ggustavo93

Brother li o seu topico d força e to com o mesmo problema, comecei com creatina tem 2 dias i não vou poder testar esse metodo q o cara falo d 2 semanas com 15 repetiçoens rpa ganhar resistencia então se vc for tentar peço q poste os resultados pra eu fazer tambem se der certo assim q terminar com a creatina.