e deixa o angulo que forma entre o antebraço/braço levemente abaixo de 90 graus e enche a caixa tbm , e da uma puxadinha com os braços pra baixo pra ativar a dorsal e dar uma expandida. se vc prestar bem atenção noq ele faz da pra melhorar bastante , esse cara posa bem simples mas fica bonito pkct

Dei uma pesquisada e parece ser animal , se puder me mandar ia gostar bastante , eu preciso começar a fazer uns alongamentos , foda que sou meio brucutu , preciso melhorar muito nesse ponto

Bota a barriga pra dentro nas poses

Treino de hoje costas , to com o triceps bem dolorido atrapalhou bastante , devia ter tirado off , joguei bastante comida no dia do peito. Remada cavalinho halter 3x10-6 34 kilos , acho que no próximo da pra fazer a msm coisa com 36

Treino de peito hoje bati uma pr boa , acho que ate finalzinho/meio de março to fazendo 12 reps , maximo que cabe no halter pra fazer supino acho que é 36 kilos , pra goblet cabe 38 , mas no supino deve cair a anilha Sup Halter chão unilateral- 2x8 1x4 34 kilos , descanso longo