erikmf

Pois é, achava nada de relevante também, é baratinho então testei, gostei muito dos resultados, mas claro não faz milagre.

Nessa idade eu usaria testosterona pro resto da vida, DESDE QUE tiver dinheiro pra bancar a testosterona, exames e possíveis manipulados para controle de DHT, E2, etc.

Senti rebote não, se teve não consegui perceber e olha que eu analiso meu shake várias vezes no dia.

Eu revirei a internet sobre o Aerolin e não encontrei nada de muito profundo no que diz respeito a efeito estético, então fiz o que marombeiro faz TESTEI, tomei 4mg por dia durante 30 dias, sendo 2mg ao acordar e 2mg pré treino, uma dose MUITO baixa tendo em vista que minha irmã que tem asma toma muito mais e por anos... bom os efeitos foram: 1. redução do apetite, nada gritante, mas notável 2. broncodilatação oq me deu um UP nos treinos 3. melhora do perfil lipídico (aqui é algo MUITO superficial pra dizer que isso acontece, meu perfil tava zuado pelo uso de AE's e eu tava em off e faço exames mensalmente e no fim do Aerolin mesmo com mesmo protocolo e sem alterar dieta o HDL subiu e LDL abaixou consideravelmente, basicamente voltou pro range ideal e tava bem fora) 4. nítida queima de gordura, eu estava em off com 400mg testo e 400mg deca, reta final de off e tinha uma viagem no carnaval para Caldas Novas com a família da namorada e o shape não tava bom, o Aerolin sem alterar dieta me ajudou a chegar com shape visualmente mais limpo 5. efeito diurético leve, é tomar e dar vontade de mijar (pode ser coisa da minha cabeça) enfim, EU gostei e pretendo usar de novo em dose maiores no próximo cutting. Ventolin e Aerolin é a mesma coisa, no caso estamos falando de salbutamol. Só uma obs: nunca usei franol, quando conheci sobre já não tinha mais, então não consigo comprar, mas já usei Clenbuterol e a na minha opinião o Aerolin é bem bom por pode usar por muito tempo, mas Clenbuterol finaliza bem.

Relato de 2018 e ninguém deu atenção, mas puta evolução do caralho.

Domingao fechando a semana naquele pique de corona... uma merda! Me sentindo feiao por causa das espinhas (alias nem sei mais oq fazer,ja q to baixando dht e usando acido) e o shape ta um lixo, sinceramente ta foda, tomei um zolpidem pra dormir e ver se amanha cedo acordo e faco um AEJ, dieta nao ta ruim e to ate fazendo um treino em casa e tal, mas mano tendo genetica merda isso adianta de nada, nao vejo a hora de jogar embaixo de 400kg de ferro no leg.

Gold Labs bateu fudido em mim, foda de underground é isso, nunca se sabe...

Foda de fazer 12 semana é que seria 24mL, e a maioria dos vial são de 10mL, só Landerlan que tem vial de 4mL, logo melhor um ciclo com 2 vial de 10mL cada e ai aplica 2mL na semana. Não, mesmo sem predisposição vai bater a bad, é primeiro ciclo, usa uma droga só que é mais fácil controlar os colaterais, modulação hormonal não é NADA fácil, nem é querendo te desestimular não, mas constantemente eu me arrependo de ter entrado nos hormônios ksksksk vira uma bagunça de colateral.

Vamos lá, Primeiro que o ciclo ta muito curtinho, colocaria 10 semanas. Segundo primeiro ciclo deve ser somente uma droga (testosterona) de um único ester de meia vida média pra diminuir as aplicações, ou seja, é enantato ou cipionato. Terceiro que bold durante 4 semanas não adiantar de nada com a meia vida que ela tem, CASO fosse usar duas drogas boldenona pra primeiro ciclo é nada recomendado devido aos colaterais psicologico e da muita fome (ai não compensa com 14% de BF). Não invente moda, faça o básico que funciona: 400 ou 500mg de enantato ou cipionato testosterona por semana + Anastrozol pra controlar seu E2 com esse BF.

Fala ae fellas, peso ta indo embora... 79kg hoje, sendo que terminei um off com quase 90kg em fevereiro ? consegui acertar a dieta essa semana e consegui treinar em casa, MAS esse lance de treinar em casa não é pra mim não, gosto de halteres, anilhas e me jogar embaixo dos ferros... não tem muito o que fazer né ?! to indo ali fazer um cardio e seguimos o protocolo só pra dar aquela regulada na saúde mesmo e logo subir o cruise pra 200mg semana já que o DHT ta controlando e o colesterol ta dentro. Próximo BLAST já está estabelecido e já foi comprado, comprei 5 vial de enantato e 30mL de stan, vai ser um cutting mesmo perdendo peso na quarentena, pq apesar do peso abaixando o BF não está muito bom e pretendo conseguir ganhos secos com um dose boa de testosterona por 12 semanas e stano no últimos 30 dias e uns estimulantes (pré treino Venom + Aerolin + Clenbuterol).

Testosterona, LH e FSH. Pronto kkkk se for natty vira pro, ta maior que os hormonizado, se tiver feito essa evolução em 1 ano e 3 meses hormonizando eu já tiro chapéu

Maluco ta maior que o Caio Bottura com anos e anos de treino natural com todos manipulados e coach foda, se for natural mesmo pode ir pros palcos que em 2 anos é pro.

Então mostra os exames que quero ver

Bold em cutting sei não, da muita fome e efeitos colaterais psicológicos pesados.

https://www.google.com/amp/s/duduhaluch.com.br/ambiente-hormonal-e-eficiencia-metabolica-dudu/amp/ Esse texto aqui também é legal. Sim, eu faço acompanhamento com nutricionista e ela tira todas medidas então são dados confiáveis, a gente sempre tira comigo em jejum pela manhã e com um dia de descanso da musculação e mesmo em déficit considerável eu ganhei MM, detalhe que na balança eu perdi peso, mas ganhei em MM, ou seja, ouve diminuição muito boa da circunferência abdominal por exemplo e crescimento do bíceps, ombros, etc.

https://www.google.com/amp/s/duduhaluch.com.br/ganho-de-massa-muscular-em-deficit-calorico/amp/ Tem aqui um breve texto do Dudu Haluch, ele explica muito por cima, é realmente breve, mas pode te dar um norte de coisas a pesquisar, ele aprofunda mais no assunto no livro dele sobre nutrição. O fato é que mesmo em déficit com uso de AE's faz seu corpo tirar energia da gordura para fazer seus músculos, eu tenho a experiência EMPÍRICA disso, de que ganhei 2kg de MM em um cutting com a ajuda de alguns recursos.

Gordura se queima na fogueira dos carboidratos, é um pouco mais complexo que isso, mas é válido. Não adianta cortar carboidrato e se entupir de carne, utilize a calculadora do hipertrofia ( https://www.hipertrofia.org/blog/category/dieta/calculadoras/) e calcule seus macros corretamente preenchendo seus dados, mas o que te recomendo é procurar uma nutricionista depois, pois cada um tem suas próprias características e um acompanhamento é fundamental.

É possível SIM ter ganhos consideráveis de MM em cutting usando AE's mesmo estando em déficit calórico muito grande, mas é claro que a maior função é segurar os ganhos e também gerar lipólise, auxiliar a manter a força, etc. Se em um off com anabolizante você passou do seu limite natural e no cutting não usar esses hormônios seu corpo vai perder tudo e o off foi atoa, por isso usamos drogas específicas nesse momento e estimulantes pra queimar a gordura. A trembolona é um AE MUITO forte e por isso recomenda o uso somente para atletas e quem vive disso, quando se trata de atleta o peso é muito elevado então se torna muito difícil manter esses ganhos, pensa em um atleta de 90-100kg com 5-6% de BF, manter esse peso de MM com esse BF exige muitos recursos hormonais e daí vem a trembolona e cia, além é claro que chegar a esse BF é muito difícil e a trembolona tem um poder lipolítico muito forte.

5

Landerlan Gold muito boa, abaixo de farmácia Landerlan é a melhor opção na minha opinião e o ester não vai mudar muita coisa não, segue o protocolo como está e pra ajudar na retenção tome muita água, faça cardio e se alimente bem. Resumindo: fica tranquilo que Landerlan é TOP

Bom dia galera, não estou feliz com minha disciplina, não estou feliz com meu físico, estética, nada... de sexta pra cá não comi direito nenhum dos dias e não consegui fazer treinos descentes, eu estava entrando num pique bom, mas essa pandemia acabou cmg e to me sentindo meio angustiado com tudo... MAS como a vida é feita de CAIR e LEVANTAR, vamos pra mais um começo e fiz algumas alterações a mais significativa é que agora seguirei uma DIETA FIXA e não mais flexível, mas que fica quase nos macros de antes. Novo plano é o seguinte Dieta: 4 refeições e a primeira é as 13:00hrs 1 - 200g arroz + 200g de feijão + 150g de carne magra 2 - 250g de fruta 3 - 200g arroz + 200g de feijão + 150g de carne magra 4 - 5 ovos + 250g de fruta obs: peso das alimentos já prontos e as frutas serão de baixo teor calórico (mamão, melancia, etc) Treino: A - 3x set1: 20 passadas indo / 15 reps apoio / 20 passadas voltando / 30 reps abs 3x set2: 30 reps agachamento / 20 reps tríceps banco / 20 seg abs elevação de pernas / 1 min agachamento isométrico na parede / 20 reps abs elevação de pernas alternada 4x set3: 100 pulos de corda / 40seg prancha ventral B - 30 min caminhada + 20min intervalado (1 min corrida - 1 min caminhada) C - 3x super set: 30 passadas e cada duas fazer 2 agachamento + 15 reps burpee + 15 reps abs solo completo + 15 reps abs curto solo pernas pra cima + 30 reps Superman + 20 reps agachamento saltando + 30 seg abs bike + 20seg perdigueiro cada lado + 100 pulos de corda D - 30 min caminhada + 20min intervalado (1 min corrida - 1 min caminhada) E - descanso Protocolo: - 100mg de enantato de testosterona semana + 1mg finasterida dia (controle de DHT) + 210mg cafeína dia

Ta ótima a dose, ideal de E2 é manter entre 1 a 3% da sua testo total. Recentemente minha testo tava 2500, então E2 podia estar entre 25 e 75, mas mesmo sem Anastrozol tava batendo só 36, fato é que tudo depende da sua resposta individual. 70 não seria alto com uma testo em 2500, mas se ta dando colateral abaixa, só que pelo oleosa pode ser DHT (quase sempre é, pessoas esquecem que testo não converte só em E2) e irritabilidade é colateral de testosterona alta.

Não é dose alta não, ainda mais oxan, só corta, se alimente bem, faça aeróbico, tome muita água, não saia de casa e fim.

Para de tomar e segue a vida, oxandrolona nessa dose não precisa de TPC não. Edit: agora que vi que é mulher, mais fácil ainda, só para.

Isso, mantém a testosterona e o IA depende muito, meu E2 já ficou alto tomando 150mg e baixo com 500mg, vai de vários fatores, por isso seria importante exames. Só que se vai ciclar a primeira vez é OBRIGATÓRIO ter Anastrozol em mãos caso comece a sentir colaterais de E2 alto.