Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

erikmf

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    348

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que erikmf postou

  1. erikmf
    com 30 eu ciclava pro resto da vida ? mas ai to falando meu estilo de vida né, cada um é cada um, mas o que eu quis dizer é que derrepente sua testo atual pode já ser baixa e quando inibir e voltar ela já volte mais baixa ainda, como disse PODE SER, ideal seria ter uns exames.
  2. erikmf
    1-12 de enantato é o básico que funciona, ideal pra primeiro ciclo. Anastrozol 1mg todo dia é demais, o ideal é ver em exame como está o E2 pra saber que dose usar, mas se for conservador e não conseguir fazer exames eu mandaria 0,5mg DSDN (Dia sim e Dia Não) apartir da 3 semana, antes só se sentir algum colateral. Agora vamos a alguns detalhes, com 33 anos você acha que compensa inibir seu eixo ? Mesmo com TPC ele jamais voltara a ser o mesmo, além de que no vale de testosterona você vai sofrer muito. A dieta está como ? Como está o BF? Com BF alto você vai aromatizar tudo e vai dar ruim, sem dieta vc não tera ganhos decentes e corre risco de ficar pior do que está na TPC e depois disso.
  3. erikmf
    as palavras do MBD foram perfeitas, quando começar relata pra gente com fotos ? queria ver o efeito do GH com essas outras drogas. seu BF não é mais que 11% nunca. uma bio minha uma vez deu 11% e no 7 dobras eu tinha 7,5%
  4. erikmf
    Faz 400mg por 12 semanas, Anastrozol tem que usar intra-ciclo por causa da aromatização, então tem que controlar o E2 pra evitar gineco e outros colaterais do E2 alto, o ideal seria exames intra ciclo pra ver como está o E2, tamoxifeno deixa apenas para a TPC, lembrando que a TPC se inicia fazendo a seguinte conta: 3x a meia vida da droga, no caso do enantato seria ai 21 dias após a última aplicação, ai da uma estudada sobre os protocolos tomado tamox na TPC, tribulus é jogar dinheiro fora ainda mais tomando durante ciclo, se quer tomar deixa pra tomar junto com tamox na TPC, qual a lógica de tomar com eixo completamente inibido?
  5. erikmf
    Acompanhando.
  6. erikmf
    Mano, desculpa, mas não vai dar não.
  7. erikmf
    pensei a mesma coisa kkkkk
  8. erikmf
    Mano tô lendo esse relato pensando em mandar stano kkkkkk mano tu chegou shaypado no role
  9. erikmf
    primeira vez que shotei no vasto lateral foi tenso, meu vasto é bem duro e agulha entrou rasgando kk o trauma da agulha fez ficar dolorido e eu fiquei andando mancando, mas depois foi sussa.
  10. erikmf
    Boa tarde, com 22 anos e 178cm de altura eu sai de 75kg pra 82kg com BF de 7% hormonizando 12 semanas de testosterona. Não é querendo dar pitaco na vida dos outros, mas essas medidas ai vc acha que da pra subir ? Um ciclo ajuda muito, mas não espere um milagre que vai te jogar nos palcos. Além de que, só testosterona pra competir ? Você sabe fazer a finalização ? Desidratar ? Como vai ser a dieta ? Sabe que tem de cortar a testosterona pra subir né ? Como pretende fazer a peak week ?
  11. erikmf
    então parabéns ai, pq que evolução absurda
  12. erikmf
    a diferença no shape com a trembolona meu pai amado kkkkkkk
  13. erikmf
    Acompanhando.
  14. erikmf
    Eu ia falar nada, mas já que vc falou kkkkkk to vendo muito tópico surgindo aqui do NADA (talvez seja verão chegando) e é sempre a mesma conversa de medo de perder musculo, como você falou em um outro tópico: "que músculo ?" ou falam em saúde, mas quer ciclar testosterona.
  15. erikmf
    se quer ciclar com esse físico ai eu ia de oxandrolona + cutting com estimulantes; a oxan segura seus músculos enquanto vc seca; acho arriscado testosterona com esse BF. sem falar no "e depois?" vai segurar o rebote na TPC?
  16. erikmf
    Não vai perder massa magra se fizer um cutting descente e treinar bem, ainda mais sendo novato onde da pra crescer e secar ao mesmo tempo.
  17. erikmf
    Atualiza a gente da sua saga kkk
  18. erikmf
    Claro, me expressei mal.
  19. erikmf
    Porque 10% você não vai aromatizar, vai diminuir muito os colaterais e vai significar que você sabe fazer dieta, 10% não é tão baixo não, quando você chegar lá vai perceber que não é tão seco assim.
  20. erikmf

    Treino pernas

    erikmf respondeu ao tópico de Mateusris em Treinamento

    Nunca tirarei cadeia extensora, flexora e agachamento livre dos meus treinos, são os básicos que funcionam, mas essa é minha opinião.
  21. erikmf
    abaixar o BF pra 10% é uma boa.
  22. erikmf
    Oxandrolona tem resultados bons, mas não espere ficar shaypado com um ciclo de Oxandrolona se não tiver uma base boa, o que vai mandar é a dieta, eu consegui perder 10kg e manter minhas medidas com 200caps de 20mg, não fiz TPC, único colateral foi espinhas no rosto; mas o que vai mandar SEMPRE é a dieta e o treino, muita ênfase na dieta. Primeiro tera que aprender a fazer dieta, se não vai se perder no caminho. Você não perguntou, mas ta jogando dinheiro fora com BCAA e Tribulus.
  23. erikmf
    +12% de BF é cutting sempre, no meu ponto de vista, ainda mais que você quer estética, se não tem experiência em dieta vai pela dieta flexível que tem mil vídeos no YouTube ensinando, use o TDEE Calculator ou a calculadora aqui do Fórum que fica la em Ferramentas para calcular seus macros iniciais. Treine como um cavalo e faça aeróbico pelo menos 4x na semana.
  24. erikmf
    isso eu nunca tinha visto, vou acompanhar.
  25. erikmf
    não entendo quem usa um AE tão pesado como trembolona e ainda pensa em TPC, vai perder o ganho depois e ficar com quadro hormonal de mulher, podendo engordar e bla bla bla. Na minha opinião quem decidiu mandar trembo é pq decidiu que quer estética a todo custo, então fica on a vida toda. Falando em custos a TPC não sai barato, é muito mais viável ficar on testosterona o resto da vida variando entre 250mg em cruise e 500mg em blast; se quer um shape foda no carnaval adiciona uma segunda droga em Janeiro alí e faz um cutting responsa. Assim não é querendo críticar, mas apenas citar o fato de que 1,71 de altura com 79kg e 15% de BF indo pro terceiro ciclo talvez seja interessante rever a dieta e treinos antes.
×
×
  • Criar Novo...