luisalvesrj

Amigos, há alguma dieta, alimento ou suplemento que me permita uma melhoria da energia e recuperação para que eu possa voltar aos treinos sem passar pelo que tenho passado. Vou um dia e fico absolutamente imprestável por três de tanto desanimo e dor muscular? Eu usava creatina quando jovem mas não sei se era só placebo e se tem algo mais moderno hoje em dia. Desde já, obrigado!

Obrigado! Esse fórum nunca me decepcionou. Vou procurar o endocrinologista. É um misto de falta de desempenho no treino com algum bloqueio psicológico sim. Meu alerta de que pode estar havendo algo a mais é na questão sexual que não está desfuncional ainda mas que aos 37 não deveria ser tão diferente dos 30. Mas está estranho pra kct. Outra duvida, mas técnica. Quem escolhe onde o post vai ficar é o fórum através das tags ou depende de onde estamos navegando quando clicamos em novo tópico?

Amigos, estou com 37 anos, recomeçando minha vida após o termino de um casamento que simplesmente me tirou quase tudo. O surf, o treino, a juventude e a paciencia. Tento a todo custo voltar a treinar mas não sinto mais aquele vigor de antes. Há suplementos que podem me dar um animo a mais no dia a dia? Já há falta de testosterona suficiente nesta idade que justifique um tratamento de reposição hormonal? Qual medico devo procurar pra medir essas taxas? Até no sexo sinto que preciso me concentrar muito para manter a ereção satisfatória. Só voltei a transar depois que me separei e fiquei surpreso com isso. Abraço a todos! Espero colaborar e contar com a ajuda de vocês.