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Azyzz Br Remastered

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    Ganho de massa muscular
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  16. Azyzz Br Remastered reagiu a uma resposta no tópico: Records of power_tr00's wars - the rise of the ulfhedinn
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  21. Azyzz Br Remastered
    Ta forte na rosca em
  22. Azyzz Br Remastered reagiu a uma resposta no tópico: Hipertrofia como partida e força como objetivo.
  23. Azyzz Br Remastered
    É meio que potato botato , tem gente que prefere fracionar pra manter uma estabilidade melhor , tem gente que defende menos aplicações pra diminuir a chance de dar merda numa aplicação/reduzir inflamação
  24. Azyzz Br Remastered
    Cara vc vai terminar o ano um monstro , consistencia do caralho
  25. Azyzz Br Remastered
    Dia 22 Treino B Tits Elev lateral 2x8-6 10 kg Sup reto 1x aqc 3x12-8-5 60 kilos Peck Deck 4x12-8 levinho
  26. Azyzz Br Remastered
    Muito difícil perder algo em uma semana , só se atenta a comer covid tira a fome pkct
  27. Azyzz Br Remastered
    Tem o anabolismo total tbm do waldemar , é tipo um guidorizzi dos anabol
  28. Azyzz Br Remastered
    Bem feita pkct essa dieta foi nutri?
  29. Azyzz Br Remastered
    Vc quer proteína isolada pq é intolerante a lactose? acho que agora que já deu o primeiro passo e fez uma mudança radical da pra ir com mais calma e as vezes ter um resultado até melhor , as proteínas da growth são bem boas sim , mas se não tem intolerância a lactose pode tomar a concentrada que não muda quase nada , se tem grana sobrando e quer comprar a isolada tbm não é o fim do mundo
  30. Azyzz Br Remastered
    Acompanhando , foi tranquila a cirurgia?
  31. Azyzz Br Remastered
    O ideal é se pesar todo dia na mesma condição então tipo acordar e ja se pesar é valido , por mais que possa variar retenção etc acaba sendo bem preciso
  32. Azyzz Br Remastered
    Melhor jeito de se pesar é diariamente e fazer uma media semanal e ver se ta subindo semana a semana , pra alguem leve e pequena igual vc 200 gramas por semana já é bastante
  33. Azyzz Br Remastered
    Cara whey pra ser docinho e gostoso pkrlho tem que ser muito caro , então muito provavelmente tem bastante açucar varias proteinas misturadas etc , tipo um dymatize iso parece todinho E microbiota é bem individual , se foi o primeiro whey que vc tomou e te fez mal talvez algo no whey te faça mal tem isso tbm
  34. Azyzz Br Remastered
    É duas 18 nor , não tem muito sentido usar as duas junto só se for um cara muito avançado mesmo que realmente precisa tomar mais , um cara mais normal consegue tomar só deca/testo não tem pra que jogar duas droga neurodegenerativa pkrlho junto assim , ainda mais uma trembo que é um negócio pesado por mais que sempre vai ter aquele cara que vai tomar trembo e não ter nada esse cara é a exceção
  35. Azyzz Br Remastered
    Ele fez umas 4-5 cirurgias também , uma cirurgia e umas duas semaninhas parado já muda o físico dum cara mais ou menos , querendo ou não o balestrim é um atleta pro foda o cara tem muita massa muscular , o físico que sobrou ali pra ele é o físico dum bodybuilder amador bom ele só ta murxão pq não ta treinando , se ele voltar 3 meses numa trt ele já ta foda denovo
  36. Azyzz Br Remastered
    Eu to magrinho barriga de bebado é o prato cheio kkkkkkkkkkkkkkkk , pior que é um cara novo e ele tenta ajudar todo mundo , então a intenção é boa só falta vivencia de observar mais e tal e não achar que tudo tem uma regra
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