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erikmf

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  1. erikmf
    Não existe um fechamento do eixo HPT, mas uma inibição. E não existe inibição da produção de GH, é um outro eixo e por ai vai.
  2. erikmf
    quer ciclar? cicla mas que vai aromatizar, isso vai pra caralho.
  3. erikmf
    Boa tarde, medidas são: Circunferência Abdominal: 80cm Bíceps: 40,5cm Coxa: 62cm Panturrilha: 40cm Fotos: (obs: fotos c corpo frio e não sei fazer pose.) Duplo bíceps: Foto Tríceps: Foto Bíceps: Foto Me dei um dia de OFF total ontem, viajei pro lago e comi pra caralho, bebi e a porra toda, o shape não tava impressionante, mas tava bacana, fotos extras do shape hj cedo: Frente Frente 2 Costas Lado Bom galera, aqui se encerra o ciclo, tenho mais uma aplicação na segunda, mas o ciclo em si se encerra, vou entrar em taxa manutenção calorica e relaxar a mente um pouco com dieta por umas 3 semanas, o relato desse ciclo se encerra aqui, agora vou só responder dúvidas caso alguém tenha. Obrigado DEMAIS a todos que acompanharam.
  4. erikmf
    puxo 1mL do bujão, troco a agulha pq ela perde fio quando fura o bujão e shoto 1mL... eu reaproveito a agulha de furar o bujão algumas vezes pra não usar agulha dms.
  5. erikmf
    Boa noite, muito obrigado por todos que comentaram! Fico feliz de ver que tem alguém lendo. Respondendo as perguntas: sobre a lesão eu já voltei a treinar perna com tudo nessa semana, médico liberou, mas to usando menos carga e fazendo exercício de forma mais lenta, com muita técnica, o que acaba fazendo o leve ficar bem pesado kk mas diminui risco de lesão. E não perdi muita medida, ficou estagnada, poderia estar maior, mas minhas pernas são até grandes, só não tenho glúteo. Sobre a vida após esse ciclo: vou subir a dieta pra taxa de manutenção, umas 2800kcal +- e continuar treinando pesado pq eu amo isso, com aeróbico pq corro uma corrida da cidade de 5km a cada 2 meses, sobre hormônios vou entrar em cruise de 200mg por semana. Foto do pumpzinho de hoje:foto Segunda tem fotos fazendo vacuum pose, biceps duplo, pernas, etc; e as medidas.
  6. erikmf
    vou tirar as medidas na segunda, porque não tiro tem umas semanas já.
  7. erikmf
    achei que ninguém tava lendo por isso parei de relatar, mas vamos la... estou na 9 semana de um total de 10 semanas, segue fotos para comparação: Início: 1 Meio carbo alto: 2 (reparem nos ombros e peitoral) Finalizando: 3 // 4 // 5 Comentem se tiverem notado algo, ainda estou frango, mas não to entrando dieta e nem treino, to fazendo o básico todo dia e vivendo isso. Meu humor estabilizou lá pra 7 semans que foi meu único colateral, tive efeitos androgênicos como minha barba começou a fechar (era cheia de falhas) e minha voz está mais grossa. Não aromatizei nada e cresci, testo não te transforma em um monstro somente em um ciclo, mas gostei muito principalmente por não ter dado espinhas.
  8. erikmf
    Vai de enantato ou cipionato pra aplicar 2x na semana, não que Dura seja ruim, mas é melhor ter somente um ester (minha opinião), também acho 8 semanas pouco, aumenta pra 10-12 semanas, os colaterais serão quase que iguais, já que vai inibir o eixo mesmo melhor ter os resultados de 10-12 semanas, levando em conta sua altura e peso seu BF ta baixo (estou chutando) então vai aromatizar bem pouco, talvez nem precise do Anastrozol, meu E2 bateu 25 com 10 aplicações de Cipionato, ou seja, nenhuma necessidade de AI, mas se sentir colaterais manda 0.5mg DSDN e conforme abaixar muda pra DS2DN, mas cuidado eu achei que tava sentindo colateral e era coisa da minha cabeça e o exame me provou, então ideal seria um exame ai de E2 e Testo Total intra-ciclo só pra dar uma conferida, se tiver plano de saúde sai nem 10 reais eu acredito.
  9. erikmf
    dois amigos meus já me relataram dor de cabeça com Diana, mas eles estavam fudidamente retidos, pode ser outra coisa.
  10. erikmf
    normal não é, mas já vi acontecer... vc pode ter mexido o músculo no momento da aplicação ou algo assim, gerando inflamação e afetando o sistema imunológico.
  11. erikmf
    Boa tarde, a sensação que eu tive essa semana é que meu corpo teve um BOOM, exaltei nos treinos de perna e lesionei tendão do quadríceps da perna direita, tenho um ultra-som hoje as 18hrs, ficarei sem treinar perna +-10 dias, mas vou treinar superior normalmente e voltarei com cargas baixas nas pernas meu treino no dia da lesão: 120kg agachamento livre 4 séries de 10 com pouca ajuda. 400kg no leg press 3 séries de 10 50kg extensora uni lateral 3 séries de 8 Mesa flexora 65kg 4 séries de 12 Stiff na barra 40kg 3 série de 10 Gêmeos inclinado 170kg 3 séries de 12 A perna até que tava criando um desenho: Foto Eu sempre tive uma perna muito grossa e perna é meu treino preferido, já tive um lesão no joelho esquerdo em junho e agora no direito, eu amo deixar minha alma no treino de perna, mas infelizmente não poderei mais fazer isso, a execução em todos aparelhos estava correta, fiz com personal do lado, mas não escutei ele e nem meus amigos falando pra segurar a carga, já que agora em setembro fiz 1 ano de treino. Sobre os efeitos, como disse, essa semana meu corpo deu um boom, muita vascularização, força nem se fala, minha pele ta muito boa, to secando e ganhando volume, apesar da gordura estar secando vc percebe que o músculo não está empedrado, tem um pouco de água nele, é diferente de quando sequei com a oxan. Vascularização ombro: Ombro (essa foto tem umas 2 semanas, não seu de postei aqui, mas se tiver to mostrando de novo) Comentário da minha mãe: ela disse que quando sequei com oxandrolona eu parecia estar atrofiado e que agora to secando com volume. Peso: subiu de 75kg (01/08) pra 82kg em jejum (10/09) Dieta: já devo ter falado, mas vou repetir, eu não erro dieta, estava em 2100kcal com refeição do lixo aos sábados (McDonald's), mas isso tava fazendo eu passar a semana meio retido e chegava na sexta tava seco e na segunda cheio de água de novo, troquei o McDonald's por hamburguer caseiro e Coca Zero já tem umas 3 semanas. Desde Segunda-feira DESSA semana eu subi pra 2400kcal a dieta, não aguentava passar fome e sabia que ia acabar gerando compulsão alimentar, eu to comendo arroz, feijão, aveia, frango e ovo, não é porque sou adepto de dieta assim não é pq é oq tenho tempo mesmo, tendo meter um alface, tomate e uma fruta sempre que dá. Seguimos o plano.
  12. erikmf
    Tenho o mesmo problema, tenho gordura e a musculatura bem avantajada também... cheguei a 7,5% de BF e continuo com gordura kkkkkk só na faca, mas não me incomoda mais
  13. erikmf
    To com umas receitas aqui agora, mas não ia desperdiçar o Testex da King
  14. erikmf
    Boa noite, encontrei a marca de Albumina Proteína Pura, alguém sabe se é boa ? Félix Bonfim fala bem, mas não tem laudo.
  15. erikmf
    Me tira uma dúvida, uma vez que TRT não tem colaterais porque vc mantem dentro do valor normal que seu corpo foi projetado pra trabalhar... Onde ta o arrependimento de tomar 1 agulhada por semana ? Eu to perguntando numa boa mesmo, quero conhecer.
  16. erikmf
    Boa tarde, Interessante a dúvida do cara que por coencidencia foi o meu assunto com meu Nutrologo hoje, hoje entramos na discussão no que eu faria após o ciclo, entre as 3 opções que ele me passou (TPC, TRT e Cruise) ficamos com o Cruise. Ele explicou que se eu fosse fazer TPC eu deveria entrar com um anti inibidor de eixo durante o ciclo pra não sofrer tanto na TPC com vale e Testosterona, como HCG, Clomi e outros que esqueci nome. No TRT e Cruise o problema está na atrofia testicular, seu LH e FSH ficam quase zerados e isso gera atrofia, mas claro tem formas de se manter isso menos agressivo e por isso vamos fazer exames como espermograma e ultra-som do testículo. Claro também tem exames do fígado, perfil lipídico e todo aquele pacote normal. Tudo tem um preço, tudo tem prós e contras e quando joguei tudo na balança eu decidi que irei mandar testo sintética pela resto da vida, mas com acompanhamento descente de um médico esportivo que realmente conhece.
  17. erikmf
    Vamos lá! Eu sou muito paranóico com meus peitos, ai eu tava numa lombra que eles tavam inchados ai fiz exame e já comprei Anastrozol, mas quando saiu resultado meu E2 tava 25 então nem mandei Anastrozol, então IA não to usando ainda, pq achei E2 em 25 um número bom. Na verdade eu tomei 2 dias, mas foi após o exame, eu senti que perdi água depois que tomei, mas depois refletindo foi mais pela dieta aeróbico, entra pouco psicológico tbm. Agora os colaterais que to sentindo são ereções muito facilmente, ai tem nem o que fazer né, evito ficar olhando as gostosas da academia. Me deu um pouco de espinha no rosto, mas nada dms, com oxandrolona eu tive muito mais, ai comprei um assepsia sabonete e passo. Retendo líquido muito fácil se errar na dieta, principalmente no dia que como McDonald's, comi 2x e virei esponja, ai parei de comer McDonald's no dia do lixo e to fazendo hamburger caseiro caprichado, mas se não errar na dieta e tomar +4L de água fica normal. Agora o pior dos colaterais é a porra do meu humor, eu to dando rage de graça, minha família já começou a achar estranho, então eu tento manter a calma e pensar antes de abrir a boca e um pouco de insônia, to tendo mais dificuldade do que antigamente pra pegar no sono.
  18. erikmf
    Acabei de comprar mais 2 bujão pro meu cruise, vou mudar pra Enantato e pedi da Landerlan, QR bateu certinho também.
  19. erikmf
    Cipionato da King Pharma, originalidade comprovada pelo QR Code, bateu certinho e comprei de um fornecedor indicado no site oficial mexicano deles, se ta subdosada não sei, mas eu esperava mais mesmo.
  20. erikmf
    to vendo as fotos no Instagram e ta ficando insano! Não quis finalizar com masteron ?
  21. erikmf
    Boa tarde, Circunferência abdominal diminuiu de 84cm pra 81,5cm Panturrilha relaxada aumentou de 38cm pra 39cm Coxa medial relaxada de 58cm pra 61cm Biceps relaxado de 33cm pra 34cm Peso de 75,5kg pra 80kg Exames realizados na segunda-feira (26/08) com 8mL aplicados já e um pouco de Anastrozol. Exame testosterona Ezame E2, lh, fsh Subi de peso, ganhei medidas, perdi gordura, ganhei força, E2 controlado e testo ok! Seguimos o plano.
  22. erikmf
    Tomei 0.5mg tsd durante 60 dias quando era natural indicado pelo nutrólogo e não zerou, ta tranquilo, fazendo exames pra verificar isso.
  23. erikmf
    Bom dia, dia de shot o Anastrozol 1mg tsd fez uma diferença absurda! To me sentindo menos retido e com BEM MENOS variações de humor, ginecomastia não é o único problema de E2 alto, vem muitas outras coisas junto, eu tava com muita variação de humor e não conseguia gozar, agora consigo escolher a hora que quero gozar ou segurar quando preciso. (EU TOMEI 2 DIAS SÓ DE ANASTROZOL E SAIU EXAME E PAREI, PQ FIZ ANTES DE TOMAR E DEU BAIXA, PROVAVELMENTE TUDO ISSO QUE SENTI ERA PSICOLÓGICO POIS SOU MUITO CISMADO COM GINECOMASTIA E QUE TENHO E2 ALTO PQ FUI OBESO, QUERIA DEIXAR ISSO RELATADO AQUI.) Shape nesse final de semana: De frente:Foto De costas: Foto Ainda vou secar esses culotes, ta foda mesmo com a dieta top ??‍♂️ resto de quando era obeso, mas vai dar bom. Peso hoje em jejum: 80kg com dieta em déficit calórico, vai entender.
  24. erikmf
    acompanhando aqui pq também quero saber, eu to hormonizando e mantive o treino básico com compostos e um pouco de isoladores, a diferença é que tem as cargas tão aumentando muito e to mantendo qualidade do movimento e número de séries/repetições.
  25. erikmf
    5 gramas em qualquer horário pro resto da sua vida, precisa de ciclo não é querer complicar o básico.
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